Sam Manns | Unsplash
Mjukt, ljusstarkt hår är ett vanligt mål. Livet kan dock få det bästa av ditt hår - oavsett om du åldras, livsstilvanor eller dålig hårvårdsteknik - kan många saker skada dina redan känsliga hårknipor.
Med tiden kan naturliga oljor avlägsnas från ditt hår, vilket kan leda till torrhet.
Ändå betyder det inte att du måste bosätta sig för torrt, sprött hår.
Mjukgöring annars kan torrt och grovt hår behandlas med hemmet. Allt du behöver är en kombination av fuktgivande ingredienser och hälsosamma hårvårdsmetoder. Tänk på följande lösningar och steg som du enkelt kan lägga till i din egen rutin.
1. Känn din hårtyp
Att förstå din hårtyp är viktigt innan du försöker hitta hemmet. Torrt, grovt hår kan säkert använda lite extra TLC, men rakt hår behöver inte så mycket olja jämfört med lockigt hår. Detta beror på att naturliga oljor från hårbotten flyttas lättare genom nagelbandet, ju mer håret är.
Även om du kanske vet din hårtyp nu kan det förändras när du blir äldre på grund av en minskning av den naturliga oljeproduktionen. Ditt hår kan också vara annorlunda baserat på det klimat du bor i och vilken årstid det är.
2. Kokosolja
Kokosolja blir alltmer utbredd i skönhetsprodukter. Även om forskning har visat att kokosolja kan dra nytta av torr hud, kan det också finnas några potentiella mjukgörande fördelar för ditt hår också.
Kokosolja själv kan penetrera djupt in i huden - några av dessa samma effekter kan ses i håraxeln.
Du kan leta efter produkter som redan är infuserade med kokosnötolja, eller du kan applicera ren olja i håret efter att du har schampat. Om resultatet är för fet, försök bara koncentrera sig på ändarna av ditt hår och använd oljan varannan dag.
Köp en produkt med kokosolja nu.
3. Olivolja
Olivolja är väl undersökt för dess effekter på den inre hälsan, men forskning är också på väg fram om sin roll inom hårvård. Det anses att olivolja kan fungera som en barriär mot vatten, vilket kan bidra till att vattenmolekylerna inte sträcker sig och skadar nagelbandet.
Nackdelen är att denna typ av barriär också kan göra ditt hår oljigt. För bästa resultat applicera en liten mängd olivolja i ett tunt, jämnt lager i hela änden av ditt hår en gång i veckan.
4. Arganolja
Avledad från marockanska argan frukt extrakt, är denna olja känd för dess fuktighetsgivande egenskaper. Medan forskning som involverar arganolja och hårvård saknas, visar denna åtgärd en hel del löfte.
Kosmetiska tillverkare har lagt oljan till många schampon, balsam och behandlingar, men extremt torrt hår kan dra nytta av ren arganolja. (Få några här.) Dessutom behöver du inte hantera några kemikalier eller andra oönskade tillsatser.
Applicera som du skulle olivolja - i ett enda jämnt lager.
5. Använd en vecklig hårmask
Plantoljor kan vara ett effektivt sätt att tillsätta hårdbehövlig fukt för att torka håret. Men om du hellre inte skulle röra med rena oljor, kan du leta efter en färdig hårmask istället.
Används varje vecka, en hårmask kan hjälpa ditt hår att dra i fukt mer effektivt för mjukare hår över tiden. Applicera på fuktigt (inte vått) hår efter shampooing, skölj sedan ut efter fem minuter.
Överväg att försöka Redkens All Soft Mega Mask.
6. Bentonitlera
Bentonitlera är en vulkaniskt härledd substans som traditionellt används för matsmältningsbesvär. Det används också ibland för hudproblem, som torrhet, eksem och bettbett.
Forskning pågår om de möjliga effekterna av bentonitlera för ditt hår, även om de flesta relaterade studierna har fokuserat på djur. Föredragandena tror att leran kan hjälpa till att städa ditt hår samtidigt som fuktnivåerna balanseras. Det kan till och med hjälpa till med mjäll.
