Var redo
I många nödsituationer behöver du inte speciell kunskap utöver standardhjälpmedel och HLR-färdigheter för att ta hand om personer i åldern 65 år och äldre. Ändå är det viktigt att veta att äldre vuxna är mer utsatta för olyckor och skador, vilket kan kräva omedelbar hjälp vid första hjälpen. Att förstå några av de vanligaste första hjälpenläkarsituationer som äldre vuxna möter kan hjälpa dig att förbereda dig för eventuella nödsituationer.
Vissa situationer som kan kräva första hjälpen är:
- falls
- skärningar och skrapor
- kardiovaskulära problem
- värme- och köldrelaterad sjukdom
Falls
En av tre vuxna 65 år och äldre faller varje år, rapporterar Centers for Disease Control and Prevention. Falls kan leda till:
- lacerationer
- huvud skador
- frakturer
Vanliga riskfaktorer för faller inkluderar:
- dålig syn
- lägre kroppsvaghet
- fysisk inaktivitet eller immobilitet
- tillstånd eller mediciner som orsakar yrsel
- problem med balans
Om någon har fallit och de inte verkar illa skadade, hjälpa dem att hitta en bekväm position. Behandla mindre stötar och blåmärken genom att lyfta det skadade området och applicera ett ispaket i ca 10 minuter. Om du märker tecken på allvarlig blödning, blåmärken eller svullnad, hjälp dem att få akut vård.
Om du misstänker att någon har fallit och allvarligt skadat på huvudet, nacken, ryggen, höfterna eller låren, be dem att inte flytta och ring 911 eller lokala räddningstjänsten. Försäkra dem och håll dem varma tills hjälp kommer. Om de slutar andas, utför HLR.
Nedskärningar och skrapor
Din hud blir mer ömtålig med åldern. Detta ökar risken för nedskärningar och skrap hos äldre vuxna. I vissa fall blir dessa skador infekterade. Medan äldre ålder inte orsakar infektioner, har många äldre vuxna kroniska hälsotillstånd, till exempel diabetes eller hjärtsjukdom. Dessa tillstånd kan sänka immunförsvarets försvar mot infektioner.
Mindre nedskärningar och skrapor
Ta bort uppenbart smuts och skräp från såret till behandling Rengör såret med kranvatten om det finns tillgängligt. Om det blöder, placera ett rent bandage eller tyg ovanpå den. Tryck ordentligt på det eller tryck på det genom att binda området i tejp. Lyft det skadade området över personens hjärtnivå. Om blod sipprar genom det första lagret av bandage eller tyg, ta inte bort det. Lägg bara till ett andra lager ovanpå.
Svåra skärningar eller kraftig blödning
Om personen har svårt eller kraftigt blödande som inte slutar, hjälp dem att få akut vård. Om de bara har en mindre snitt eller skrapa, vänta tills blödningen slutar och tvätta sedan såret med tvål och rent vatten. Uppmuntra personen att hålla såret rent, se efter tecken på infektion som:
- rodnad
- svullnad
- ökad smärta
- dränering från såret
Gör ett avtal med din läkare om det blir smittat. Att applicera en antibiotikakräm eller salva kan bidra till att främja läkning.
Värme- och köldrelaterad sjukdom
När du ålder, är du mer sannolikt att utveckla kroniska medicinska tillstånd som försämrar kroppens temperaturreglering. Äldre vuxna kan också ta receptbelagda läkemedel som ändrar sin temperaturbalans. Därför är det särskilt viktigt för äldre vuxna att använda solskyddsmedel och ha lämpliga skyddskläder när de utomhus. De ska klä sig i lager som skyddar dem mot varmt eller kallt väder. Att hålla sig hydrerad är också mycket viktigt för att skydda dem mot värmeskador.
Värmeslag
Symptomen på värmeslag innefattar:
- en kroppstemperatur över 104 ° F (40 ° C)
- ökad andningshastighet
- illamående
- kräkningar
- huvudvärk
Om du misstänker att någon har värmestrålning, kontakta 911 eller lokala räddningstjänsten. Flytta sedan dem ut ur värmen och kyla dem av. Till exempel, hjälp dem att komma i en sval dusch, svampa dem med kallt vatten, få dem att dricka isvatten eller täcka kroppen i svaga fuktiga lakan eller handdukar. Om de slutar andas, starta HLR.
hypotermi
Symptomen på mild hypotermi inkluderar:
- frossa
- hunger
- yrsel
- liten förvirring
- ökad hjärtrytm
- ökad andningshastighet
Symtomen på måttlig till svår hypotermi inkluderar:
- frossa
- dåsighet
- förvirring
- en svag puls
- långsam andning
Om du tror att någon har hypotermi, ring 911 eller lokala akutmottagningstjänster. Hjälp dem sedan att värma upp. Ta till exempel in dem ute av kallt väder, hjälp dem att ta bort våta kläder och täcka dem med varma torra filtar. Uppvärm dem gradvis och fokusera på att värma bröstet och buken före deras lemmar. Om de slutar andas, starta HLR.
Kardiovaskulära problem
Åldersrelaterade förändringar i hjärtan och blodkärlen sätter äldre vuxna i större risk för hjärtattacker, hjärtsvikt och stroke.
Enligt den amerikanska strokeföreningen innefattar symptomen på stroke hängande ansiktet, svagheten i armarna och svårigheten att tala
Symtomen på hjärtinfarkt inkluderar bröstsmärta, andfåddhet och obehag i överkroppen.
Om du tror att någon har hjärtinfarkt eller stroke, ring 911 eller akutmottagningstjänster. Försäkra dem, och håll dem varma tills hjälp kommer. Om de slutar andas, utför HLR.
Läs mer: Stroke symptom "
Första hjälpen och HLR-träning
Olyckor kan hända när som helst. Äldre vuxna utsätts för en särskilt hög risk för vissa skador och sjukdomar, såsom fall och hjärtattacker. Överväg att ta en grundläggande första hjälpen och HLR-kurs för att förbereda sig för eventuella nödsituationer. Kontakta American Röda Korset eller en lokal förstahjälpsorganisation för att lära dig om träningsmöjligheter i ditt område. Du vet aldrig när någon kan behöva utföra första hjälpen. För äldre vuxna kan omedelbar hjälp ibland göra en livräddande skillnad.
Läs mer: Vad vill du veta om första hjälpen? "
