Uppkomsten av dieting
Vår fascination med mat kan förmörkas av vår besatthet med att gå ner i vikt. Viktminskning toppar ofta listan när det gäller nyårets resolutioner. Tack vare populariteten för viktminskningsprodukter och -program får amerikanska plånböcker också miljarder dollar smalare varje år.
Vi lever en värld där många människor tillgriper extrema åtgärder för att gå ner i vikt. I det här klimatet har produkter som lovar extrem eller snabb viktminskning skapat stor misstankar och kontroverser.
Det finns en skillnad mellan oreglerade viktminskningstillskott och läkemedel som har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för att hjälpa människor att gå ner i vikt. Vissa människor kan dra nytta av att använda dessa FDA-godkända läkemedel under sin läkares övervakning, om de också följer en hälsosam kost och motion regelbundet. Här är vad du behöver veta om dessa så kallade dietpiller.
Är kostpiller svaret?
De flesta sjukvårdspersonal är överens om att den hälsosammaste metoden för att gå ner i vikt blir regelbunden motion och äter en balanserad kost av måttliga delar av hälsosam mat. Att förstå och ändra dina attityder om att äta är också kritiska för viktminskning.
Enligt riktlinjer från American Heart Association och American College of Cardiology kan en kombination av en hälsosam diet, ökad motion och beteendeterapi hjälpa människor att förlora 5 till 10 procent av sin vikt under de första sex månaderna av behandlingen.
Men för vissa människor räcker det inte med. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om du är en bra kandidat för receptbelagda läkemedel för viktminskning, ofta kallade dietpiller. Enligt riktlinjerna kan de vara bra för dig om du:
- ha ett kroppsindex (BMI) på 30 eller högre
- har både en BMI med 27 eller högre och fetma-relaterade hälsotillstånd
- har inte kunnat förlora ett pund per vecka efter sex månaders kost, motion och beteendeförändringar
Centren för sjukdomskontroll och förebyggande behandling ger en lättanvänd räknare som hjälper dig att bestämma ditt BMI. Indexet ger ett mått på ditt kroppsfett baserat på din vikt och längd. Om du är mycket muskulös kan det inte ge en exakt indikator på din viktstatus. Fråga din läkare om det bästa sättet att beräkna din status.
I de flesta fall borde gravida kvinnor, tonåringar och barn inte ta dietpiller.
Diet piller kontrovers
Tyngdförlustläkemedel är mycket kontroversiella. Ett antal produkter har tagits bort från marknaden efter att ha orsakat allvarliga hälsoproblem. En av de mest beryktade var en kombination av fenfluramin och phentermin som marknadsfördes som Fen-Phen. Denna produkt var kopplad till ett antal dödsfall, såväl som fall av lunghypertension och skadade hjärtklaffar. Under tryck från FDA tog tillverkarna bort produkten från marknaden.
På grund av denna historia och de biverkningar som är förknippade med viktminskning mediciner, många läkare inte gillar att ordinera dem. Dr Romy Block, en endokrinolog som övar i Skokie, Illinois, säger: "Jag förskrivar dietmedicin ibland, men jag är tveksam. Det finns många biverkningar som måste övervakas, inklusive blodtryck, hjärtrytm och humör. "
Block lägger till att de flesta bara förlorar 5 till 10 pund från att ta viktminskning mediciner. "Detta betraktas som betydande av det medicinska samfundet, men är väldigt nedslående för patienterna. Tyvärr blir denna blygsamma viktminskning snabbt återhämtad när patienterna slutar medicinen. "
FDA-godkända dietpiller
Viktminskning mediciner fungerar på olika sätt. De flesta antingen undertrycker din aptit eller minskar din kropps förmåga att absorbera fetter från mat. Vissa antidepressiva, diabetiska och anti-anfall mediciner är ibland föreskrivna för att hjälpa viktminskning också.
För kortvarig användning har FDA godkänt följande viktminskningsdroger:
- phendimetrazin (Bontril)
- dietylpropion (Tenuate)
- bensfetamin (Didrex)
- phentermin (Adipex-P, Fastin)
För långvarig användning har FDA godkänt följande droger:
- orlistat (Xenical, Alli)
- lorcaserin (Belviq)
- fentermin / topiramat (Qsymia)
- naltrexon / bupropion (Contrave)
- liraglutid (Saxenda)
Skulle du överväga att ta dietpiller?
Akta dig för produkter som lovar snabb och enkel viktminskning. Over-the-counter kosttillskott regleras inte av FDA. Enligt FDA fungerar de flesta av dessa produkter inte, och några av dem är farliga. Federal regulatorer har funnit produkter som marknadsförs som kosttillskott som innehåller droger som inte är godkända för användning i USA.
FDA-godkända viktminskningspiller är inte en magisk kula för viktminskning. De kommer inte att fungera för alla, alla har biverkningar, och ingen av dem är riskfria. Men de blygsamma fördelar de erbjuder kan överväga riskerna om dina fetma-relaterade hälsorisker är signifikanta.
Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel för viktminskning är rätt för dig. Din läkare kan ge mer information om säkra och effektiva strategier för att förlora överflödiga pounds och upprätthålla en hälsosam vikt.