Att använda bentonitlera för ditt hår:
- Få lite bentonitlera.
- Kombinera lika delar lera med vatten eller ättika, för att bilda en tjock pasta.
- Applicera i duschen som du skulle ha en butiksköpad hårmask.
7. Tvätta inte med varmt vatten
Varmt vatten kan orsaka skador på matt, torrt hår. Välj istället ljummet vatten.
Du kan också göra ditt hår mjukare och skinnare genom att skölja håret med kallt vatten när du är klar med konditionering. Detta hjälper till att skölja eventuella överskottsprodukter utan att torka ut fukt.
8. Tvätta strategiskt
Om du har torra ändar och en fet hårbotten, behöver du fortfarande tvätta håret regelbundet. För att behandla både torrhet och oljighet kan du kanske behöva tillämpa en annan strategi.
Försök shampooa din hårbotten och konditionera bara dina ändar. Detta kan hjälpa till att lindra både överflödig olja på toppen av ditt hår och mjuka ut resten av dina strängar.
9. Tvätta bara så ofta som behövs
I en ung ålder lär vi oss att shampoo vårt hår varje dag. Men när du blir äldre kan ditt hår förändras, och du behöver ju inte behöva dagliga schampon. Faktum är att människor med extremt torrt hår endast behöver ha veckovis schampo i bästa fall. Å andra sidan, om du har en oljigare hårbotten jämfört med dina ändar, kan du behöva tvätta håret varannan dag.
Du kan också komma i kontakt med torrt schampo vid behov - det hjälper dig att ta bort olja och smuts utan att avlägsna fukt.
10. Gå lätt med uppvärmda verktyg
Blåtorkare, curling strykjärn och plana strykjärn är häftklamrar för många frisyrer. Men långvarig, hög värme kan skapa bubblor i håret, vilket leder till skadat hår som då kan bryta av. Om du måste använda uppvärmda verktyg, överväga följande tips:
- Applicera ett värmeskyddande medel före varje användning
- använd den lägsta värmeinställningen som är möjlig
- Använd aldrig på extremt vått hår - låt ditt hår lufta en liten bit först
- ta veckopauser för att hjälpa ditt hår att återhämta sig
11. Undvik vissa frisyrer
Hårtillbehör kan vara ett roligt och enkelt sätt att förändra ditt utseende.Vissa tillbehör, som elastiska band, är även nödvändiga när du tränar eller spelar sport. Men med tiden kan dragnings- och åtstramningsverkan från dessa frisyrer skada håret. Detta kan leda till torrhet, och även fläckig håravfall.
12. Gå lätt på frekventa behandlingar
När du får en kvalitetshårbehandling, oavsett om det är ett färgarbete, perm, eller rätning / relaxerbehandling, kan resultaten vara beroendeframkallande. Du kan till och med bli frestad att få en annan behandling efter några veckor.
Professionella hårbehandlingar kan till och med göra ditt hår mjukt och glänsande, men många av effekterna är tillfälliga. Kärnan i varje behandling är kemikalier som kan torka ut och skada håret efter ett tag.
Din bästa satsning är att gå lätt på behandlingarna med minst sex veckor mellan varje session.
Det tar tid
Det kan ta tid och experiment att hitta produkter som ger dig det mjuka håret du letar efter. Ovanstående remedier kan hjälpa till att mjuka ditt hår över tiden. Medan en hårmask eller en plantolja kan ge omedelbar mjukhet, kommer effekterna att slita av efter några dagar tills du återanpassar igen.
Andra ändringar i din rutin kommer att ta längre tid för att påverka ditt hår - det kan ta flera veckor beroende på graden av torrhet eller skada.
Om ditt hår fortsätter att vara alltför torrt trots ovanstående åtgärder, se din läkare. Omfattande torrhet som inte kommer att klara sig själv med hälsosamma livsstilsvanor kan indikera ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom näringsbrist.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
