Under graviditeten blir många kvinnor misstänkta och rädsla för att skada barnet. Väntande mödrar är oroliga för många frågor relaterade till den livsstil som rekommenderas av läkare.
Alla gravida kvinnor är intresserade av hur säkra dessa eller dessa bekanta åtgärder är för barnet. Det finns flera ämnen som kvinnor traditionellt tar upp.
Datorarbete
En modern bildskärm har en hög grad av skydd, så den kan inte skada smulorna. Men experter rekommenderar inte att sitta vid en dator under lång tid, eftersom kroppen är i en statisk position. Ta tio minuters pauser varje timme. För närvarande är det användbart att utföra flera enkla övningar, bara ligga med ögonen stängda, gå ut i frisk luft.
Besök till tandläkaren
Tandbehandling med lokalbedövning skadar inte barnet. Tvärtom är karies en källa till infektion, därför kan det vara farligt. Om du inte botar en sjuk tand i tid, kommer grannarna att drabbas eller mikrober kommer in i blodomloppet.
Röntgen för gravida kvinnor är också tillåtet, eftersom strålen är snävt fokuserad, passerar endast genom en specifik tand. Enheten avger så lite strålning att den kan jämföras med en normal bakgrund. Och kvinnans bröst och mage skyddas av ett blyförkläde i det här förfarandet.
Kaffe
Det är bättre att ge upp denna dryck, eftersom koffein tar bort kalcium från kroppen, ökar trycket, behåller vätska och orsakar livmodern, vilket kan leda till missfall. Om du inte helt kan eliminera kaffe ska du åtminstone begränsa användningen. Välj sorter med ett minimum av koffeininnehåll, tillsätt mjölk i drinken.
Alkohol
Det är förbjudet i någon form. Det finns en uppfattning om att öl är användbart för gravida kvinnor eftersom det innehåller B-vitaminer, men det är mycket säkrare att få vitaminer med mat eller att ta form av tabletter på rekommendation av en läkare.
Idrott
Fysisk aktivitet är fördelaktigt eftersom den mättar kroppen med syre. Samtidigt bör de vara mjuka och måttliga. Det är inte nödvändigt att göra djupa knäböj, vrida överkroppen, svänga pressen under graviditeten.
Du kan köpa speciella videohandledning. Motionskomplex är utformade för att stärka musklerna som är involverade i förlossningen, men inte skada barnet. Yoga för gravida kvinnor rekommenderas också, inklusive andningsmetoder och stretchövningar. Det är dock bäst att konsultera en läkare först.
Simning i poolen
Detta är en mycket bekväm och säker form av fysisk aktivitet. Men med toxikos, yrsel, placenta previa, hotet om missfall, hypertonicitet i livmodern, infektioner i könsorganen, smärta i nedre buken, utflöde, är poolen kontraindicerat.
Hårfärgning
Använd inte kemiska färgämnen, särskilt inte i första trimestern. Giftiga ämnen kan komma in i blodomloppet. Men färg gjord på basis av naturliga ingredienser (basma, henna) kommer inte att skada barnet.
Sov på magen
Du måste definitivt glömma bort den här positionen, eftersom klämma på barnet kan cirkulationsstörningar uppstå. Bättre sömn på din sida eller på ryggen. Det finns också kuddar för gravida kvinnor som placeras mellan benen och sömnen blir bättre.
Besök i badet
Avstå från bastu eller bad, eftersom överhettning negativt påverkar barnet. Höga temperaturer kan också öka toner i livmodern, öka belastningen på hjärtat, som nu fungerar för två.
Sexliv
Om graviditeten går bra, finns det ingen anledning till avhållsamhet. Barnet är väl skyddat, intim kontakt är inte farligt för honom. Läkare inkluderar hypertonicitet, hormonella störningar, placenta previa, smärta, könsinfektioner, fläckar, som kontraindikationer.
