Klimakteriet och hjärtklappning
Om du är en kvinna som går igenom klimakteriet, kan förändrade hormonnivåer göra hjärtat pund och fladdra. Ett pounding eller fladdrande hjärtslag kallas hjärtklappning. Palpitationer börjar ofta när du är mitt i en blixt, vilket är ett annat vanligt klimakterium.
Lär dig de möjliga orsakerna till hjärtklappning under klimakteriet och vad man ska göra om du upplever dem.
Symptom på klimakteriet
Palpitationer känns som att ditt hjärta slår mycket snabbare än vanligt, nästan som om du har kört väldigt hårt. Ditt hjärta kan också hoppa över slag eller fladdra. Den bultande känslan kan utstråla från bröstet hela vägen upp i nacken och halsen.
Tillsammans med hjärtklappning, kommer du sannolikt att ha andra klimakteriet symtom, till exempel:
- heta blinkar, eller en känsla av intensiv värme, tillsammans med svettning och röd hud
- nattsvettningar
- vaginal torrhet
- oregelbundna perioder med spotting eller blödning mellan perioder
- humörsvängningar
- sömnproblem
- torr hud och hår
- minnesproblem
- släppa i sexuell lust
Läs mer: Vilka är symtom och tecken på klimakteriet? "
Orsaker till hjärtklappning
Under klimakteriet ökar och ökar nivåerna av hormonet östrogen. Vid slutet av klimakteriet kommer din kropp att sluta producera detta hormon. Byte av östrogenivåer kan avbryta hjärtklappning.
Kvinnor kan också uppleva hjärtklappning under andra tider när hormonnivåerna ändras, som under sin period eller under graviditeten.
Palpitationer i klimakteriet händer ofta under varma blixtar. Din hjärtfrekvens kan öka med 8 till 16 slag medan du är mitt i en blixt.
Andra orsaker till hjärtklappning är:
- påfrestning
- intensiv övning
- koffein, alkohol och nikotinanvändning
- vissa hosta och kalla mediciner och astmainhalatorer
- feber
- oregelbundna hjärtrytmer, såsom förmaksflimmer eller supraventrikulär takykardi
- överaktiv sköldkörteln
- läkemedel som används för att behandla en underaktiv sköldkörtel
- lågt blodsocker eller lågt blodtryck
- uttorkning
Se en läkare för din hjärtklappning
Om du har hjärtklappningar ibland och de bara varar i några sekunder, behöver du förmodligen inte göra något åt dem. Se din läkare om din hjärtklappning:
- börjar hända oftare
- varar i mer än några minuter
- bli värre med tiden
Du kan få ett mer allvarligt hjärtproblem som behöver behandlas.
Få akut medicinsk hjälp omedelbart om du har dessa symtom tillsammans med hjärtklappning:
- andnöd
- bröstsmärta
- yrsel
- svimning
Diagnos
För att diagnostisera hjärtklappning kan din läkare hänvisa till en kardiolog. Denna typ av läkare är specialiserad på behandling av hjärtproblem.
Din läkare börjar med att fråga om din övergripande hälsa och eventuella läkemedel du tar. Du kommer också att ställas frågor om hjärtklappning, till exempel:
- När började hjärtklappning? Började de när du började klimakteriet?
- Vad verkar utlösa dem? Möjliga triggare inkluderar motion, stress eller vissa läkemedel.
- Hur länge håller de vanligtvis?
- Vad verkar det som att få dem att gå iväg?
- Har du haft några andra symtom, som bröstsmärta eller yrsel?
Din läkare kommer att lyssna på ditt hjärta med ett stetoskop. Du kan också få en eller flera av dessa hjärtprov:
Elektrokardiogram: Under detta test övervakar elektroderna på ditt bröst den elektriska aktiviteten i ditt hjärta.
ekokardiogram: Detta test använder ljudvågor för att skapa en bild av ditt hjärta och visa hur väl det fungerar.
Stresstest: Du kommer att springa på en löpband för att få ditt hjärta att slå snabbare. Detta test kan se om träning sätter din hjärtklappning.
Holter monitor: Du bär den här enheten i en till tre dagar. Det övervakar kontinuerligt din hjärtrytm för att hjälpa din läkare att hitta några problem.
Händelseskärm: Denna monitor registrerar din hjärtrytm i ungefär en månad. Du trycker på en knapp för att starta inspelningen när du känner hjärtklappning påbörjad.
Du kan också se en gynekolog om du har andra symptom på klimakteriet. Din läkare kan göra blodprov för att kontrollera dina hormonnivåer för att se om du har startat klimakteriet.
Syn
Palpitationer orsakade av klimakteriet är vanligtvis tillfälliga. Många kvinnor tycker att deras hjärtrytm går tillbaka till det normala när de är klar över klimakteriet.
Bara för att du är klar med klimakteriet betyder inte att dina hjärtproblem är över. En kvinnas risk för hjärtsjukdom stiger väsentligt efter klimakteriet.
Läkare tror att detta beror på att höga östrogennivåer före klimakteriet skyddar blodkärlen från skador. När östrogenproduktionen upphör, försvinner detta skydd och risken för hjärtinfarkt och stroke går upp. En hälsosam kost, motion och sluta röka hjälper till att minska risken.
Hos vissa kvinnor kan hjärtklappning vara en tidig varning om hjärtproblem. En studie visade att hjärtklappning var relaterad till härdning av artärerna, kallad ateroskleros. Detta tillstånd kan leda till hjärtinfarkt och stroke.
Läs mer: Vad är orsakerna till kranskärlssjukdom? "
Tips för förebyggande
För att förhindra hjärtklappning, undvik saker som gör ditt hjärtslag, till exempel:
- kaffe, choklad, läsk, energidrycker och andra produkter som innehåller koffein
- kryddig mat
- alkohol, nikotin och fritidsdroger som kokain
- kalla mediciner som innehåller stimulanspseudoefedrin
Om stressen sätter ditt hjärta i bult, prova avslappningstekniker som:
- djupandning
- yoga
- meditation
- massage
Ibland signalerar hjärtklappning ett hjärtproblem.Din läkare kan ordinera läkemedel som betablockerare eller kalciumkanalblockerare för att hålla ditt hjärta i sin normala rytm.
Vissa kvinnor finner att hormonersättningsterapi minskar deras hjärtklappning, eftersom det behandlar andra symptom på klimakteriet som heta blinkar och vaginal torrhet. Men denna behandling kan utgöra en ökad risk för hjärtsjukdom, stroke och blodproppar samt bröstcancer. Diskutera hormonbehandling med din läkare för att se om det är rätt för dig.
Under klimakteriet och bortom, måste du vara mer medveten om din hjärthälsa. Följ dessa tips för att skydda ditt hjärta:
- Promenera, cykla, bada eller göra andra aeroba övningar 30 minuter om dagen, minst fem dagar i veckan.
- Ät mer frukt, grönsaker, fullkorn, fisk och mager livsmedel med låg fetthalt. Klipp tillbaka på tillsatt socker, salt, kolesterol och mättat fett.
- Hantera ditt blodtryck, blodsocker och kolesterolnivåer. Om de är höga kan din läkare ordinera medicin för att sänka dem.
- Behåll en hälsosam vikt.
- Om du röker, fråga din läkare om hur du ska sluta.
