Några dagar före menstruationens början upplever många kvinnor en ganska obehaglig känsla i sina kroppar, en känsla av obehag, ofta åtföljd av ett instabilt psyko-emotionellt tillstånd. Under denna period upplever de ökad trötthet, irritabilitet, orimlig förändring av humör.
För att förstå varför flickans beteende förändras, vad händer med kvinnokroppen före menstruation, är det nödvändigt att förstå vad som är PMS hos kvinnor. Hur lindrar han sitt tillstånd och vad man ska göra när han anlände?
PMS hos tjejer vad är det?
Enligt statistiken står nästan 50% av kvinnorna inför PMS, och experter kallar det cykliskt spänningssyndrom.
Hur man översätter PMS hos tjejer
PMS står för premenstruellt syndrom, som manifesteras av ett komplex av symptom, det kan observeras hos tjejer 2-10 dagar före menstruationstiden. Många tror, särskilt män, att PMS är en kvinnas infall, en myt som kvinnor själva har kommit på för att motivera deras dåliga humör, men det här är ett falskt uttalande. Premenstruellt syndrom är officiellt erkänt som en sjukdom med varierande grader av svårighetsgrad, vilket kräver behandling.
Tecken och symptom
Vad är PMS hos tjejer och kvinnor, vilka är tecken och symtom på premenstruell spänning? I de flesta fall kan kvinnor uppleva och manifestera flera symtom och tecken på sjukdomen samtidigt. Det vanligaste symptomet och symtomen är smärtsam svullnad i bröstkörtlarna, vilket kan misstas för graviditet. Symptom på cyklisk stress syndrom inkluderar:
- nagande smärta i nedre delen av ryggen, underlivet;
- En kvinna kan uppleva och uppleva ökad känslighet mot lukt, ökad aptit.
- det vanliga livet förändras: det är irritabilitet, tårighet, frekventa humörsvängningar, sömnighet, aggressivitet, det vanliga livet förändras;
- Någon har för närvarande huvudvärk, illamående eller kräkningar.
Hur lång tid tar PMS hos tjejer och varför sker det?
Den främsta orsaken till premenstruell stress är en hormonell obalans som uppträder i den kvinnliga kroppen mellan östrogen och progesteron. Premenstruellt syndrom kan vara en följd av olika gynekologiska sjukdomar, operationer. Oregelbundenhet, smärta och beteendeförändring hos kvinnor börjar som regel på en dag, ibland om 10 dagar, tills de börjar menstruera. Hur länge kan detta tillstånd vara? Alla ovanstående symtom börjar gradvis försvinna på menstruationsdagen, men det finns fall där alla tecken på det smärtsamma syndromet kvarstår, även efter det att det har börjat, kräver ett sådant tillstånd samråd med en gynekolog.
Vad ska man göra när PMS kommer i tjejer eller kvinnor?
Vid de första manifestationerna av det närliggande premenstruella syndromet är det nödvändigt att undvika stressiga situationer, upprätta en daglig rutin och vila mer. Om du lider av huvudvärk, skulle illamående vara trevligt att ta en ledig dag och stanna hemma. Du måste ändra din kost. Undvik stekt mat, alkohol och kaffe, inkludera grönsaker, frukt i menyn, drick örtte, särskilt med en lugnande effekt. Användbara promenader i friska luftar, bad eller varma avslappnande aromatiska bad är till hjälp.
Vad känner tjejerna under PMS och hur beter sig de?
Varje kvinna har premenstruellt syndrom på olika sätt. Vissa damer utom huvudvärk, buksmärtor, illamående, kan få lite vikt (upp till 2 kg), detta beror på vätskeretention i kroppen. Det finns en förändring i utseende, akne dyker upp i ansiktet. Men de mest signifikanta förändringarna förekommer i beteende: stämningen kan förändras varje minut, en tjej kan vara irriterad, aggressiv, tårig, falla i depression, hon vill sova hela tiden, hennes aptit ökar, hennes smakförhållanden ändras. Varje kropp reagerar på premenstruell stress individuellt.
Hur kommunicerar du under en tjejs PMS?
Vad ska man göra med andra och hur man beter sig med en person som har premenstruellt syndrom? Förändringen av vanligt beteende och humörsvängningar som åtföljer sjukdomen kan göra en balanserad och trevlig tjej vild och nervös. En kärleksfull man bör vara känsligare och uppmärksam på sin andra hälft vid denna tidpunkt. Sådant hennes beteende är ett tillfälligt fenomen, vara mer tolerant, inte provocera henne i stridigheter och konflikter.
Hur man behandlar
PMS hos en tjej som är mycket smärtsam och håller lång tid kräver behandling för att lindra hennes tillstånd. För att lugna och minska nervös spänning används naturligtvis naturläkemedel (Novopashit). När det är nödvändigt att balansera hormonerna i kroppen, ordineras hormonella medel (Utrogestan, Duphaston). Om du behöver eliminera smärtan kan du använda diklofenak.
Överensstämmelse med alla rekommendationer, reducerar omfattande behandling signifikant smärta, obehag som upplevs av kvinnor med premenstruellt syndrom, förbättrar hennes välbefinnande.
