Översikt
Personer med psoriasis beskriver ofta kliande känslan av att psoriasis orsakar så brännande, bitande och smärtsamt. Upp till 90 procent av personer med psoriasis säger att de kliar, enligt National Psoriasis Foundation (NPF).
För många personer med psoriasis är klåda det mest irriterande symptom på tillståndet. Det kan vara svårt att störa din sömn, förstöra din koncentration och förstöra ditt sexliv. Därför är du kliar och hur man kan lindra obehaget så att du kan fokusera på ditt liv.
Vad orsakar kliar?
När du har psoriasis får ett problem med ditt immunsystem din kropp att producera för många hudceller, och det gör det med en produktionshastighet som är för snabb. De döda cellerna rör sig snabbt till det yttre skiktet på huden och byggs upp och bildar röda fläckar täckta i fläckiga, silvervågar. Huden blir också röd och inflammerad.
Även om ordet "psoriasis" kommer från det grekiska ordet för "kli" tidigare, ansåg läkare inte klåda ett huvudsakligt symptom på tillståndet. I stället skulle de bestämma sjukdoms svårighetsgraden baserat på antalet skaliga lappar som en person hade. Idag uppfattar läkemedelsbranschen allt mer kliar som ett viktigt symptom på psoriasis.
Klåda orsakas av psoriasisvågor, flakhet och inflammerad hud. Det är dock också möjligt att klia i områden i din kropp som inte täcks av psoriasis vågar.
Utlöser som gör itchiness värre
När du har klåda, är frestelsen att skrapa. Men skrapa kan öka inflammationen och göra klåda ännu värre. Det skapar ett ondskämt mönster som kallas kliarchratchcykeln. Skrapa kan också skada huden, vilket leder till bildandet av ännu mer kliande plack och till och med infektion.
Stress är en annan klåda utlösare. När du är stressad är det mer sannolikt att du har en psoriasisflare, som kan sätta av en annan bota av klåda.
Väderförhållandena kan också påverka klåda. I synnerhet har mycket torra förhållanden och varmt väder både varit kända för att utlösa eller förvärra kliande.
Sätt att lugna klåda
Oavsett hur svårt klåda får, försök att inte skrapa eller plocka på dina plack. Skrapa kan få dig att blöda och förvärra din psoriasis.
Många av de terapier som din läkare ordinerar för att behandla psoriasis, inklusive fototerapi och steroider, kan hjälpa till med kliarna. Om det fortsätter att störa dig, prova en av dessa lösningar:
- Gnid på en tjock grädde eller salva för att återfuka huden. Leta efter ingredienser som glycerin, lanolin och petrolatum, som är extra fuktgivande. Sätt på lotionen i kylen först för att den ska ha en kylande effekt på din hud.
- Använd en skalmjukgörande produkt som innehåller salicylsyra eller urea för att avlägsna sprickad, fläckig hud.
- Applicera en överklagande kliarhämmande produkt innehållande ingredienser som kalamin, hydrokortison, kamfer, bensokain eller mentol. Kontrollera med din läkare först, eftersom vissa anti-kliar produkter kan förvärra hudirritation.
- Om klåda håller dig på natten, använd en antihistamin som diphenhydramin (Benadryl) för att hjälpa dig att sova.
- Ta svala, korta duschar och bada inte så ofta. Ofta heta duschar kan irritera huden ännu mer. Fuktgivande efter din dusch kommer också att lugna din hud och minska din totala önskan att klia.
- Öva avslappningstekniker som yoga och meditation. Dessa metoder kan lindra den stress som orsakar psoriasisfläckar, vilket kan underlätta kliarna.
- Distrahera dig själv. Rita en bild, läs en bok eller titta på TV för att komma ihåg det irriterande klåset.
Om psoriasis klåda fortsätter att störa dig, prata med din läkare om andra sätt att behandla det.
Dela din "You've Got This: Psoriasis" -historia för att hjälpa till att bemyndiga andra som lever med psoriasis.
