Varje kvinnas stolthet är välvårdade händer med friska och vackra naglar.
Drömmer om långa naglar, en del av det rättvisa könet beslutar att bygga dem.
Denna dyra procedur ger ofta inte det förväntade resultatet och påverkar hälsan hos dina egna naglar negativt.
Genom att känna till de enkla sätten kan du mycket snabbt bli ägare till en utmärkt manikyr.
Hur man snabbt odlar naglar hemma: var ska man börja?
Kvinnor som bestämmer sig för att odla naglarna undrar ofta: var man ska börja? Experter säger att naglarnas längd och allmänna tillstånd i hög grad är beroende av rätt näring. Händerna kan inte vara vackra om kroppen inte får alla nödvändiga ämnen. För att naglarna ska växa snabbt, vara starka och täta, berik din kost med vissa livsmedel.
Biotin (vitamin B7)
Detta vitamin finns i överflöd i ägg, bönor, linser, lax, jordnötter, bananer och blomkål. Bristen leder till sprödhet och tunnare spik. Om du regelbundet använder dessa produkter, kommer naglarna att upphöra med att exfoliera och bli oerhört starka.
Omega 3 fettsyror
Frånvaron av fleromättade fettsyror i människokroppen leder till en minskning av immunitet och metaboliska störningar. Genom att konsumera livsmedel som är rika på omega-3, ger du dina naglar skönhet och snabb tillväxt. Så finns syror i sojabönor och linolja, valnötter, spenat och ägg. Du kan också få dem genom att äta fet fisk - sardiner, lax och makrill.
proteiner
I hjärtat av spikplattan är keratin. Detta protein återställer och stärker naglarna. För att säkerställa att de alltid är starka bör proteinrika livsmedel ingå i kosten: skaldjur, kyckling, ägg, nötter och sojabönor.
Vitamin A
Detta element är ansvarigt för tillväxten av naglar. Därför är det mycket viktigt att säkerställa intaget av livsmedel som är rika på vitamin A: morötter, ost, melon, havregryn, potatis, broccoli, smör, persikor. Att dricka alkohol och koffein förstör tillväxt vitamin, så experter rekommenderar att man överger dem.
zink
Zink ansvarar för tillväxt och bildning av bindväv. Detta element är mycket viktigt för hälsan hos naglar. Det hjälper till att lindra halsbandinflammation och minska antalet vita fläckar på nagelplattorna. Innehåller zink i gröna bönor, cashewnötter, soja, mörk choklad, jordnötter.
Hur man snabbt odlar naglar hemma: mediciner och vitaminer
Du bör också uppmärksamma kvinnor som vill odla naglar på speciella apoteksläkemedel. Det räcker inte alltid att följa en manikyr och leda en hälsosam livsstil. Ibland kan orsaken till naglarnas dåliga skick gömma sig inuti kroppen.
Om naglarna börjar smula, blir tråkiga och inte växer alls, då kanske kroppen saknar keratin, vitamin A, E, C, D, grupp B, järn, zink, kalcium och jod.
Symtom på vitaminbrist:
1. Bristen på vitaminer D, C och B7 uttrycks i en stark foliering av naglar och ömtålighet.
2. För tunna och svaga naglar indikerar brist på järn, jod, selen, zink, kisel eller protein i kroppen.
3. Den stora storleken på det vita området på nagelplattan indikerar brist på folsyra, järn och zink.
4. Många vita ränder eller fläckar på naglarna - detta är ett tecken på brist på järn, kalcium och vitamin C, E och A.
Vitabiotics Perfectil Vitamin Complex
Kosttillskottet innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för naglarnas hälsa. Enligt tillverkaren sparar komplexet från spikplattans skörhet. För att utvärdera resultatet av ett biologiskt tillskott bör du dricka det under en månad. Ta Perfectil 1 kapsel per dag.
Vitaminer Revalid
Detta kombinationsläkemedel innehåller ett rikt vitamin- och mineralkomplex som främjar bättre keratinsyntes. Visad för användning för att behandla spröda naglar. För att återställa nagelplattorna måste vitaminer tas i minst 2-3 månader. Drick Revalid ska vara en kapsel under måltiderna.
Vitaminer Alfabetskosmetika
Indikationerna för användning av detta komplex säger ingenting om behandlingen av nagelsjukdomar, men läkemedlet förbättrar avsevärt deras tillstånd. För bättre smältbarhet av användbara komponenter rekommenderar tillverkaren att dricka dem, beroende på kombinationen med varandra. Så du måste ta tre olika tabletter per dag. Intervallet mellan doserna är minst 4 timmar. Behandlingsförloppet varar en månad.
Merz spezial dragees
Detta multivitaminkomplex används ofta för skador på naglarna, som orsakades av brist på vitala vitaminer och mineraler i kroppen. Det innehåller värdefullt jästextrakt och är utformat för att bibehålla det normala tillståndet för naglar med undernäring. Ta dragees i en månad - på morgonen och på kvällen.
