Magskurning är en obekväma, upprörda känsla som orsakas av olika mage- och tarmproblem. Dessa kan sträcka sig från matsmältningsbesvär till virus. Om du ofta upplever magaskurning kan du ha ett medicinskt tillstånd som kräver behandling.
Vad orsakar magkörning?
Många förhållanden kan orsaka att magen känns som att det är churning. Känslan av magen eller tarmarna är mer än normalt. Medan det vanligtvis är tillfälligt kan det ibland gå på timmar eller till och med dagar.
Din mage kan krama under långa perioder på grund av förhållanden som:
- morgon sjukdom under graviditetens första trimester
- dålig matsmältning
- ångeststörningar
- åksjuka
- migrän
- ansträngda mageövningar
- långvarig hunger som kan komma från dieting och fastande
- vissa läkemedel som antibiotika, NSAID eller laxermedel
Din tuggande mag kan orsakas av ett allvarligare tillstånd om det åtföljs av:
- illamående
- kräkningar
- diarre
- förstoppning
- kramper
- uppblåsthet
- buk distans
Dessa tillstånd, som kan resultera i långvariga (och ibland svåra) symtom, innefattar:
Gastroenterit
Gastroenterit kallas ofta "mageinfluensan" eller "magsäck", men det är faktiskt inte ett influensavirus.
Virus som rotavirus, norovirus och liknande smittsamma patogener orsakar magaskurning, följt av kraftig kräkningar och diarré. Symtom på rotavirus, som i allmänhet är allvarligare hos barn än vuxna, innefattar:
- buksmärtor
- allvarlig trötthet
- irritabilitet
- hög feber
Rotavirus symptom kan vara i upp till 10 dagar.
En person som fångar norovirus, som varar från 24-72 timmar, kan uppleva:
- magskramper eller smärta
- generaliserad kroppsvård
- vattna avföring eller diarré
- huvudvärk
- lätt feber
- frossa
Virus som orsakar gastroenterit kan leda till uttorkning eftersom sjukdomen varar en stund och symtomen kan bli mycket allvarliga.
Läs mer om gastroenterit.
Matförgiftning
Matförgiftning kan uppstå när du har ätit mat som är förorenad eller bortskämd. Detta kan leda till magebarkning. Bakterier, parasiter och virus är de vanligaste gärningsmännen av livsmedelsburna sjukdomar.
Symptom på matförgiftning inkluderar:
- illamående
- kräkningar
- diarre
- magkrämpor
- aptitlöshet
- låg feber
- huvudvärk
- svaghet
Matförgiftning varar i allmänhet varifrån en timme eller två till flera dagar. I sällsynta fall kan det ta upp till 28 dagar.
Läs mer om matförgiftning.
Celiac sjukdom, laktosintolerans och andra allergier
Matallergier, intoleranser och associerade autoimmuna tillstånd (som celiac sjukdom) kan orsaka en churning sensation i magen eller tarmkanalen som ett direkt resultat av att äta mat som kroppen inte kan tolerera.
Många matintoleranser, som laktosintolerans, orsakar symtom som:
- illamående
- diarre
- kräkningar
- uppblåsthet
- gas
- magskramper
Om du är laktosintolerant märker du ett mönster av att ha dessa symtom efter att ha ätit mejeriprodukter eller drickmjölk.
I fall av celiaki är symtomen inte alltid så enkla. Endast en tredjedel av vuxna med celiaki upplever gastrointestinala symptom som diarré. Personer med celiaki kan också uppvisa följande symtom:
- styvhet och smärta i leder och ben
- järnbristanemi
- hudsjukdomar
- stickningar och domningar i händer och fötter
- tand missfärgning eller förlust av emalj
- oregelbundna menstruationscykler
- infertilitet och missfall
- blekta sår i munnen
- svaga, sköra ben
- Trötthet
- kramper
Även om personer med celiaki inte kan uppleva diarré, är det fortfarande möjligt att de kan ha en churning sensation i magen efter intag av gluten.
