Att vara en Mindful Mama

Pin
Send
Share
Send

Du är gravid - grattis! Medan denna speciella livstid bringar mycket att fira, lägger graviditeten ytterligare stress på din kropp och ökar din chans att utveckla vissa hälsoförhållanden. Genom att hålla ett vakande öga på vissa tecken får du en bättre chans att nypa eventuella komplikationer i knoppen. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever någon av följande symtom.

Kramper / Blödning
Vaginal blödning under alla graviditeter är ett allvarligt varningsskylt. Under din första trimester kan kraftig blödning tillsammans med kraftiga kramper indikera ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas ektopisk graviditet. Detta härrör från ett befruktat ägg implantering utanför livmodern.

Samma symptom i första eller andra trimestern kan också vara ett tecken på missfall. Under tredje trimestern kan blödning med buksmärta uppträda när placentan skiljer sig från livmoderfoderet - ett annat tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

Illamående / kräkningar
Även om mild illamående kan förväntas i de tidiga skeden av graviditeten, visar allvarlig illamående och kräkningar att något kan vara fel. Kräkningar kan göra att du blir dehydrerad och underernärd, vilket kan leda till komplikationer från för tidigt arbete till fosterskador. Din läkare kan ordinera läkemedel som hjälper dig att kontrollera dina symtom och föreslå förändringar i din kost för att du och din bebis ska få rätt näring.

Minska barnets aktivitetsnivå
En av glädjen att vara gravid känner att din baby flyttar och sparkar inuti dig. Om du märker en stor minskning av din bebis aktivitetsnivå kan det indikera att ditt barn inte får tillräckliga näringsämnen och syre från placentan. Försök att äta något och dricka apelsinjuice och ligga på vänster sida. Om detta inte gör att din bebis börjar röra sig igen, kontakta din läkare så snart som möjligt för att övervaka ditt barn och se till att han eller hon växer ordentligt.

Högt blodtryck
Hypertoni eller högt blodtryck är ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kallas preeklampsi som kan inträffa under din tredje trimester. Andra symtom på detta tillstånd är:

  • Svår huvudvärk
  • kramper
  • Svullnad
  • Visuella störningar

Om du upplever något av dessa symtom kan din läkare testa ditt blodtryck för att bekräfta tillståndet.

Högt blodsocker
En ökning av glukosnivåer under graviditeten kan indikera graviditetsdiabetes. Denna form av högt blodsocker börjar vanligtvis ungefär halvvägs genom graviditeten, med glukosnivåer som ofta återgår till normal efterleverans. Villkoren uppstår när graviditetshormon blockerar insulin från jobbet. Enligt de nationella instituten för hälsa bör alla kvinnor få ett muntligt glukostoleransprov mellan 24 och 28 veckor för screening för graviditetsdiabetes. Följande symtom kan dock också indikera tillståndet:

  • Ökad törst och urinering
  • Viktminskning trots ökad aptit
  • Trötthet
  • Suddig syn
  • Illamående och kräkningar

sammandragningar
Vid slutet av din graviditet är sammandrag ett hälsoskilt tecken. Men om du känner sammandrag tidigt i ditt tredje trimester kan du uppleva antingen för tidigt arbete (regelbundna, smärtsamma sammandragningar som orsakar förändring i livmoderhalsen) eller falska arbetskramper (som kan vara smärtsamma sammandragningar men inte orsaka förändring i livmoderhalsen och gå bort efter en kort tid).

Medan vanliga sammandragningar är åtskilda ca 10 minuter från varandra och ökad intensitet är falska sammandragningar inte jämnt fördelade och ökar inte i intensitet. Om du upplever falska sammandragningar, försök att dricka lite vätskor och ligga ner på vänster sida. Om sammandragningarna inte går bort, ring din läkare eller gå till ER. Om du är orolig över din graviditet, ska du gå till ER.

Vattenbrytning
Om du känner att vätska rusar ner dina ben, är det troligen en av två saker: antingen urin har läckt på grund av att ditt förstorade livmoder pressar på blåsan eller ditt vatten har brutit. Medan den tidigare situationen inte orsakar larm betyder det att du måste komma till sjukhuset omedelbart. För att berätta skillnaden, försök tömma blåsan. Om vätskan fortsätter efter det, har ditt vatten brutit.

När det gäller din hälsa och ditt barns hälsa, ignorera inte potentiella tecken på problem. Lyssna alltid på din kropp. Att vara uppmärksam under graviditeten kommer att bidra till en säker och hälsosam leverans.

Pin
Send
Share
Send

Se videoen: Hvordan klare å være mindful når man prøver å bli gravid? (Juli 2024).