Intro
Om du är gravid och upplever ribbesvär, kanske du undrar om det är normalt. Ribbesvär under graviditeten är vanligt, särskilt under tredje trimestern när ditt barn växer. Men smärtan kan börja ganska tidigt i din graviditet också.
Graviditetsbesvär kan vara resultatet av att barnet fysiskt sparkar dig i revbenen, sträcker sig ut under dina revben eller bara rör sig genom dina revben. Smärtan kan också orsakas av att dina muskler sträcker sig ut. I vissa sällsynta fall kan det vara en medicinsk komplikation.
Här är det som orsakar ribbesvär under graviditeten, hur man förhindrar det och hur man blir bekväm tills du levererar.
Orsaker till ryggsmärta under graviditeten
Muskuloskeletala förändringar
Förändringar i din kropp som uppstår under graviditeten kan orsaka ribbesvär. Till exempel är olika rörelseområden begränsade när din kropp expanderar. Det är svårare att böja framåt, eftersom det finns en människa framför dig. Denna begränsning kan orsaka ribbesvär.
gallsten
Graviditet sätter kvinnor i högre risk för gallsten sjukdom. Detta beror på högre östrogenivåer och långsammare tömning av gallblåsan och gallröret. Båda dessa kan leda till bildandet av gallstenar.
Upp till 30 procent av gravida och postpartumkvinnor kommer att uppleva gallret "slam" som ett resultat av de svaga kanalerna. Tolv procent av kvinnorna kommer faktiskt att utveckla gallstenar.
Många gånger orsakar slammet och åtföljande gallstens inga symptom. Men ibland kan stenarna vara allvarliga för att orsaka smärta. Cirka 1 till 3 procent av kvinnorna kommer att behöva operation postpartum för att avlägsna gallstenar.
Halsbränna
Hormon relaxin produceras under graviditeten. Det hjälper några av musklerna och ligamenten att bokstavligen bli mer "avslappnade" för att förbereda sig för förlossning.
Relaxin kan också vara ansvarig för vissa skelettsmärtor som kvinnor känner under graviditeten. Detta inkluderar smärta i bäckenet och eventuellt i revbenen som din kropp gör plats för barn.
Relaxin är också ansvarig för att slappna av i matstrupen. Det är därför gravida kvinnor är så mycket mer benägna att halsbränna. I vissa kvinnor kan denna halsbränna manifestera som - du gissade det - ribbesvär.
Andra komplikationer
Ribbesvär under graviditeten kan vanligtvis skrivas av som bara "normalt" obehag. Men för vissa kvinnor kan det ha en underliggande, allvarligare orsak.
Till exempel kan smärta som förekommer i övre högra buken vara ett tecken på leversjukdom, preeklampsi eller HELLP syndrom. HELLP är en livshotande komplikation. Symtom innefattar protein i urinen och högt blodtryck.
Sök omedelbar medicinsk hjälp om du upplever plötslig, svår smärta i ribben och har något av följande symtom:
- yrsel
- ser fläckar eller floaters i ögat
- blödning
- huvudvärk
- illamående och kräkningar
Ribbesvär och tumörer
Det finns några bevis på att graviditet kan främja levertillväxt för kvinnor som har cancer, eller har hög risk för att utveckla leverkreft. Om du har svår smärta under höger ribb kan din läkare kontrollera efter tecken på en tumör. En tumör kan tvinga din lever upp i din ribbbur.
Graviditet gör också din blodpropp mer, så vissa kvinnor har högre risk för blodproppar. Dessa kan hända i ett sällsynt tillstånd som kallas Budd-Chiari syndrom. Budd-Chiari kan påverka njurarna och leveren. Svår ryggsmärta bör alltid kontrolleras av din läkare.
Förhindra ribbesvär under graviditeten
Om ett barns fot fastnar i kroppsdelarna orsakar din ryggsmärta kan du vara otur. Men du kanske kan förhindra viss grad av smärta i fläkten genom att vara aktiv och träna under graviditeten. Båda dessa hjälper dig att hålla dig bekväm och förhindra övervikt. Detta kan bidra till smärtan.
För att förhindra bildandet av gallstones, fokusera på att äta en hälsosam kost. Att äta en fet diet kan leda till gallstenar.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Remedier för ribbesvär
Om du upplever ribbesvär, prova följande åtgärder för att underlätta ditt obehag.
Besök en kiropraktor
En justering kan hjälpa till att säkerställa att ditt skelettsystem är i rätt läge, särskilt när stressen i graviditeten skiftar din kropp. En justering kan också hjälpa din bebis att sätta sig i ett lägre läge och ta lite tryck på dina revben.
Använd en träningsboll
De överdimensionerade träningsbollarna är livräddare under graviditeten, speciellt för smärta i ribbet. Drapa dig själv på din rygg på bollen och gör några utdrag.
Handla för träningsbollar.
Träning
Det kan tyckas som det sista du vill göra, men gör försiktig träning, som yoga med mycket stretching, för att hålla musklerna löst. Det hjälper också att hålla både dig och barnet så hälsosamt som möjligt.
Nästa steg
Något mildt smärtsmärta kan förväntas under graviditeten. Men om du upplever allvarlig och plötslig rygg eller buksmärta, se till att du får din läkare. De måste se till att det inte är något annat allvarligt medicinskt tillstånd.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
