Att ha barn är en livsförändrande upplevelse för de flesta kvinnor, men det kan vara utmanande för kvinnor som lider av depression i postpartum. För nya mammor kan det vara särskilt svårt att skilja mellan vad som bör ses som normala postpartumhormoner och symptom på postpartum depression. Dagliga aktiviteter som kommer lätt till andra mammor kan vara extremt svårt för mammor som lider av postpartum depression.
Obs! Du är inte ensam i din kamp. Om du tror att du lider av postpartum depression, vänligen sök hjälp. Medan denna artikel är skriven för att vara humoristisk och relativ, är det viktigt att komma ihåg att postpartum depression är ett allvarligt tillstånd och du bör söka behandling. Kom ihåg att ingen borde lida ensam!
1. Om jag hör, "Åh älskling, det är normalt att känna så här!" En gång till kommer jag att förvisa dig från mitt hus, möjligen för alltid!
2. Lyckliga människor är irriterande människor. Nog sagt!
3. Alla runt omkring mig gillar att upprepa att ha en baby är så underbar. Mina ögon fortsätter att dramatiskt rulla varje gång jag hör det här.
4. Mina meningar börjar ofta med "Du kan inte berätta om du tittar på mig, men ..."
5. Att ha företag över är sämre än häftklammerna i mina norra regioner.
6. Kasta tvättkorgar på min mans huvud är en hanteringsmekanism.
7. Jag spenderar de flesta nätter undrar när någon kommer att lämna mig en apelsinjumpsuit. Sömnberoende används för att tortera inmates, eller hur?
8. Nej, jag gick inte ner i vikt under de första tre månaderna.
9. ... Inte heller kan jag hitta energin att träna.
10. Jag kan inte bara komma över mina känslor av sorg. Sade de verkligen det bara för mig?
11. När dörren stänger bakom min man gråter jag.
12. När barnet slänger, gråter jag.
13. Jag undrar ofta om uttorkning från att gråta är en riktig medicinsk diagnos. Kanske om det inte är, kunde jag göra det en ...
14. Att låna ett öppet och empatisk öra är värt en miljon gånger mer än en frusen lasagne.
15. Min irritabilitet, som synes irrationell, är ett tecken på att jag behöver hjälp, inte dom!
16. Jag är orolig morgon, middag och natt ... kampen är riktig mamma!
17. För allra sista gången: NEJ, jag kan inte bara klara av det!
F:
Kan du rekommendera några resurser till mammor som upplever postpartum depression för att få hjälp?
EN:
Postpartum depression är mycket vanligt. Det är inte ditt fel att du har känslor av depression. Postpartum depression kan behandlas och gå bort. Om du eller någon du bryr dig om visar tecken eller symptom på postpartum depression, är det första steget att involvera en professionell. Du kan börja med en nära vän eller familjemedlem, men en terapeut eller din läkare kan ge hänvisningar och behandling. Om du har tankar på att skada dig själv eller din baby, ring 911 och berätta för dem vad du tänker på. Den nationella självmordsförebyggande livslängden kan nås på 800-273-8255.
Healthline Medical TeamAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