Påfrestning
Kortvarig och pågående stress kan utlösa många symtom och hälsoförhållanden i kroppen. Detta inkluderar magbesvär och upprördhet, vilket kan få dig att känna att din mage störtar. Andra effekter av stress på matsmältningssystemet är:
- illamående
- kräkningar
- diarre
- förstoppning
- halsbränna
- sura uppstötningar
- ökad risk för sår
Läs mer om stress.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
IBS är ett tillstånd med en varierande kombination av gastrointestinala symptom som kan orsakas av oregelbundna (spastiska eller långsamma) rörelser i tjocktarmen. En person med IBS kan uppleva:
- växlande anfall av förstoppning och diarré
- uppblåsthet
- gas
- magskramper
Även om IBS är kronisk eller lång sikt kan symtomen komma och gå. Churning i magen kan följa med symtomen när de blossar upp.
Läs mer om IBS.
Premenstruellt syndrom (PMS)
PMS varierar i intensitet från en kvinna till nästa. Vissa kvinnor kan uppleva gastrointestinala symtom varje månad, vilket kan innebära känslan av att bota i magen. Andra mage- och tarmsymptom som uppkommit under PMS inkluderar:
- uppblåsthet
- magont
- förstoppning
- diarre
Läs mer premenstruellt syndrom.
Tarmobstruktion
En tarmobstruktion är ett potentiellt livshotande tillstånd som uppstår när ett blockage bildas i antingen din lilla eller tjocktarmen. Oupptäckt kan det leda till tarmbrott, vilket är en medicinsk nödsituation som kräver sjukhusvistelse och omedelbar behandling.
En person med tarmobstruktion kan uppleva:
- buksvullnad
- svår uppblåsthet
- illamående
- kräkningar, särskilt gallfärgade
- förstoppning
- diarre
- buksmärtor
- minskad aptit
- svåra magkramper
- oförmåga att passera gas eller avföring
Oförmågan att passera avföring eller gas som ett resultat av obstruktionen kan orsaka churning i magen.
Läs mer om tarmobstruktion.
Hur behandlas magkörning?
Det finns många sätt att behandla dina symtom, både hemma och under din läkares vård. Allt kommer ner till vad som orsakar problemet.
I de flesta kortsiktiga fallen av magkörning kan du göra följande steg för att lindra dina symtom:
- Undvik mat och mediciner som utlöser dina symtom.
- Minska dina delar.
- Försök att kontrollera stress och ångestnivåer.
- Minska eller eliminera alkohol och koffein.
- Undvik fet, stekt, oljig eller kryddig mat.
- Ta antacida för att lugna halsbränna.
- Drick ingefära eller pepparmintte för att lindra illamående.
- Ta probiotika för att repopulera de "bra" bakterierna i din tarmkanal.
För matintoleranser eller allergier, eliminera de förekommande livsmedel från din diet - som gluten i fall av celiaki eller mejeri om du är laktosintolerant.
Här är några tips för att hantera magkörning som orsakas av matförgiftning eller gastroenterit från ett virus:
- Drick mycket vätska.
- Ät intetsägande matar som saltine crackers och vit toast.
- Ta Pedialyte för att ersätta dina elektrolyter.
- Ät intetsägande, buljongbaserade soppor.
- Undvik svår att smälta mat.
- Vila mycket.
För svåra förhållanden som intestinalt blockering, kommer du att behandlas under en läkare nära tillsyn och kan behöva bli sjukhus.
Vad är utsikterna för magkörning?
De flesta av de förhållanden som orsakar kortvarig churning i magen kommer att passera inom några timmar till några dagar, särskilt med hembehandling.
Om du upplever långvarig magekörning tillsammans med andra mag- eller tarmstörningar som varar längre än två eller tre veckor, se din läkare för att bestämma orsaken till orsaken.
Följande symptom kan indikera en medicinsk nödsituation:
- hög feber
- oförmåga att hålla ner vätskor
- förändringar i synen
- svår diarré som varar mer än tre dagar
- blod i din pall
- långvarig, svår magskramning
- oförmåga att passera gas eller ta en tarmrörelse
- svår abdominal uppblåsthet
- svår förstoppning tillsammans med aptitlöshet
Kontakta din läkare omedelbart eller besök ett akutmottagande rum om du upplever några av dessa symtom.
