Jag har gjort det 11 månader med tvillingar, och som hundår, känns det som en evighet - och totalt oskärpa. Dagarna med att ha ett enda barn känner sig som semester. Med det sagt, under de 11 månaderna har jag lyckats utveckla några livräddande taktik för att hjälpa oss att vara kvar (något) sane. Med dessa hack har jag kunnat duscha, äta och ja, till och med sova.
1. Lyft mjukt båda barnen med lätthet.
Använd de lårmusklerna för att krama ner, balansera en bebis på en höft, luta sig in i armbågens insida, medan du använder en böjd arm för att hämta den andra. Detta är en seriös Jane Fonda-handling!
2. Skapa en komplett vit brusvortex i plantskolan.
Placera två spjälsängar på motsatta sidor av rummet med vita brusmaskiner bredvid varje spjälsäng. Det hindrar dem inte helt från att höra varandra gråt, men lita på mig, det hjälper.
3. Använd dina tår lika lätt som ätpinnar.
Du kommer att plocka upp saker på golvet på nolltid.
4. Reagera på hecklers tyst i stället för att släppa lös din inre Hulk.
Njut politiskt på främlingar som säger till dig, "Du ser upptagen!" När de passerar dig på gatan. Bara le och nicka. Andetag, le och nicka.
5. Gör några seriösa multitasking genom att kombinera pumpning och omvårdnad.
Först, få dina pumpdelar installerade. Använd en handsfree ammande bh med ena sidan nedtryckt. Placera en baby i en stol med en flaska medan du pumpar en sida och omvårdnad på den andra.
6. Träna för American Ninja Warrior genom att trycka en dubbel barnvagn uppåt.
Hint: mager, magert, magert.
7. Om någon erbjuder att hjälpa, säg JA!
Bow ner och gå bort.
8. Hitta din inre yogi på det vanliga.
Kom ihåg Star Pose från yogaklassen? Använd den för att hålla en från att sätta något i munnen och se till att den andra inte faller nerför trappan. Och när du blir överväldigad, Savasana.
9. Upp ditt Instagram-spel genom att trycka på båda bebisarna i en sväng.
Placera en mot en väg och försiktigt flytta dem till kanten för att göra plats för en annan liten byte och möta den andra barnet i motsatt riktning. Voila! Du kan använda en hand för att trycka och den andra för att få den bilden!
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
10. Costco.
Bulk. bebis. allt.
11. Fira din inre typ A personlighet.
Strategiskt schemalägga lurtid så att du faktiskt kan ta en dusch, träna eller till och med njuta av ett glas vin.
12. Kom alltid ihåg: Du får två gånger kärlek på en gång.
Kramar, kyssar och ler x2.
Kasey Hickey är en kommunikationsprofessor, författare, redaktör, innehållsstrategist, receptutvecklare, tvillingsmoder och fotograf baserad i Seattle.
