Komplex ... Detta är exakt den känslan som du behöver för att undvika hela ditt liv. Ingenting kränker en person lika mycket som sin egen själv tveksamhet och åsikt att han, som är annorlunda, är den värsta. Visst har vi alla i djupet av våra själar något som vi egentligen inte vill visa. Många från barndomen försökte bekämpa komplexen, men tyvärr lyckades inte många av dem övervinna dem. Tro mig, saken är inte alls i andras åsikter, den sanna anledningen ligger i oss. Så hur kan man övervinna sina egna komplex? - frågar du. Vi vill verkligen hjälpa dig och vi rekommenderar att du bekanta dig med 10 sätt att hjälpa dig glömma vad en känsla av din egen osäkerhet är.
1. Hur började allt?
Oavsett hur trite det kan låta, måste du fortfarande ta reda på var rötterna växer från detta problem. Försök att komma ihåg ögonblicken sedan barndomen, trots allt kommer mer än 85% från barndomen.
2. Sober mind - nyckeln till framgång
Du måste låta dig tydligt förstå att samma vanliga människor går på marken med samma problem. Ingen av oss är perfekta, det finns verkligen inga gudar bland folket.
3. Ner med rädsla, gå roligt!
Försök att glömma dina problem. Föreställ dig att du är den enda levande saken på planeten. Lura dig, mobba - det hjälper dig inte bara att glömma dina komplex utan också hjälpa dig att få ett gott humör och bli av med depression.
4. "Jag är den bästa!"
Oavsett hur själviskhet anklagas kan man få liten nytta av detta långt ifrån positiv kvalitet. Älska dig själv. Säg till dig själv: "Jag är inte sämre än andra! I vissa frågor är jag ännu mycket bättre!"
5. Listan över dina goda egenskaper
Ta ett vanligt papper och skriv alla dina positiva egenskaper. Vi försäkrar er att listan inte kommer att vara liten, den hjälper bara att försäkra dig om att du är unik på sitt eget sätt.
6. Arbeta, arbeta och arbeta igen
Om du förföljs av ett visst komplex, kan det förstöras bara genom att arbeta bra på dig själv. Plågas du av ett par trippelpund? Gå sedan till gymmet! Var en envis soldat som inte kommer att sluta förrän han når sitt mål.
7. Glaset är inte halvtomt, men fullt
Var optimistisk! Du borde se något bra i allt. Detta gäller också dina egenskaper. Glöm dina brister och beton dina fördelar på alla möjliga sätt.
8. Nya bekanta
Kommunikationshavet är det som verkligen hjälper dig. Hitta likasinnade människor, chatta med dem till utmattning, spendera tid tillsammans och du kommer inte att ha tid att vända, eftersom du blir en helt annan person.
9. Känn dig fri till din kropp.
Forskare har länge bekräftat att promenader runt lägenheten, där modern födde, bidrar till försvinnandet av komplexen hos människor. Prova det, ingen ser. Titta på dig själv och säg: "Jag är vacker!"
10. Livet är fantastiskt!
Livet är vackert är det inte? Njut av varje dag som går. Varje morgon, titta i spegeln, med ett leende i ansiktet, säg till dig själv: "Hej!".
