Den bästa näringen för barnet är bröstmjölk. Den innehåller allt som ett barn behöver för utveckling och tillväxt.
Men ibland möter unga mödrar amningsproblem. Oroa dig inte och kör omedelbart till apoteket, köp dyra torra blandningar.
Det finns några regler och tips om hur du ökar amningen.
Men först och främst måste du ta reda på varför det finns problem med produktion av bröstmjölk och hur man förstår att barnet saknar det.
Varför amning minskar
Tendensen att föda ett barn med en konstgjord blandning blir allt mer populär varje år. Vissa unga mödrar vill helt enkelt inte förstöra formen på sina bröst och dricka speciella te och droger. Andra lider faktiskt att de inte kan tillgodose barnets behov i bröstmjölk.
Bland de främsta orsakerna till minskad amning är följande:
• psykiska och nervösa störningar;
• överförd stress;
• regelbunden träning, till exempel viktlyft;
• brist på mikronäringsämnen som kommer in i en kvinnas kropp, undernäring;
• brist på vätska;
• svårigheter att sova;
• närvaron av dåliga vanor.
Om den nya mamman var intresserad av frågan om hur man ökar amning, måste du först förstå varför misslyckandet inträffade.
Hur man förstår att ett barn är undernärt på grund av problem med amning
Symtom som du kan förstå att ett bröstmjölkbarn inte räcker:
• inom en månad går barnet inte i vikt;
• barnet blir rastlös, gråter ofta;
• förstoppning;
• Minska urinvolymen (normalt antal urinationer per dag - 6-7 gånger).
Om de presenterade symtomen har noterats, måste du allvarligt fundera över hur man ökar amningen. Att byta till konstgjorda blandningar direkt rekommenderas inte, särskilt om barnet bara är några månader gammalt. Det är bättre att försöka återställa processen med bröstmjölksintag för att förse ditt barns kropp med maximal mängd användbara spårelement.
Hur man ökar amningen hemma
Ofta är nytillverkade mödrar intresserade av hur mycket mat deras barn ska få per dag. Normen är 1/5 av barnets kroppsvikt. När ett barn slutar att gå upp i vikt har han inte tillräckligt med mat.
Det finns några tips om hur man ökar amningen hemma.
1. Det är mycket viktigt att mamma tittar på sin kost. Den måste vara balanserad så att maten är kalorifattig, men samtidigt innehåller en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler. Under dagen rekommenderas att konsumera cirka 100 gram mejeriprodukter (keso, yoghurt), 20 gram hårdost, smör (10-15 gram).
2. Konfektyr avskräcks starkt eftersom sammansättningen av godis stimulerar en minskning av mängden protein i mjölk. Dessutom kan choklad orsaka allergier hos barnet eftersom hans kropp ännu inte kan smälta all mat.
3. Det finns en åsikt att det är användbart för ammande mödrar att dricka öl. Det är absolut omöjligt att göra detta. Alkohol impregnerar bröstmjölk, som ett resultat kommer den in i barnens kropp och förstör nervsystemet. Du kan inte dricka några alkoholhaltiga drycker, förbudet gäller också för rökning.
4. Var noga med att dricka mycket vätska. Det kan vara vanligt vatten utan gaser, en rosjongbuljong, frukt- och grönsakssaft. När det finns tillräckligt med vätska i moderns kropp minskar fettinnehållet i bröstmjölken och dess tillströmning till bröstkörtlarna ökar.
Hur man ökar amning: reglerna som varje mamma bör följa
Att upprätthålla ett konstant flöde av mjölk är inte så lätt som det kan verka. Många kvinnor gör grundläggande misstag i denna fråga. Det finns flera viktiga utfodringsregler, varefter det aldrig kommer att bli fråga om hur man ökar amningen.
1. Frekvent utfodring. Barnet måste ständigt appliceras på bröstet, särskilt under den första månaden av hans liv. Det optimala intervallet mellan matningen är 2 timmar. Även om barnet sover ljupt under dagen, måste han vakna och läggas minst 10 minuter på bröstet, detta måste också göras på natten. Det noterades att den högsta aktiviteten av mjölkhormoner observeras från 3 till 8 på morgonen.
2. Bröstet måste tömmas. Om mjölk återstår kommer den nya inte att följa. Det är nödvändigt att försöka applicera barnet först på ett bröst, sedan på ett annat. Om mjölken fortfarande kvarstår, dekanteras den med en bröstpump.
