Klimakteriet ses ofta som en sluttid, men det kan lika lätt vara en förnyelsestid. Att inte ha en period att planera eller hantera (de hormonerna är inget skämt!) Kan vara otroligt befriande. Så nästa gång du befinner dig i skräp om denna nya fas av livet, tänk igen. Här är några förmåner av klimakteriet som du aldrig skulle drömma om med din cykel.
1. Bli av med din "period trosor"
Du känner dem - det underkläder som du hatade men höll dig omkring eftersom du visste att du inte skulle ha något emot om de hade blodläckage i dem. Säg adjö till det deprimerande stashet av utsträckta, utslitna, blektade undies. Du är nu fri att bära vad du tycker om underkläder - eller inget underkläder! - 24/7.
2. Bära vit utan rädsla
Varje person som någonsin haft en period känner av paniken att ha vit när den är nära den tiden i månaden. Vi har alla haft snygga överraskningar av en period som dyker upp för tidigt eller ens insisterar på att dröja omkring dagar efter att vi trodde att vi var i det klara.
Men när du är genom klimakteriet, utan risk för slumpmässiga cykler eller perioder, är vitt tillbaka i din garderob för hela tiden!
3. Att sätta den tampongpenningen att använda någon annanstans
Förutom att andas lätt i en vit klänning, Mary Essler, 54, författare till "How did this happen? Poems for The Not So Young Anymore ", konstaterar att det ganska kan frigöras för att lägga till alla pengar du inte spenderar på feminina produkter.
"Du kan spara pengar på att inte köpa alla tamponger och trosor och du kan känna dig nostalgisk när några gamla OB-tamponger tumlar ur en ryggsäck du inte har använt en stund", säger hon.
Dessutom uppskattar Essler att han inte längre behöver oroa sig för graviditet, säger Sayonara till kramper och inte längre tvingas att planera speciella händelser och datumkvällar runt tider när hon vet att hon inte kommer att blöda. Hej, spontanitet!
4. Ditching födelsekontrollen
Om du är en kvinna som använt hormonell preventivmedel under dina reproduktionsår, kan klimakteriet vara första gången på länge att du kan sluta ta ett dagligt piller. Självklart finns det fortfarande diskussioner om huruvida kvinnor ska ta hormonbyten eller inte, men för tillfället kommer vi bara att fira att döda förlossningen.
Och om du är en kvinna som valde icke-hormonella metoder för födelsekontroll, får du friheten att inte längre leva livet eller vara intimt baserat på din cykel.
"Även om klimakteriet själv ger upphov till många nya utmaningar, uppenbarligen en fördel inte har några perioder", förklarar Stephanie, 51. "Som en kvinna som aldrig använt sig av preskontroll, är det dags att räkna dagar (och avhållande) över, så självklart att direkt påverkar ditt fysiska förhållande med din man. Då finns det en absolut känsla av att "slutligen göra det!" Det är befriande att veta att du överlevde barnbärande år, de år som gör en kvinna starkare än någon man! "
5. Att ha sex utan att oroa dig för graviditet
Självklart är en av de mest signifikanta förändringar som uppstår till en kvinna genom klimakteriet ett skifte i hennes fertilitet. Utan ägglossning finns det ingen chans att bli gravid. För vissa kvinnor utgör klimakteriet en helt ny värld av kön utan någon anledning till graviditet.
En kvinna, som vill vara anonym, säger när hon blev tillfälligt menopausal på grund av medicinering vid 38 års ålder, älskade hon upplevelsen av att ha oroligt sex.
"Jag kunde äta någonting och vara tunn och ha sex hela dagen och natten utan rädsla för graviditet", förklarar hon. "Det var häftigt. Att inte ha någon tid är fantastisk också - ingen ryggvärk och ingen PMS. "
6. Har mer sex när du vill!
Även om det inte är fallet för varje kvinna som går igenom klimakteriet, finner vissa kvinnor att deras sexliv faktiskt förbättras. "Jag vet att de flesta klagar på att förlora sin sexdrivning", konstaterar en kvinna, som har valt att vara anonym. "Jag har dock funnit att det inte är sant. Tanken om ingen graviditet och ingen begränsning av en period har gjort mitt sexliv mer levande. "
7. Håller samma vikt
De flesta kvinnor brukar fluktuera cirka fem pund varje månad tack vare sin goda vänvattens vikt. Men när hon var förbi perioderna noterade Kim M. att hennes byxor passar bättre och hon vann inte längre och förlorade samma fem pund varje månad. Klimakteriet kan ibland komma med sina egna viktökningsmöjligheter, men samtidigt som du kan, omfamna eran utan mer månatlig uppblåsthet!
8. Frigöra mentala utrymmen
Det kan ta klimakteriet för dig att inse hur mycket mental energi du spenderade hela tiden spåra och tänka på din period. När började jag? När är jag skyldig? Är jag sen eller bara stressad? En kvinna, som gick igenom klimakteriet tidigt på grund av en total hysterektomi, noterade att medan det tog lite justering var det lättnad att inte behöva oroa sig för sina månadscykler längre.
Livet efter klimakteriet
Klimakteriet kan betyda livet utan en period, men det är en förändring som varje kvinna kommer att uppleva annorlunda. Så om du ser fram emot några av de friheter som livet utan månatlig blödning ger eller är ledsen att säga adjö till dina reproduktiva år, kan du fokusera på att gå in i nästa etapp av livet på ett sätt som är meningsfullt för dig. Kanske ingår det att bära vita byxor varje dag bara för att du kan och kanske det inte gör det. Men på något sätt är valet helt upp till dig nu - och det är definitivt en vacker sak.
Chaunie Brusie, BSN, är en registrerad sjuksköterska med erfarenhet av arbete och leverans, kritisk vård och långtidsvård. Hon bor i Michigan med sin man och fyra småbarn, och hon är författaren till boken "Tiny Blue Lines".
