Övningen av kvinnor som äter deras placentas efter att ha fött barn, kallad placentofagi, är inget nytt i hemmet och alternativa hälsosamhällen. Efter skådespelare meddelade januari Jones i en intervju med People Magazine att hon åt hennes placenta efter sonens födelse, intresset för placentofagi har vunnit fart. Förespråkare på båda sidor av frågan väger in på huruvida det är säkert att äta din efterföljelse.
Fördelar med att äta placenta
Människor är ett av de få däggdjur som inte rutinmässigt äter sina placenta, enligt Center for Academic Research and Training in Anthropogeny. Kameler, lamaer och marina däggdjur är andra kända undantag.
Supporters hävdar att placentofagi främjar laktation, förhindrar postpartum depression, lindrar smärta, uppmuntrar bindning med barn och ökar energi. Det finns en mängd olika sätt som kvinnor förbereder placentan för konsumtion. Dessa inkluderar:
- ångande och dehydratisera moderkakan och göra den till kapslar
- kokar placentan och äter den som du skulle ha en bit kött
- lägger placentan till en smoothie
Vissa kvinnor väljer att äta placenta rå, strax efter födseln. Du kan även hitta recept online för att göra din placenta mer välsmakande.
Beviset
Internet är fullt av anekdotiska framgångsberättelser för placenta-ätande och en handfull erfarenheter som slutade i katastrof. I en undersökning som publicerades i ekologi för mat och näring, 76 procent av 189 kvinnliga deltagare hade en positiv upplevelse som förbrukar deras placenta. Vissa rapporterade negativa effekter, inklusive:
- obehaglig smak och lukt av placenta eller placentakapslar
- ökad vaginal blödning
- ökade livmoderkontraktioner
- matsmältningsfrågor
- ökad förekomst och intensitet av heta blinkar
- ökad ångest
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Det finns liten slutgiltig vetenskaplig forskning om fördelarna och säkerheten hos moderkroppsvård. Många av de studier som existerar är daterade eller fokuserade på praktiken av placentofagi bland icke-mänskliga däggdjur.
Vad du behöver veta
Om du bestämmer dig för att äta din placenta, finns det några saker du bör överväga för att göra processen så säker som möjligt.
- Placentan är som alla andra organkött. Det kan förstöra och hamna farliga bakterier. Om du inte behandlar och äter det genast, frys det tills du är redo att använda den.
- Det är oklart huruvida placentan förlorar sin styrka och näringsfördelar när den ångas eller kokas. Tänk på detta när du överväger förberedelsemetoder.
- Det finns oro att kvinnor som upplever postpartumdepression kan förlita sig på att äta deras placenta för lättnad istället för att söka professionell hjälp. Detta kan orsaka att deras depression förvärras. Om du upplever symptom efter depression, kontakta din läkare.
- Vet vad du äter. Vissa människor lägger till örter eller andra ingredienser till deras placenta recept. Var säker på att du förstår eventuella biverkningar.
- Om du börjar bli sjuk eller ha negativa biverkningar, sluta äta placenta omedelbart och kontakta din läkare.
Är det säkert att äta din placenta? Domen är fortfarande ute. Medan anekdotiska bevis tyder på att många kvinnor gör det säkert finns det ingen dubbelblind, placebokontrollerad humanstudie på övningen. Eftersom biverkningar kan vara allvarliga, tala med din läkare om fördelarna och nackdelarna och om din specifika hälsosituation.
