Förstå diabetes
År 2012 hade 9,3 procent av befolkningen i USA diabetes. Det betyder att cirka 29,1 miljoner amerikaner hade diabetes år 2012. Detta nummer växer. Varje år diagnostiserar läkare ett beräknat 1,4 miljoner nya fall i USA.
Diabetes är en sjukdom som innebär att blodsockernivån är högre än normalt. Detta är känt som hyperglykemi. Hyperglykemi uppstår när kroppen inte kan producera eller reagera på insulin. Din bukspottkörtel producerar hormoninsulin för att reglera blodsockernivån. På grund av minskad insulinproduktion eller motståndskraft mot hormonet tenderar blodsockernivån att vara hög.
Typ 1 diabetes
Detta kallas även ungdomsdiabetes. En autoimmun process kan orsaka typ 1-diabetes. Om du har typ 1-diabetes, attackerar din kropps antikroppar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Du behöver insulin för att hjälpa glukosmolekyler in i cellerna. När glukos tränger in i cellerna kan din kropp använda den för att skapa energi. Människor med typ 1-diabetes ger inte tillräckliga mängder insulin. Detta leder till högre blodsocker än normalt.
Insulininjektioner är en nödvändig del av livet för personer som lever med typ 1-diabetes. Från och med 2012 hade cirka 1,25 miljoner amerikaner typ 1-diabetes.
Diabetes typ 2
Detta är den vanligaste formen av diabetes över hela världen. Om du har typ 2-diabetes, producerar din kropp insulin, men det kan inte använda det på sätt som det borde. Detta motstånd gör att bukspottkörteln producerar mer insulin. Det tillsatta insulinet ökar hormonnivåerna i blodet. Detta kan ha långsiktiga negativa effekter på hjärnan.
Kolla in: Diabetes med siffrorna: Fakta, statistik och du "
Förstå minnesförlust
Minnesförlust är ett normalt åldrandefenomen. Det finns skillnader mellan minnesförlust som uppträder med ålder och komplexa minnesförändringar orsakade av Alzheimers sjukdom (AD) och andra relaterade degenerativa sjukdomar.
Glömma namn och felplacerande objekt hör båda ihop med åldersrelaterad minnesförlust. Dessa symtom brukar inte påverka din förmåga att leva självständigt.
Mer allvarliga symtom på minnesförlust kan innefatta:
- glömmer vanliga ord, ibland medan man talar
- upprepa samma frågor
- gå vilse när du går eller kör
- upplever plötsliga humörförändringar
- inte kunna följa anvisningar
Dessa symptom pekar på den eventuella början av demens. Om du upplever några av dessa symtom, ska du se din läkare. Tillsammans kan du räkna ut vad som orsakar dina symtom.
Den vanligaste typen av demens är AD. Ny forskning har visat att AD kan vara starkt kopplat till höga blodsockernivåer.
Hur diabetes är relaterad till minnesförlust
Minnesförlust och generell kognitiv försämring, som är båda symptom på AD, kan vara kopplad till typ 2-diabetes. Skador på blodkärlen är vanliga hos personer med diabetes. Denna skada kan leda till kognitiva problem och vaskulär demens. Dessa ses ofta med symptom på AD.
Resultaten av en studie visar att AD är nära kopplad till insulin-signalering och glukosmetabolism i hjärnan. Hjärnan innehåller insulinreceptorer. Dessa strukturer känner igen insulin. Insulin påverkar kognition och minne. När insulin i kroppen är obalanserat ökar risken för AD. Denna obalans kan uppstå hos personer med typ 2-diabetes.
Forskare tittade också på hur symtom på metaboliskt syndrom påverkar minnet. Metaboliskt syndrom är en riskfaktor för typ 2-diabetes. Symptom på syndromet kan innefatta:
- ökat blodtryck
- höga blodsockernivåer
- onormala kolesterolnivåer
- ökat kroppsfett, särskilt runt midjan
Studien slog fast att kopplingen mellan höga nivåer av socker och AD går båda vägarna. Människor med metaboliskt syndrom har en högre risk för att utveckla AD. Personer med AD utvecklar ofta hyperglykemi och insulinresistens.
Dessa slutsatser förstärks av en granskning som publicerades i gränserna för neurovetenskap. Även om forskare inte känner till den fullständiga omfattningen av anslutningen vid denna tidpunkt är kopplingen mellan insulinsignalering och Alzheimers sjukdom tydlig.
Fortsätt läsa: Ålderdom eller något annat? 10 Tidiga tecken på demens "
Vad är utsikterna?
När din läkare har bestämt orsaken till din minnesförlust, kommer de att arbeta med dig för att skapa din behandlingsplan. Detta kan inkludera livsstilsförändringar om du riskerar eller har redan diagnostiserats med typ 2-diabetes.
Om AD orsakar din minnesförlust kan din läkare rekommendera kolinesterashämmare att börja. Dessa hämmare tenderar att fördröja försämringen av symtom och kan förbättra funktionaliteten hos dem med demens. Beroende på hur sjukdomen utvecklas kan de förskriva ytterligare medicinering.
Tips för att begränsa eller förhindra minnesförlust
Följ dessa tips för att förbättra hjärnans kognition och förhindra minnesförlust
Byt till en hälsosam diet baserad på färsk frukt och grönsaker, hela korn och magert kött. Du bör också begränsa ditt intag av fetma livsmedel. Detta kallas "Medelhavsdieten." Denna diet har kopplats till en lägre risk för kroniska degenerativa sjukdomar som AD.
Lägg till mer omega-3 fettsyror din diet. Omega-3 har kan bidra till att förbättra hjärthälsan och förhindra kognitiv nedgång.
Behandlingar från traditionell kinesisk medicin har haft positiva resultat i hanteringen av symtom på metaboliskt syndrom. Aktiva föreningar som berberin eller de som finns i ginseng och bitter melon kan hjälpa till med glukos och lipidmetabolism.
Du bör kontakta din läkare innan du tar några tillskott. Om du konsulterar en alternativ hälsoutövare, se till att du håller en lista över alla kosttillskott som du tar och rådgör med din läkare.Du bör diskutera eventuella interaktioner med andra läkemedel du kan ta.
