Även om simning ofta är orsaken kan du få vatten som fångats i din hörselgång från någon exponering för vatten. Om detta händer kan du känna en kittlande känsla i ditt öra. Denna känsla kan sträcka sig till käftbenet eller halsen. Du kanske inte heller kan höra eller bara höra dämpade ljud.
Vanligtvis dränerar vattnet ut sig själv. Om det inte gör kan det fångade vattnet leda till en öroninfektion. Denna typ av öroninfektion i den yttre hörselgången i ditt yttre öra kallas simmarens öra.
Det är inte svårt att få ut vatten ur ditt öra på egen hand. Dessa 13 tips kan hjälpa till.
Hur man tar bort vatten från örat
Om vatten fångas i ditt öra kan du prova flera hemhjälpmedel för lättnad:
1. Jiggle din öronlopp
Denna första metod kan skaka vattnet ur ditt öra direkt.
Dra försiktigt eller jiggla öronlocket medan du lutar huvudet i en nedåtgående rörelse mot din axel.
Du kan också försöka skaka huvudet från sida till sida medan du är i denna position.
2. Gör gravitationen göra jobbet
Med denna teknik bör gravitationen hjälpa vattnet att rinna ur örat.
Ligga på din sida i några minuter, med huvudet på en handduk för att absorbera vattnet. Vattnet kan sakta rinna ur örat.
3. Skapa ett vakuum
Denna metod kommer att skapa ett vakuum som kan dra ut vattnet.
- Luta huvudet i sidled och luta örat på din handflaska och skapa en tät försegling.
- Tryck försiktigt din hand fram och tillbaka mot örat i en snabb rörelse, planera den när du trycker och kramar den när du drar bort.
- Luta huvudet ned för att vattnet skall kunna tappa ur.
4. Applicera en varm kompressor
Vattnet kan ibland fångas i dina eustachiska rör (som kopplar mellanöret till området strax bakom dina näspassager). Denna teknik kan hjälpa till att frigöra vattnet.
- Använd ett varmt, men inte skållande vatten, vatt en tvättduk. Se till att du vrider ut tvättplattan innan du använder den så att den inte droppar.
- Luta huvudet nedåt på den drabbade sidan och applicera tyget på utsidan av ditt öra. Lämna det på örat i ungefär 30 sekunder, och ta bort det i en minut.
- Upprepa dessa steg fyra eller fem gånger. Det kan hjälpa till att sitta upp eller ligga ner på sidan motsatt av den drabbade sidan av din kropp efteråt.
5. Använd en hårtork
Värmen från torken kan hjälpa till att indunsta vattnet inuti din hörselgång.
- Ställ din hårtork i sin lägsta inställning.
- Håll hårtorken om en fot bort från örat och flytta den i en fram och tillbaka rörelse.
- Låt den varma luften blåsa in i örat medan du slår på öronloben.
6. Försök med alkohol och ättika
Alkoholen kan hjälpa till att indunsta vattnet i örat. Alkohol arbetar också för att eliminera tillväxten av bakterier, vilket kan bidra till att förhindra infektion. Om det fångade vattnet uppstår på grund av earwax uppbyggnad kan ättika hjälpa till att ta bort det.
- Kombinera lika delar alkohol och ättika för att göra eardrops.
- Använd en steril droppare, applicera tre eller fyra droppar av denna blandning i ditt öra.
- Gnugga försiktigt ut på ditt öra.
- Vänta 30 sekunder och luta huvudet i sidled för att släppa lösningen.
Använd inte denna metod om du har något av följande:
- en yttre öroninfektion
- ett perforerat trumhinna
- tympanostomi rör (trumhinnor)
Handla för att gnugga alkohol och vinäger.
7. Använd väteperoxid eardrops
Väteperoxid kan hjälpa till att rensa skräp, öronvax, bakterier eller fångat vatten från ditt öra.
- Använd en ren dropper, placera tre till fyra droppar väteperoxid i ditt öra.
- Vänta två till tre minuter.