3. Full avkoppling. En nyburen mamma måste ta hand om sig själv och försöka slappna av, även om det finns många hushållssysslor, kan man alltid hitta tid. Stress, sömnbrist eller överdrivet överarbete minskar amning.
4. Flaskor och bröstvårtor lämnar för senare. Bröst de behövs absolut inte. Dessutom har flaskan en annan sugmekanism. Om mamman dekanterar och inte sätter barnet på hennes bröst, kan barnet bli förvirrat. Som ett resultat kommer han att börja ta fel bröstet, vilket är mycket smärtsamt för en kvinna. Med tiden kommer detta att leda till att barnet helt överger amning, amning slutar och du måste byta till konstgjorda blandningar.
5. Taktil kontakt för en nyfödd är mycket viktig. Han borde känna huden på sin mor, hennes lukt. Ju oftare en kvinna applicerar ett barn på sin nakna kropp, desto större minskas risken för att stoppa amning.
6. Låt inte barnet somna snabbt medan han matas, han bör få gott mat. För att hålla barnet vaken måste du applicera det växelvis på ett bröst och sedan till ett annat. Således kommer barnet att få sin norm för modersmjölk, och processen för tillströmning av en ny kommer endast att påskyndas.
Det är mycket lättare att följa dessa enkla regler än att tänka senare på hur man ökar amningen. Mamma borde förstå att hennes mjölk är mycket viktig för barnet. Barnläkare rekommenderar amning tills de är minst 6 månader gamla. Det antas att under denna period innehåller modersmjölken maximalt näringsämnen som är viktiga för den normala utvecklingen av barnets kropp.
Ökade ammningsdrycker
Mamma behöver inte bara dricka vatten under amningen. De presenterade recept för drycker hjälper till att upprätthålla amning och öka flödet av mjölk om det inte räcker.
1. Färsk morotjuice. Det är nödvändigt att raspa färska morötter på det minsta rivjärnet. Juice pressas ur den resulterande massan, den måste drickas 3 gånger om dagen, 150 ml vardera. För bättre amning kan du lägga till en tesked grädde i drinken.
2. Infusion av morotmjölk. En stor morot gnides på ett medium rivjärn, 200 ml färsk låg fetthalt mjölk hälls. Drick ska tillåtas brygga i 15-20 minuter, dricka sedan den. Ett sådant verktyg rekommenderas 2 gånger om dagen - på morgonen och en halvtimme innan du lägger dig.
3. Dill-infusion. Det är nödvändigt att ta dillfrön (1 matsked med en kulle) och hälla från 250 ml varmt vatten. Drycken infunderas i 3 timmar och delas sedan upp i 2 identiska delar. En är berusad under dagen, den andra före sänggåendet.
4. Anisinfusion. Två teskedar växtfrön ångas med kokande vatten och lämnas för att infusera i en timme. När drinken har svalnat är den redo att dricka. Du måste ta två matskedar av produkten före måltider i 30 minuter 4 gånger om dagen.
5. Rädisjuice. 100 gram färsk rädisa gnides på ett fint rivjärn, ½ tesked honung tillsätts där, allt hälls med 250 ml varmt kokt vatten. Den resulterande drinken drickas två gånger om dagen - på morgonen och eftermiddagen.
6. Kumminfrön. 1 kg brunt bröd måste skäras i små bitar, torkas och stekas i en torr stekpanna i 5-10 minuter. Därefter hälls allt med kallt kokt vatten (8 liter) i en separat kastrull och infunderas i 4 timmar. Brödet filtreras genom en gasväv, 400 g socker, kumminfrön (40 g) och jäst (25 gram) tillsätts till det. Pannan rengörs över en natt på en varm plats så att innehållet kan jäsas. På morgonen kan kvass redan drickas, men högst tre glas per dag.
Det finns andra sätt att öka amningen. Apotek säljer nu många teer designade på örter för detta ändamål. Men du måste noggrant studera deras sammansättning innan du köper, så att mamma inte har en allergi mot enskilda komponenter.
Om det är möjligt att mata barnet med bröstmjölk behöver du inte beröva honom detta. Efter elementära tips kan en ny mamma upprätthålla amning och ge sitt barn en stark, stark immunitet.
