Nästan alla barn under en tid är picky. Psykologer förklarar detta genom att säga att barnet lär sig att vara oberoende och försäkra att det inte håller länge. Men hur man matar barnet, om han vägrar att äta och är stygg? För att göra detta måste du veta orsakerna, och det finns flera:
Skäl 1: Motsägelsessinne
Barnet växer upp och tenderar att fatta beslut självständigt. Hur ofta vägrar han att bära det du föreslår och välja något helt annat? Så vid bordet. Att lösa detta problem är inte alls svårt: låt honom förbereda något för sig själv. Ge honom olika livsmedel och låt honom skapa sitt eget gastronomiska mästerverk. Tveka inte ens, allt kommer att ätas utan reserv. Dessutom kommer sådan självständighet att öka självkänslan hos ett barn, vilket är viktigt.
Anledning 2: Han gillar inte mat
Detta betyder inte att dina kulinariska färdigheter lämnar mycket att önska. Naturen har ordnat våra smaklökar på ett sådant sätt att vi inte gillar bitter, men föredrar sött. På undermedveten nivå är bitter smak förknippad med något giftigt och söt - med överlevnad. Hos små barn är alla receptorer mer subtila, så de uppfattar smaken och smaken på livsmedelsprodukter mer än vi gör. Det är inte heller nödvändigt att utesluta en genetisk predisposition för att reagera starkare på bitterhet. Det är nödvändigt att vänja barnet till ny mat gradvis och försiktigt, för att inte tvinga det på något sätt. Tålamod kommer naturligtvis att kräva mycket, liksom uppfinningsrikedom. Försök att förbereda skålen på olika sätt, det är bäst att göra den "lätt" att äta. Barnet kanske inte gillar skorpan, till exempel, eller förberedelsemetoden.
Skäl 3: Han är inte hungrig
Man bör komma ihåg att tillväxthastigheten saknar något under det andra leveåret. Mat är inte längre barnets enda behov. Och det är bara naturligt att han blir mer selektiv och måttlig i sin mat. Kanske är problemet i dina idéer om hur mycket mat ditt barn behöver? Kanske är de delar du erbjuder honom för stora. Men innan du ändrar något är det bättre att rådfråga experter. Men en sådan situation kan användas till deras fördel. När du matar ett barn bör du börja med en liten mängd maträtt som han inte gillar särskilt mycket, men lämna vad han gillar "till efterrätt". I alla fall äter barn allt när de verkligen är hungriga.
Skäl 4: Du är för ihållande.
Om ditt barn kategoriskt vägrar att ens sitta vid bordet, är det inte nödvändigt att insistera på något sätt. Försök att göra måltiden till ett intressant tidsfördriv. Visa fantasi och uppfinningsrikedom. Bjud in honom tillsammans med dig för att skapa en ovanlig mat, naturligtvis, från hälsosamma produkter. Ättid spelar också en stor roll. Det rekommenderas inte att sätta barnet vid bordet senare än halv fem på kvällen. Faktum är att på kvällen blir barnen trötta, och om du äter middag senare kan du inte undvika vagarier och veckor.
Anledning 5: Det är tråkigt
Barn tenderar att visa intresse för produkter som ser ovanliga och attraktiva ut och har iögonfallande namn. På något sätt gjorde amerikanska forskare ett intressant experiment med barn i förskoleåldern: de kallade vanliga morötter "morötter för övervakning", och barnen åt det dubbelt så mycket! Be ditt barn att hjälpa dig skapa en meny. Barnen älskar att titta på vackert illustrerade matlagningsmagasiner och böcker. Var uppmärksam på hur aptitretande den här eller den maträtten ser ut, hur välsmakande och hälsosam den är och hur intressant det blir att laga den! Lyssna på alla barnets idéer och uppmuntra dem. Och glöm inte att berömma honom.