- Kanta den drabbade sidan nedåt, så att vätskan dränerar ut.
Använd inte den här metoden om du tror att du har något av följande:
- en yttre öroninfektion
- ett perforerat trumhinna
- tympanostomi rör (trumhinnor)
Handla för väteperoxid.
8. Försök med olivolja
Oliveolja kan också hjälpa till att förhindra infektion i örat, liksom avsticka vatten.
- Varm lite olivolja i en liten skål.
- Använd en ren dropper, placera några droppar oljan i det drabbade örat.
- Ligga på andra sidan i ca 10 minuter, och lägg dig sedan och luta örat nedåt. Vattnet och oljan dränerar ut.
Handla för olivolja.
9. Yawn eller tugga
När vatten sitter fast i dina eustachiska rör, kan rörelsen din mun ibland hjälpa till att öppna rören.
Grå eller tuggummi för att lindra spänningen i dina eustachiska rör.
Häll huvudet för att släppa ut vatten från örat.
10. Utför Valsalva manöveren
Denna metod kan också hjälpa till att öppna stängda eustachiska rör. Var försiktig så att du inte blåser för hårt. Detta kan skada din övertrumma.
- Stäng din mun och tryck försiktigt näsborren med fingrarna.
- Andas djupt och sakta sakta ut luften ur näsan. Om du hör ett poppande ljud betyder det att eustachiska rören har öppnat.
- Luta huvudet så att vattnet rinner ur örat.
11. Använd ånga
Varm ånga kan hjälpa till att frigöra vatten från mellanörat genom dina eustachiska rör. Försök ta en varm dusch, eller ge dig själv en mini bastu med en skål varmt vatten.
- Fyll en stor skål med varmt hetande vatten.
- Täck huvudet med en handduk för att hålla ångan och håll ditt ansikte över skålen.
- Inhalera ångan i 5 eller 10 minuter och luta sedan huvudet mot sidan för att tömma örat.
12. Prova mer vatten
Denna teknik kan låta olaglig, men det kan faktiskt hjälpa till att dra vatten ur örat.
- Ligga på din sida, fyll det drabbade örat med vatten med en ren droppare.
- Vänta fem sekunder och vänd sedan med det drabbade örat vänd nedåt. Allt vattnet ska dränera ut.
13. Ta överklagande medicinering
Ett antal över-the-counter eardrops är också tillgängliga.De flesta är alkoholbaserade och kan hjälpa till att minska fukt i din yttre hörselgång, liksom döda bakterier eller ta bort öronvax och skräp. Om du har överbelastning i mellersta öre, kan det hända att överklagande medel eller antihistaminterapi kan hjälpa till. Följ anvisningarna på förpackningen.
Handla för öra droppar.
Vad man inte ska göra
Om det inte fungerar i hemmet, ta inte till att du använder öronpinnen, ditt finger eller något annat föremål att gräva inuti örat. Att göra detta kan göra saken värre genom att:
- lägga till bakterier i området
- skjuter vattnet djupare in i örat
- skadar din hörselgång
- punktera ditt trumhinnor
Så här förhindrar du problemet
Dessa enkla tips kan hjälpa till att förhindra att vatten fastnar i ditt öra i framtiden.
- Använd öronproppar eller en simma keps när du simmar.
- Efter att ha spenderat tid nedsänkt i vatten, torka noggrant ut örat med en handduk.
När ska du se din läkare
Fångat vatten går vanligtvis utan behandling. Om det stör dig kan du prova en av dessa hembehandlingar för att lindra ditt obehag. Men om vattnet fortfarande är fastat efter två till tre dagar eller om du visar tecken på infektion, ska du ringa till din läkare.
Om ditt öra blir ont eller svullet kan du ha utvecklat en öroninfektion. En öroninfektion kan bli allvarlig om du inte får behandling för det. Det kan leda till hörselnedsättning eller andra komplikationer, såsom brusk och benskada. Din läkare kan ordinera mediciner för att eliminera infektion och lindra smärta.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
