Om du får migrän kan du kanske veta hur smärtsamt tillståndet kan vara. För många människor, symptomen på en typisk migrän inkluderar skarp smärta som kanske inte avtar i timmar. Men för andra kan tillståndet ha olika symtom.
Vissa människor utvecklar migrän som inte orsakar smärta. Dessa kallas ofta Äusilent migrän. Även om de inte orsakar fysisk smärta, kan tysta migrän utlösa andra symtom som kan vara försvagande.
Vad är symtomen på tysta migrän?
Klassiska migrän kan vara följda av andra symtom än huvudvärk. Vissa människor upplever synliga störningar och sensoriska symtom som kallas Äúaura, innan smärtor träffas.
Enligt American Migraine Association är aura-symptom ofta progressiv och slutar vanligtvis när huvudvärk börjar, även om de kan förbli tills din huvudvärk är borta. Aura-symtom kan innefatta:
- suddig syn
- ljuskänslighet
- synförlust
- ser zigzags eller squiggly linjer
- domningar
- stickningar
- svaghet
- förvirring
- svårt att tala
- yrsel
- diarre
- kräkningar
- buksmärtor
Tysta migrän förekommer när du har aura symptom utan huvudvärk. De brukar vara från några minuter upp till en timme. Vissa människor har kroniska migrän som varar i dagar, veckor eller månader, men det här är inte typiskt för tysta migrän.
Vad orsakar tysta migrän?
Eftersom migrän oftast är förknippade med betydande smärta kan tysta migrän verkar som en paradox. De anses ha en genetisk orsak, men det är oklart exakt varför de förekommer. Migrän kan orsakas av hjärnans svårighet att anpassa sig till sensorisk stimulering, såsom ljus och ljud. Förändringar i kemikalier och blodkärl i hjärnan kan också vara faktorer.
Med tiden ser de flesta ut vad som triggar deras migrän. Triggarna kan vara miljörelaterade med mat eller fysiologiska. Det finns hundratals potentiella migrän utlösare som:
- lukter
- ljud
- ljusa ljus
- fermenterade livsmedel
- koffeinerade drycker
- alkohol
- barometriska förändringar
- kemiska konserveringsmedel, färgämnen och smakämnen
- påfrestning
- hunger
- träning
- smärta
- ansträngda ögon
- nackproblem
- sinusproblem
- för mycket sömn
- för liten sömn
- menstruation och andra hormonella förändringar
Vissa mediciner kan också orsaka migrän som orala preventivmedel och mediciner som öppnar blodkärlen eller vasodilatorn.
Vad är riskfaktorerna för tysta migrän?
Din migränrisk, tyst eller annars, är högre om du:
- ha en familjehistoria av migrän
- är under 40 år
- är en kvinna
- är menstruation, gravid eller går igenom klimakteriet
Hur diagnostiseras tysta migrän?
Aura-symtom kan efterlikna symtom på andra allvarliga sjukdomstillstånd, såsom ministroker, stroke och hjärnhinneinflammation. Av denna anledning borde du inte självdiagnostisera en tyst migrän. Om du upplever tecken på aura för första gången, kontakta din läkare så att du kan få en diagnos.
Din läkare kan kunna diagnostisera tysta migrän baserat på din familjhistoria och en fysisk tentamen. Om symtomen är svåra eller nya kan de beställa tester som:
- blodprov
- CT-skanningar
- MR-skanningar
- en ryggrad
Hur behandlas tysta migrän?
Om din migrän är sällsynta, kortvarig och inte allvarlig, behöver du inte behöva behandling. Om de ofta händer och påverkar din förmåga att utföra dagliga uppgifter eller njuta av livet, bör du överväga behandlingsalternativ.
Det finns inget botemedel mot migrän, men medicinering kan hjälpa till att kontrollera symptomen. Behandlingar för tysta migräner är desamma som för migrän med huvudvärk.
Over-the-counter mediciner, som följande, kan hjälpa till att behandla symptomen på akuta migrän:
- aspirin
- ibuprofen
- naproxen
- acetaminofen
Även om koffein kan vara en migränutlösare, kan det också bidra till att lindra akuta migränsymptom. Vissa människor tycker att man dricker en kopp kaffe eller tar en excedrin migrän, som innehåller koffein, hjälper. Om du blir tyst migrän tillsammans med illamående och kräkningar, kan din läkare ordinera antinausea mediciner.
Om du ofta upplever migrän kan du rekommenderas att ta förebyggande läkemedel. Dessa inkluderar kardiovaskulära droger som beta-blockerare, inklusive propranolol och metoprolol. Kalciumkanalblockerare, såsom verapamil och diltiazem, är andra alternativ. Din läkare kan också ordinera tricykliska antidepressiva medel, såsom amitriptylin eller nortriptylin.
Vissa receptbelagda migränbehandlingar har biverkningar. Av denna anledning försöker vissa människor alternativa behandlingar före receptbelagda läkemedel. Alternativa alternativ kan vara:
- biofeedback
- Massage terapi
- beteendeterapi
- akupunktur
Dessa behandlingar är ofta effektiva för att lindra stress, vilket kan vara en migränutlösare. De kan också lindra akuta episoder.
Hur kan du förebygga tysta migrän?
Ditt första steg i att förebygga tysta migrän är att identifiera dina triggers. För att göra detta, behåll en migrän dagbok och skriv ner när varje migrän inträffade, hur länge det varade och vad du gjorde före och när det slog. Var noga med att notera alla livsmedel eller drycker du konsumerar, liksom alla mediciner du tog innan migränen började.
När du har identifierat dina utlösare bör du undvika dem. Det kan innebära att du ändrar din kost eller undviker bullriga sociala situationer.
Om stress är en utlösare för dig, försök att öva stresshanteringstekniker som att skriva i en tidskrift, meditera eller göra övningar som yoga.
Ta dessa steg för att få regelbundet sömnschema och förhindra sömnlöshet:
- Gå till sängs på samma gång varje natt.
- Undvik koffein och andra stimulanser.
- Håll ditt sovrum coolt och mörkt på natten.
- Överväg att investera i en fläkt eller en vit ljudmaskin för att blockera ljud som kan hålla dig vaken.
Om du är rökare och få migrän, bör du försöka sluta. En studie publicerad i Neurology fann en ökad risk för stroke hos äldre rökare som har migrän.
Takeaway
Tyst migrän varierar i hur mycket de påverkar det dagliga livet. Vissa människor kan uppleva dem sällan, med kort varaktighet och med få symtom. Andra upplever dem dagligen med svåra symptom. Eftersom tysta migrän inte orsakar smärta, kan du uppleva aura symptom utan att inse att du har migrän. Vissa människor avvisar symptomen som ögonsträckning eller stress.
Om du har tysta migrän och plötsligt utvecklar en hemsk huvudvärk, förvirring, svaghet eller andra aura-symptom som inte är normala för dig, få akut medicinsk hjälp för att utesluta stroke eller annat neurologiskt tillstånd. Du borde inte anta att du har en klassisk migrän.
Eftersom symtomen inte kan vara uppenbara kan tysta migrän underrapporteras och undermanages. Kontakta din läkare om du tror att du har tysta migrän. När du fått en diagnos kan du granska behandlingsalternativen och börja göra livsstilsförändringar för att hantera utlösare.
