Intro
Din kropp genomgår många förändringar under graviditeten. Du upplever allt från morgon sjukdom till viktökning för halsbränna. När ditt förfallodatum närmar sig, kommer du utan tvekan att se fram emot att lägga obehagliga graviditetssymtom bakom dig.
Men kroppsliga förändringar slutar inte efter barnets födelse och leverans. Din bröstmjölk kommer snart efter födseln. När detta händer kan du uppleva ett tillstånd som kallas breast engorgement.
Detta är en vanlig postpartum förekomst. Du kan uppleva det för första gången inom några dagar efter att du har fött, och det kan hända periodiskt så länge du ammar.
Bröstbenet inträffar när dina bröst överfyller med mjölk. Villkoren kan vara smärtsamt. Här är några steg du kan vidta för att lindra och förebygga obehag.
Symptom på bröstmorgon för ammar
Bröstbenet är vanligt för ammar. Det är lätt att känna igen symptom på detta tillstånd. Du kommer att uppleva följande:
- fullständig känsla av brösten
- svullna, hårda eller smärtsamma bröst
- klumpiga bröst
- hård areola
- svullnad och ömt område i armhålan
Om dina bröst är smärtsamma och obekväma, kan du vanligtvis ta hand om det själv. Det finns inga specifika tester för att diagnostisera detta tillstånd, men din läkare ska kunna identifiera engorgement genom att titta på dina bröst.
Bröstbenet är vanligt och försvinner gradvis på egen hand, men du bör inte ignorera tecken på svår engorgement. Detta är när bröst blir extremt svullna och smärtsamma. Detta är inte bara obekväma och smärtsamma, men svår inverkan påverkar hur mycket mängden mjölk som din baby får. Om tillståndet inte börjar lösa om några dagar, se din läkare.
Oförmågan att amma på grund av smärtsamma bröst och bröstvårtor har en dominoeffekt. Om din baby inte dricker tillräckligt med mjölk, kan dina bröst inte tömma. Och när dina bröst inte kan tömma, försvårar engorgement. Allvarlig engorgement ökar risken för en blockerad mjölkkanal och en bröstinfektion.
Orsaker till bröstmorgon
Bröstmorgon orsakas av att din kropp producerar för mycket mjölk, eller mer mjölk än din bebis behöver. Brysten börjar typiskt producera mjölk två till fem dagar efter leveransen. Det betyder inte att du måste vänta två dagar innan du kan amma. Innan din mjölk kommer in kommer dina bröst att producera den perfekta, gulaktiga, näringsrika vätskan som kallas kolostrum som ditt barn behöver.
När din mjölkproduktion börjar, kan dina bröst tippa, svälla och känna sig varm. Det är också normalt att dina bröst ökar i storlek. Denna överskott fylls inte bara av för mycket mjölk. Det kan lösa inom några dagar, och det kan aldrig uppstå vid amning igen. Det blir allvarligare om barnet inte ammar effektivt.
Detta tillstånd kan också uppstå om du väljer att inte amma efter att ha fött, eftersom mjölk ackumuleras i brösten. Det kan orsaka tyngd och smärtsamma bröst. Symtom bör försvinna efter ett par dagar.
Du kan också uppleva bröstvårdsveckor eller månader efter leverans. Dina bröst fortsätter att producera mjölk så länge det finns stimulans. Om din baby inte har ammet eller om du inte har pumpat i flera timmar, kommer dina bröst att känna sig fulla och engorged.
Detta kan också hända om du plötsligt slutar amma, eller om din barns omvårdnad vanor plötsligt förändras. Din mjölkförsörjning anpassas därefter. Men tills din kropp gör denna justering kan dina bröst fortsätta producera mer mjölk än din baby dricker. Du kommer sannolikt att uppleva lite mild eller måttlig engorgement tills din mjölkförsörjning minskar. Brösten kommer att svara på ett minskat behov inom några dagar.
Behandla bröstmorgon hemma
Om bröstkärlning uppstår som en följd av en förändring i din amningsrutin, kan din kropp så småningom justera och börja producera mindre mjölk. Under tiden finns det flera saker du kan göra för att lindra tryck och smärta som orsakas av obekväma och svullna bröst.
Applicera varma kompressor på dina bröst före matning. En våthandduk som värms i mikrovågsugnen slingrad runt brösten eller en varm dusch hjälper till det milda flödet. Uttryck lite mjölk för att mildra isolaen.
Bröstmatning ofta och tömma bröstet helt innan du ger det andra bröstet.
Applicera en kall kompress till dina bröst efter amning. Vik ett ispaket i en handduk eller tyg och applicera direkt på dina bröst. Vissa kvinnor har framgångsrikt lindrat smärta och svullnad genom att placera rena, kalla gröna kål lämnar direkt på sina bröst.
- Använd inte kål i mer än två dagar. Byt löv när de är lätta och efter varje matning.
- Bär en ammande bh för att stödja dina bröst, vilket möjliggör bekväm rörelse. Du kan också ta bort din bh före matning.
- Ta medicin för att minska inflammation och smärta. Tala med din läkare om vilka mediciner som är säkra vid amning.
- Byt amningspositioner för att se om du kan lindra engorgement vid matning.
- Massage dina bröst noggrant efter eller under amning (mellan suger) för att hjälpa till att dränera mjölk och minska engorgementet. Flytta händerna i en cirkelrörelse som börjar på utsidan av bröstet och arbeta mot bröstvårtan.
Du kan också hantera bröstförgiftning genom att inte hoppa över matningar och tömma dina bröst varje gång du ammar. Naturligtvis är det här lättare sagt än gjort, särskilt för att din baby kan sluta mata innan ditt bröst är tomt.
Om du kommer att vara borta från ditt barn och inte kunna amma, överväga att investera i en bröstpump för att ta bort mjölk från missade matningar. Om du inte kan amma, hjälper det att hålla pumpen var tredje och fyra timmar dygnet runt.
Bröstmjölk används idealt omedelbart. Den kan lagras:
- vid rumstemperatur i upp till fyra timmar
- i kylskåp i upp till 72 timmar
- i frysen i upp till sex månader
Nästa steg
Bröstkorg kan vara smärtsamt. Det kan också göra amning svårt. Att hålla sig till ett amningschema och pumpa överflödig mjölk kan förhindra och minska sannolikheten för att dina bröst överfyller med mjölk.
Du kan minska engorgement genom att amma din nyfödda inom en timme från födseln och med tidig matningsljud under de första två veckorna. Det bidrar också till att öka matningen när din mjölk kommer in.
Om engorgement uppstår, är den goda nyheten att obehag ofta är tillfälligt. Du kan förbättra symtomen med hemmet. Men du bör inte ignorera allvarlig smärta. Se en läkare om ditt tillstånd inte svarar på hembehandlingar, du utvecklar feber eller influensaliknande symtom, eller om symtomen förvärras. Du kan lida av en infektion eller en blockerad mjölkkanal.
