Vitaminer B - en grupp kemiskt och farmakologiskt olika ämnen som spelar en viktig roll i människans metabolism. De finns i produkter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung: fisk, lever, mejeriprodukter, broccoli eller kål.
Till skillnad från andra vattenlösliga B-vitaminer kan vitamin B12 förvaras i kroppen. Nya studier visar att vitamin B och järn är faktorer i utvecklingen av diabetes.
Riskfaktorer för vitamin B och järn - diabetes
En stor australisk studie visade att njurfunktionen försämras snabbare hos patienter som använder B-vitamin och järn. Om kosttillskott används regelbundet ökar risken för hjärtattacker, stroke och njursjukdom.
Vitaminer B spelar en avgörande roll i kolhydratmetabolismen. Brist är främst problematiskt för de vävnader som får energi från bearbetningen av kolhydrater. Ett viktigt exempel här är det mänskliga nervsystemet.
Kopplingen mellan diabetesrisk och järnintag har framkommit från studier av européer och afroamerikaner.
Nya data från NHANES visar också att höga ferritinnivåer ungefär dubbla risken för metaboliskt syndrom.
Är vitaminer B bra för diabetes?
B-vitaminer hjälper till att återställa nervsystemets normala funktion och förhindra diabetisk neuropati. Många diabetiker lider av perifer neuropati, som åtföljs av smärta och obehag. När en farlig sjukdom utvecklas förlorar en person känsligheten i lemmarna, vilket ökar risken för skador, magsår eller infektioner.
Introduktionen av vitamin B6 minskar halten av hemoglobin A1c i plasma. A1c är ett mått på blodsockerkoncentrationen under de senaste tre månaderna. Långvarig användning av pyridoxin minskar risken för att utveckla "diabetisk blindhet", vilket visades i tidigare studier.
Cirka 1 av 2 diabetiker lider av neuropati. Sådana människor utvecklar trofonsår, sjukdomar i tarmen, leder och hud, samt nedsatt tömning av blåsan och impotens. Neuropatier kan orsakas av långvariga höga blodsockernivåer.
Nya data från NHANES har visat att diabetiker som tar metformin har låga B12-nivåer i serum. Till skillnad från sulfonylurea verkar metformin inte insulin i bukspottkörteln, men stör kolhydratmetabolismen.
Studier har visat att metformin orsakar upptag av vitamin B12 och xylos. Ytterligare studier rapporterar att cirka 30% av diabetiker med metformin visade en signifikant minskning av vitamin B12. Efter avslutad användning av metformin återgick absorptionen av vitamin B12 och B1 i blodplasma till det normala.
Kan vitamin B12 elimineras utan konsekvenser?
Tyvärr bidrar uteslutningen av vitamin B12 till utvecklingen av hypokondriacala och depressiva symtom fram till paranoid psykos.
Vissa studier visar också att vitamin B12-brist försämrar det rymliga minnet och ökar risken för självmord.
För att undvika irreversibel sekundär brist på vitamin B12, rekommenderas ersättningsvitaminterapi. Studier har visat att byte av B-vitamin kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Som ett resultat uppstår en tvetydig situation: införandet av vitaminer ökar dödligheten, frånvaron ökar också.
Vad ska man göra om vitamin B är skadligt?
Tidigare rekommenderade läkare administration av B-vitaminer.
Efter 2010 rekommenderas användning av biologiska tillsatser av säkerhetsskäl. Hos djur kan B-vitaminer bromsa utvecklingen av diabetisk nefropati, men de är skadliga för människor.
De flesta experter rekommenderar nu att ge upp en ytterligare dos B-vitaminer.
Även om det är svår vitamin B-brist, bör det ytterligare terapeutiska förfarandet diskuteras öppet med din läkare. Detta gäller särskilt för vitamin B12 och metforminadministration. I en kinesisk studie i januari 2015 undersöktes problemet med vitamin B6-brist. Forskare har kommit till en liknande slutsats: en hög dos av vitamin B6 ökar dödligheten.
Det rekommenderas inte att använda ultrahöga doser av vitaminer B utan att konsultera en läkare. Den potentiella hälsorisken överstiger nyttan.
