Ibland tycker människor att det är hemskt att vara ensam; det förstör deras planerade liv och får dem att tvivla på deras användbarhet. Ibland, när du inte har en partner, börjar du oroa dig för mycket och till och med få panik för din status och ställa dig skrämmande frågor: "Kommer jag någonsin hitta mitt livs kärlek?", "Är jag verkligen dömd till ensamhet?" Och det här är fel! En tillfällig period av ensamhet kan vara en chic möjlighet att känna dig själv och använda den här tiden till din fördel. Hur gör jag det?
- Slappna av och plåga dig inte med dåliga tankar!
Ensamhet är bara en tillfällig situation. Det faktum att du är ensam nu betyder inte att du kommer att vara ensam för alltid. Så ta det lugnt, koppla av och få ut det mesta. Låt dig själv njuta av livet. Njut av nya bekanta och chatta med gamla vänner, och investera i dig själv.
- Behandla ensamhet som en möjlighet att lära känna dig bättre
Det stämmer! Detta är en fantastisk möjlighet för självkunskap. Börja med den viktigaste frågan: "Älskar du dig själv?" Gillar du att spendera tid med dig själv? Om dina svar är negativa, måste du ompröva din inställning till dig själv och ditt liv. Om du inte älskar dig själv och inte gillar ditt eget samhälle, förväntar du dig verkligen att andra ska behandla dig annorlunda?
- Uppfylla dina behov
Vad får dig att le? Vad gör dig lycklig? Vad tycker du om? Gör saker som är trevliga för dig och ha kul. Lyssna på din inre röst. Vilka är dina behov? Vad är viktigt för dig? Det är dags att bli dig själv och komma till slutsatsen att du inte behöver någon annan för att göra dig till en glad och hel person.
- Lär dig något nytt
Återstående i "inget par" -status, göm dig inte under skydden, väntar passivt tills detta steg är över. Var inte rädd för att engagera dig och dina intressen. Gå ut till människor och få nya upplevelser. Hitta aktiviteter som du gillar, något du kan brinna för och ägna din fritid åt dem. Genom att lära dig något nytt kan du också lära dig något nytt om dig själv.
- Få nya vänner
Nu har du en stor chans att utöka din vänskrets. Så sluta ständigt träffa samma gamla vänner, klagar till dem om deras olyckliga relationer, bitter öde och ensamhet. Sluta diskutera dina problem och svårigheter. Vänd axlarna och andas in luften med fulla bröst! Det är dags att träffa nya och intressanta människor för att utvidga sina horisonter.
- Få vänner med din kropp
Oavsett din figur, klädstorlek eller allmänna fysiska tillstånd, se till att återansluta dig med din kropp. Acceptera det och börja älska det! Om du vill förbättra något, så arbeta med det. Gå till gymmet eller poolen. Ta morgondoggningar och granska din diet. "Fyll på" din kropp med positiv energi.
- Lyssna på din inre dialog
Vad säger du till dig själv när du har en intern dialog? Pratar du med dig själv som ett litet och ointelligent barn eller som din bästa vän? Eller förolämpar du och förnedrar dig själv? Granska din attityd till dig själv och lära dig att tala mjukt men ärligt. Och glöm inte att behålla din motivation.
- Lär dig att vara tacksam
Om du känner att livet är svårt, att du går igenom en svår period, att ensamheten är en fruktansvärd orättvisa, sluta genast tänka negativt. Fokusera istället på dina plus och prestationer - vad som händer i ditt liv just nu. Varför kan du vara tacksam mot henne? Ändra synvinkeln och räkna all tur. Att känna sig tacksam är ett enkelt men kraftfullt sätt att känna sig lycklig igen.
- Sätt mål för dig själv
Istället för att fokusera på ensamhet och hela tiden tänka på att hitta en partner, ta en paus och låt dina tankar fokusera på något annat. Säg till dig själv, "Jag kommer att träffa min kärlek vid rätt tidpunkt" och sedan rikta all din mentala energi till att sätta nya mål. Skapa en handlingsplan och börja implementera den. Njut av det ögonblick du når ditt mål!
- Gå ut ur din vanliga men stillastående komfortzon
Du kanske tycker att ensamhet är en bra anledning att hålla sig inom det som redan är bekvämt och förutsägbart. Nej, det borde inte vara! Erkänn att detta bara är en aspekt av ditt liv, och du måste själv skapa de livsvillkor du vill ha för dig själv. Låt dig själv gå ut ur din komfortzon och göra ett annat val - att göra det du vanligtvis inte gör, att bli mer kreativ, uppfinningsrik, flexibel och entreprenörskraftig än vanligt. Vad drömmer du om? Gå vidare! Försök göra det!
