Hälsosam hudvård för män

Send

Killar måste ta hand om sig själva också.

Om du inte vill börja se ut som din pappa gjorde i 50-talet medan du fortfarande är i 30-årsåldern måste du tänka på din hud.

Att ha hälsosam hud betyder inte att du går till spa, applicerar masker och skrubbar ditt ansikte med något som din flickvän använder. Du behöver inte ens ha den långa morgonen grooming rutin av en Patrick Bateman.

Att hålla din hud snygg ung kan skörda några seriösa fördelar med minimal ansträngning.

När du handlar

Det finns några viktiga element som varje kille borde ha i sitt badrum. De är lätta att hitta och ännu enklare att använda.

Moisturizer: Ditt ansiktsfuktighetskräm bör inte bara hålla din hud frisk, men den bör också skydda den. Ett ansiktsskyddande medel med ett minimum av SPF 15 kan skydda mot för tidig åldrande från sol exponering.
Tvål: Dessa all-in-one schampo och kroppsålar kan tyckas vara praktiska, men de hjälper inte att hålla din hud frisk. Hitta något-bar eller tvätta med fuktighetsgivare inbyggda i dem.
Ansiktstvätt: Nyckeln till att hitta den rätta är att veta din hudtyp. Du vill inte ha något hård om du har känslig hud, men du vill inte ha något ljus om du har fet hud. När du är i tvivel, gå till något känsligt för att förhindra skador.
Rakhyvlar: Lager upp extra blad. Att använda en matt rakhyvel kan göra några allvarliga skador på din hud.
Raklödder: Tänk på fukt här också. Om du ofta får rakhyvel, använd en typ för känslig hud.
Rakningslotion: Använd en typ utan alkohol eftersom alkoholen rånar huden med naturlig fuktighet. Rakning är hård nog på din hud, och du vill inte torka ut det och orsaka ännu mer skada.

När du är Dusch

Använda en måttlig temperatur. En ångande varm dusch kan kännas bra, men den tappar din hud av fukt.
Använd en tvättduk. Rubbing dig själv med en bar ensam hjälper inte att ta bort död hud från ytan.
Om du har skägg eller mustasch, var noga med att få tvålen hela vägen ner till hudens yta. Ansiktshår kan infalla svett, smuts och bakterier som kan orsaka akne och andra hudproblem.
Applicera fuktkräm direkt efter du duschar. Din hud kommer att suga upp det bättre.

När du rakar

Rak i eller omedelbart efter duschen. Det varma vattnet mjukar håret och gör det lättare att skära igenom.
Om du är benägen att rakhyvel brinna, raka i riktning håret växer. Att gå över samma område några gånger är bättre än att gå mot kornet och begrava hår under ytan.
Efter sköljning noggrant med kallt vatten, klappa din hud torr med en ren handduk. Detta kommer att bidra till att förhindra stubb och ingroppade hår.
Efter rakning, massage fuktkräm eller barberande lotion i huden. Nyckelordet här är massage. Ju mer du gnider desto mer kommer du att stanna hela dagen.
Om du har skägg eller mustasch, se till att din fuktkräm kommer igenom hårda hår och hudens yta. Bara för att du inte kan se huden under ditt strålande ansikte gräsmatta betyder inte att det inte behöver någon kärlek. Fuktighetskräm fungerar också som ett bra sätt att Håll ditt skägg i hanterbart skick.

När du slacker

Om du vill strama upp dina ansiktsmuskler, tuggummi. Det hjälper till att hålla din käftlinje fast.
Drick vatten. Varje del av din kropp behöver det, speciellt din hud.
Rök inte. Det gör ditt ansikte ser ut som en deflaterad fotboll.
Var solskydda. Använd solskyddsmedel. Glöm inte viktiga områden, som din näsa och dina örons tips.
Håll håret ur ansiktet. Ditt hår är en magnet för alla slags otäcka saker som klämmer fast på porerna och orsakar akne.

En extra 10 minuter om dagen efter dessa riktlinjer och du kan se 10 år yngre på nolltid och förhindra framtida skador.