Te är en underbar vitalitetskälla, det friskar upp och släcker törsten.
Men ofta frågar föräldrar sig själva om det är möjligt för barnet att få te, och i vilken ålder kan du introducera ditt barn till denna drink.
Är det möjligt för ett barn att te: de positiva och negativa effekterna av drinken på barnens kropp
Sammansättningen av teblad innehåller mycket askorbinsyra, som hjälper till att stärka immunförsvaret, skyddar barnet från olika infektioner. Närvaron av metionin bidrar till att accelerera lipidmetabolismen, vilket är mycket användbart för överviktiga barn.
fluor stärker tänderna, förbättrar hårets och naglarnas tillstånd. Innehållet i detta spårämne i grönt te är högre än i svart. Vitamin B har en positiv effekt på mental utveckling, normaliserar nervsystemets funktion.
Innehålls i teblad och biologiskt aktiva komponenter som kan påverka barnets hälsa och utveckling.
tannin - Huvudkomponenten i teblad, tar bort salter av kvicksilver och bly från kroppen. Men detta ämne är kontraindicerat för barn, eftersom det förstör järn. Påverkar negativt magslemhinnan. Överdriven användning kan sänka hemoglobinnivåerna.
Thein - tonic alkaloid. Hos spädbarn förhindrar det bildandet av D-vitamin, vilket kan orsaka raket.
Purinbaser bidrar till produktionen av stora mängder urinsyra. Detta framkallar ökad njurfunktion, vilket kan påverka barnets hälsa negativt.
Oxalsyra binder kalcium, problem med mjölktänder kan börja.
Hur te kan vara farligt för ett barns kropp:
• allergiska reaktioner;
• ökad irritabilitet och nervositet, rastlöshet;
• försämrad sömnkvalitet;
• dåligt minne och koncentration;
• problem med hjärtat och blodkärlen.
Oinförlig introduktion av te i barnens diet kan påverka utvecklingen av hjärnbarken negativt. Vilket i framtiden kan orsaka våldsam fantasi och lutande.
Den dagliga dosen av drycken bör inte överskrida 300 ml.
Är det möjligt för ett barn att få grönt te: vid vilken ålder är det bättre att bekanta ett barn med denna dryck
Det är bättre för barn upp till 12 månader att brygga speciella babyteer i granulat. En drink med fänkål eliminerar kolik, hjälper till att normalisera matsmältningen. Ett barn kan dricka högst 100 ml av en sådan drink per dag, eftersom tegranulerna innehåller glukos, fruktos och sackaros. Ett överskott i kroppen av dessa ämnen orsakar tandröta, allergiska reaktioner.
När du väljer en drink, måste du välja te i enlighet med barnets ålder, studera noggrant kompositionen.
Det är bättre att börja bekanta sig med ett barn med en vuxen drink med vanligt svart te, det kan ges till barn från 18 månader. Drycken ska bryggas något - desto starkare den är, desto mindre vitamin B är i den. För att förbereda en drink för ett barn räcker det att hälla 250 ml kokande vatten 1, 5 g teblad.
Svart te kan drickas omedelbart efter bryggningen - som det insisteras ökar tannininnehållet i det. En sådan drink försämrar matsmältningen och aptiten.
Hibiskus kan ges till barn från tre års ålder; denna dryck har inte uttalade toniska egenskaper. Drycken innehåller många vitaminer, som effektivt kan användas för behandling och förhindrande av förkylningar.
Kan jag ge mitt barn te före sänggåendet? Nej, för teblad innehåller ämnen som väcker nervsystemet - koffein, teofyllin. Någon typ av te är en svag diuretikum, så du bör inte ha ett te före sänggåendet.
Grönt te är hälsosammare än svart te, men det bör ges till barn endast äldre än tre år. Denna dryck kan infunderas i flera timmar utan att förlora sina gynnsamma egenskaper. Gröna teblad innehåller nästan alla vitaminer, jod. Den naturliga antioxidantkatekinen hjälper kroppen att bekämpa virus och bakterier, normaliserar blodsockret och påskyndar metaboliska processer.
Icke-alkoholhaltiga tedrycker i flaskor, tepåsar innehåller färgämnen och konserveringsmedel, en stor mängd socker, så de är kategoriskt inte lämpliga för barnmat.
Kan ett barn ta te: vilka drycker är bra för barn
Te med socker kommer inte att gynna barnens kropp. Socker provocerar fram karies, förstör de fördelaktiga ämnena i teblad, bidrar till felaktig bildning av smakupplevelser. Du kan förbättra smaken på te med honung eller fruktskivor, förutsatt att det inte finns någon allergi.
Te med mjölk är den bästa drinken för ett barn. Alla användbara ämnen förvaras i den och dryckens negativa påverkan på barnens kropp minimeras.
Fördelarna med te med mjölk:
• minskad koncentration av teblad;
• mjölk mjukar effekten av tanniner, en sådan dryck irriterar inte magslemhinnan;
• färgning av pigment av teblad i utspädd form i mindre utsträckning påverkar barns tandemaljen;
• mjölk neutraliserar oxalsyra.
Barn under tre år bör blanda te och mjölk i lika stora andelar. I framtiden kan förhållandet mellan komponenter vara godtyckligt.
Ört- och bärte
Dessa drycker innehåller många användbara ämnen, de hjälper till att eliminera vissa barnsjukdomar utan att ta till behandling med läkemedel. Fördelarna med örtteer:
• För att stärka immuniteten är en samling baserad på blommor av lind och kamomill, rosa höft och hagtorn lämplig;
• med vitaminbrist kan du brygga en drink från hallon, solbær och jordgubbsblad;
• Spännande barn ska brygga mynta, oregano;
• Fänkål i kombination med en snöre och kamomill hjälper till att eliminera matsmältningsproblem.
Men du kan använda sådana teer först efter samråd med barnläkaren.
Kan jag ge mitt barn te? Ja, om du gör det gradvis, följ alla regler för kompletterande livsmedel. Barn under ett år är bättre att ge speciella och örtte - dessa drycker förbättrar tarmarna, stärker kroppens skyddande funktioner.
