Alla ammande mödrar oroar sig för korrektheten i sin diet, för nu, efter att deras barn föddes, bör de välja rätter för två. Men trots allt kan många produkter direkt påverka sammansättningen av bröstmjölk, vilket i sin tur kommer att påverka barnets välbefinnande. Det finns många frågor om vissa livsmedel och drycker, eftersom det finns möjlighet till matallergier och till och med kolik. Därför bör de under en tid uteslutas från mödrarnas kost. Men är det tillåtet att använda kvass under amningen?
Samma favoritkvass
Ett stort antal människor på varma sommardagar gillar att sitta i skuggan med ett glas kall livgivande kvass. Detta är inte konstigt, eftersom en sådan drink inte bara är välsmakande. Det släcker perfekt törst, tonar, stärker och till och med lindrar trötthet.
Visst, många vet att kvass länge har betraktats som en ganska användbar drink, men hur det kommer att påverka kroppen beror på beredningstekniken och dess sammansättning.
Det är hembakat brödkvass som har det största näringsvärdet. Det är tillverkat av kex av rågbröd, skorpor och används som en oberoende dryck och för att klä upp inte mindre än miljoner okroshas. Om kvass är doftande, gjord av naturliga ingredienser, kommer det att släcka din törst perfekt, muntra upp och öka din prestanda. Verklig rågkvass kommer perfekt att påverka matsmältningen, stärka tandemaljen, ta bort gifter och gifter från kroppen. Läkningsegenskaperna hos denna dryck kan sägas på grund av innehållet i vitamin E, grupp B, magnesium, fosfor, kalcium och andra ämnen som är nödvändiga för att människokroppen ska fungera korrekt. Det kommer att lindra yrsel och är ett utmärkt sätt att förhindra vitaminbrist.
Mamma med spädbarn vill också smaka på det. Men är det möjligt att amma kvass?
För att kunna svara exakt på denna svåra fråga måste vi komma ihåg att denna dryck är en produkt av jäsning, så ett barn som ständigt klamrar sig fast vid sin mors bröst kan börja få kolik eller svälla i magen.
Du bör veta att trots den så många "fördelarna" har denna hälsosamma dryck kontraindikationer. Eftersom den innehåller lite etylalkohol (oftast högst 1,2%) rekommenderas inte rågkvass för ammande mödrar, gravida kvinnor och barn under tre år.
Så är det möjligt eller omöjligt för kvass att amma mamma?
Och ändå har varje regel sina egna undantag. Och så att användningen av kvass under amningen inte skadar, bör vissa viktiga punkter beaktas.
Vissa näringsläkare rekommenderar inte dricka kvass under amningen. Men de flesta håller sig till följande synvinkel: du kan dricka det bara i små mängder, om detta inte leder till obekväma upplevelser och barnets kropp svarar bra på det.
Om vi fokuserar på det faktum att mamma kommer att dricka kvass medan du ammar, är det mer korrekt för henne att välja en drink tillagad hemma. Om hon inte har en sådan möjlighet, bör de köpta optionerna betraktas som fat.
Det betyder inte att kvass som säljs i flaskor är helt naturligt. Som regel är det kolsyrat, det har en ganska lång hållbarhet. Därför har konserveringsmedel tillsatts till det, och detta indikerar att en sådan kvass inte kan kallas en naturlig "levande" dryck. Det är inte skadligt, men det är bättre att inte använda en sådan kvass för ammande mödrar: i de allra flesta fall kommer barnens kropp att reagera ganska negativt på det.
En smak av barndomen från ett fat ...
Om du utesluter hemmagjord kvass, bör mödrar dricka en fatversion av denna dryck under amning. Det är mycket bättre än buteljerat. Men här är det nödvändigt att uppmärksamma vilken typ av arbetsplats säljaren arbetar, eftersom den måste uppfylla sanitära standarder. En behållare avsedd för kvass är bättre att ta med sig. Och var inte blyg för att be om dokument som bekräftar att kvassen är "levande", det vill säga naturlig jäsning. Hållbarheten för sådan kvass bör inte vara mer än tre dagar.
På grund av alla dessa villkor och behovet av att ta hänsyn till varje nyans i produktionen av en välsmakande dryck, är det tillåtet att dricka till ammande mödrar endast i små mängder. Den vanliga normen anses endast vara ett glas per dag. Glöm inte ju att kvass är en hälsosam dryck som innehåller spårelement som kan stärka immunförsvaret. Och en del av mödrarna säger att det var tack vare kvass att de kunde övervinna amningskrisen (även om det inte finns några medicinska bevis för deras ord).
Vilken kvass föredras för en ammande mamma?