Migliorin kapslar från Vivasan
Vitaminer från det schweiziska varumärket skapas för att upprätthålla benhälsa. I deras sammansättning kan du se sojabönolja, lecitin, vetegroddolja. De stärker naglarna perfekt och har etablerat sig som ett läkemedel för deras tillväxt. Läkemedlets varaktighet är 3 månader eller mer. Drick det ska vara två kapslar under måltiderna.
Hur man snabbt odlar naglar hemma: folkliga botemedel
För att påskynda tillväxten av naglar och stärka dem kan du använda enkla beprövade hemläkemedel.
Närande masker
1. För att förbereda masken behöver du:
• honung - 1 tesked;
• kalendulaolja - 1 tesked;
• kokt äggula.
Blanda honung och kalendulablommaolja och värm blandningen lite. Tillsätt den kokta äggulan och rör om tills den är jämn. Sätt massan på dina naglar och ta på bomullshandskar. Det är bättre att lämna masken över natten och skölj av med varmt vatten på morgonen. Proceduren måste upprepas under hela veckan.
2. För att förbereda nästa mask behöver du följande ingredienser:
• limefärg - 2 matskedar;
• torra kamomillblommor - 2 matskedar;
• olivolja - 1/3 kopp.
Värm vegetabilisk olja i ett vattenbad. Tillsätt hackade medicinska örter. Koka den resulterande blandningen i 15 minuter, omrör den hela tiden.
Lägg varma vem på naglarna och ta på bomullshandskar. Tvätta av masken efter 15 minuter.
3. Sammansättningen för följande mask är enligt följande:
• nässlor - 1 matsked;
• maskros - 1 matsked;
• keso - 1 matsked;
• vatten - ½ kopp.
Strimlade blad av nässlor och maskros häller 100 ml kokt vatten. Tillsätt keso till blandningen och blanda noggrant. Den resulterande uppslamningen appliceras på spikplattorna i en halvtimme. Den återstående masken tas bort med en bomullsdyna. Om du undrade hur du snabbt odlar naglar hemma, bör du prova det här receptet.
Restaureringskräm
Ta följande produkter för att förbereda grädden:
• svarta vinbär - 1 matsked;
• mjöl - 1 matsked;
• grädde - ½ matskedar.
Blanda alla ingredienser noggrant och applicera försiktigt med massagebehandlingar på händerna och uppmärksamma naglarna. Använd bomullshandskar i 2 timmar. Ta bort handskar, ta bort resterande grädde med en bomullsdyna.
Uppvärmning av bad
1. Häll en liten mängd varmt kokt vatten i en skål. Tillsätt en droppe eteriska oljor av citron, ros och ylang-ylang. Ringblommor i ett sådant bad bör förvaras i minst 15 minuter. Tappa sedan ett finger med en servett och återfuktar nagelbandet med en närande kräm.
2. Tillståndet med försvagade ringblommor förbättrar perfekt badet med havssalt. Du behöver 200 ml varmt vatten och en matsked salt. Du kan också lägga till några droppar av alla eteriska oljor. Det ska droppas på salt och häll sedan vatten. Håll fingrarna i vattnet i minst 20 minuter.
3. Vi tar 100 ml vegetabilisk olja och värmer den i ett vattenbad. Tillsätt 1 tesked citronsaft till den. Blanda ingredienserna noggrant och dopp naglarna i blandningen. Oljebadets varaktighet är 20 minuter.
Massage för spiktillväxt
Självmassage för intensiv nageltillväxt kan utföras oberoende. Förfarandet rekommenderas att göras före sänggåendet. För massage kan du använda vilken olja som helst. Ta en liten mängd och gnugga den i spikplattorna. Naglarna ska rengöras för lack.
Paraffinterapi
En annan metod som förbättrar spiktillväxten är paraffinterapi. Förfarandet gör att du kan påskynda blodcirkulationen och öka flödet av syre till naglarna. Du kan använda både kosmetisk paraffin och naturligt bivax. I ett ämne som värms upp i ett vattenbad, måste du sänka fingrarna i några sekunder. När det härdar på naglarna bör handskar bäras. Det är bättre att lämna en paraffinmask för natten. Om en vecka kommer du att kunna utvärdera resultatet: naglarna blir hälsosammare.
Hur man snabbt odlar naglar hemma: orsaker till misslyckande
Så att du inte drabbas av misslyckande på vägen till vackra naglar, bör du vägledas av enkla regler för nagelvård:
• Applicera en fuktighetskräm som innehåller E-vitamin varje dag på naglarna och nagelbanden.
• skydda händerna från låga temperaturer: i kallt väder, glöm inte att bära varma handskar;
• använda speciella gummihandskar under läxorna;
• regelbundet ge naglarna en möjlighet att vila från lack;
• för avlägsnande av en lack, använd de mjuka reservdelarna som inte innehåller formaldehyd och aceton;
• Använd endast sterila instrument för manikyr för manikyr.
Om naturen inte har begåvat dig med friska och vackra naglar, kan du göra dem själv. Nu vet du hur man snabbt odlar naglar hemma. Korrekt näring, en hälsosam livsstil och regelbundna procedurer som beskrivits tidigare gör att du kan bli ägare till en utmärkt manikyr på kort tid.