Om en mamma som har ett barn är fast besluten att dricka denna läckra dryck, borde hon veta att minst jäst finns i kumminfrön. Tack vare kumminfrön kommer en positiv effekt på laktationsprocessen och barnets välbefinnande att ges. Förresten, du kan laga det hemma. Skär i skivor rågbröd och torka det i ugnen. De resulterande kexarna hälls med vatten med en hastighet av fem liter per kilo bröd. Det tar fyra timmar att få brödet blött. Sedan hälls socker i denna vätska - ett glas, tio gram jäst och två teskedar kumminfrön. Denna kvass tillförs på en varm plats i en halv dag.
Så att kvass kan släcka din törst, kan du dricka en något sval drink. Kallt ammande mamma rekommenderas inte för att inte bli sjuk. Och i ett glas med kvass tillsätt ett par isbitar.
På begäran av en ammande mor läggs också skivor av olika bär och frukter där. Bara göra denna dryck för söt är inte värt det. Dess fördelar är att tack vare användningen kommer mamma att stärka immuniteten. Därför är det hemmagjord kvass som rekommenderas för kvinnor som har upplevt en svår födelse eller kejsarsnitt. Med hjälp av denna dryck kommer de att återfå styrka. Men även om barnet inte ger en negativ reaktion på det, bör kvass för ammande mödrar dricka sig lite efter lite, hela tiden övervaka förekomsten av olika oroande signaler i smulorna i form av exempelvis ett utslag eller rodnad. Om barnet börjar få kolik har gasbildningen ökat, denna produkt bör återställas åtminstone ett tag.
Så är det möjligt eller inte dricka kvass under amningen? Låt oss sammanfatta
Ammande mödrar plågas av tvivel om användning av kvass av följande skäl:
- i denna dryck finns det en liten andel alkohol som påverkar levern hos ett litet barn genom bröstmjölk;
- kvass är på ett sätt en kolsyraad dryck, därför är det möjligt att provocera några problem med magen hos barnet.
- vanligtvis dras kvass ganska kallt, och en sådan temperaturregim i drycker under amning är kontraindicerat.
Det bästa alternativet för att lösa en så svår fråga skulle vara en kompromiss: att kombinera kvass och amning är ganska realistiskt, men bara naturligt och inte mer än ett glas om dagen får dricka kvass.
De välkända argumenten mot detta, skrämmande mödrar, särskilt unga, kan inte kallas helt sanna. Låt oss ta reda på varför.
I kvass finns det verkligen lite etylalkohol (cirka 1,2% - som nämnts ovan), som bildas i drinken på grund av naturlig jäsning, liknande kefir. I denna volym utgör inte ett sådant ämne någon fara för kroppen. Dessutom har kroppen redan denna alkohol i små mängder, även om en person inte rör vid alkoholhaltiga drycker. Och kvass klassificeras inte som en alkoholhaltig eller låg alkoholhaltig dryck, så det är tillåtet att dricka till ammande mödrar och förare.
Endast delvis kan vi säga att kvass är en kolsyraad dryck. I naturligt kvass finns naturligtvis gas närvarande, men det är en som bildas som ett resultat av jäsning. Men i kvass från plastflaskor verkar en helt annan gas konstgjord. Som regel är detta en vanlig läsk, där det finns både smak och aroma av kvass. Det är denna kvass som kan framkalla problem med magen hos spädbarn. Trots allt, om en ammande mamma har problem med matsmältningskanalen, bör hon vara försiktig även när hon använder naturlig kvass. Vad ska jag säga om detta - från en flaska?
Hur barnet reagerar på naturligt kvass är mycket svårt att säga i förväg. Vissa människor har gas, andra tar det ganska lugnt. Och bara den gradvisa introduktionen av denna dryck i kosten med efterföljande observation hjälper mamma att ta reda på om hon ska dricka kvass, eller bättre att vänta.
Dricka, som är nära iskyld i temperatur, är inte till någon nytta för någon. Mamma som ammar barnet, bör välja varma drycker, men om hon dricker ett glas lite kylt kvass skadas inte amningen.
Det bör erinras om att den bästa kvassen är hemlagad. I extrema fall - fat. Och inte på något sätt handla!
Så om kvassen är naturlig kan mamma dricka det i begränsade mängder, eftersom det kan vara användbart för henne. Och dess användbara egenskaper (av vilka vissa redan har nämnts tidigare) är mycket relevanta för en ammande mamma: kvass kommer perfekt att lindra trötthet, släcka törst, ton och stärka, och dessutom har den vitaminer och mineraler.
Vad följer av det föregående? Om en ammande mamma dricker kvass försiktigt och smått, kommer han inte att göra henne någon skada, tvärtom kommer det till och med att vara användbart.
