Översikt
Många kvinnor upplever magkramper före eller under menstruationscykeln. Det är också möjligt att få efterkramper i tiden. Smärtsam kramper efter din period kallas sekundär dysmenorré. Det är vanligare under vuxen ålder.
Dessa kramper är vanligtvis inte allvarliga. Det är dock viktigt att du övervakar dem, särskilt om de är långvariga. Efterkramper kan vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om symtom, orsaker och behandlingar av sekundär dysmenorré.
Vad känns det för?
Kramper efter din period känns vanligtvis i underlivet och baksidan. Det kan uppstå smärta i höfterna och låren. Kramper och värk kan vara följd av illamående och lunghet. Du kan få bukuppblåsthet, förstoppning eller diarré.
Smärtan kan vara svårare och fortsätta längre än vanliga menstruationskramper. Kramperna kan också börja tidigare i menstruationscykeln istället för precis före din nästa period.
Vad orsakar det?
Ibland är kramper efter din period inte allvarlig. Men om du har långvarig smärta från kramper som varar längre än din menstruationscykel kan det vara ett tecken på att du har en underliggande sjukdom.
endometrios
Endometrios är ett tillstånd som händer när livmodercellsfoderet växer på utsidan. Detta kan orsaka smärtsam kramper före, under och efter din period. Kramper kan åtföljas av inflammation och bäckensmärta. Smärtan kan vara svår och kan hända under eller efter sex eller under tarmrörelser eller urinering. Denna pågående smärta kan kännas i nedre delen av ryggen.
Symptom på endometrios inkluderar:
- smärtsam kramper före, under och efter menstruation som kan åtföljas av nacke och buksmärta
- smärta under eller efter kön
- smärta under tarmrörelser eller urinering
- överdriven blödning under perioder eller mellan perioder
- infertilitet
- Trötthet
- diarré eller förstoppning
- uppblåsthet
- illamående
Endometrios kan behandlas med medicinering, hormonbehandling eller kirurgi.
adenomyos
Adenomyos är ett tillstånd som orsakas av onormal vävnadstillväxt. I stället för att bildas i livmodern, växer vävnad i livmoderns muskelvägg. Symtom inkluderar:
- tung eller långvarig menstruation
- svår kramper eller bäckensmärta under menstruation
- smärta under samlag
- blodproppar under menstruation
- tillväxt eller ömhet i underlivet
Adenomyos kan behandlas med läkemedel. I svåra fall kan det behandlas med en hysterektomi.
Pelvic inflammatorisk sjukdom
Pelvic inflammatory disease (PID) orsakas av sexuellt överförda bakterier som infekterar de kvinnliga reproduktionsorganen. Dessa bakterier kan spridas från din vagina till ditt livmoder, äggstockar eller äggledare.
PID kan orsaka inga tecken eller bara lindriga symtom. Symtom inkluderar:
- lägre buken eller bäckensmärta
- tung eller onormal vaginal urladdning
- onormal livmoderblödning
- känner sig sjuk, som med influensa
- smärta eller blödning under samlag
- feber, ibland med frossa
- smärtsam eller svår urinering
- tarm obehag
PID kan behandlas med antibiotika och tillfällig abstinens. Din sexpartner eller partner måste undersökas och behandlas för sexuellt överförbara infektioner (STI) för att förhindra reinfektion.
Myom
Uterin fibroids är icke-cancerösa tillväxter som bildas på livmodern. Kvinnor med fibroids har ofta inga symtom. Symtom på livmoderfibrer påverkas av platsen, storleken och antalet fibroider. Symtom kan innehålla:
- smärtsam kramper
- oregelbunden blödning
- tung eller långvarig menstruation
- frekvent eller svår urinering
- bäckens tryck eller smärta
- förstoppning
- infertilitet
- ryggvärk eller benvärk
Fibroider kan behandlas med medicinering, medicinska procedurer eller kirurgi.
Cystor på äggstockarna
Cystor som bildar sig inuti äggstockarna kan orsaka blödning och kramper efter period. De flesta äggstockscystor försvinner naturligt utan någon behandling. Stora cyster kan dock orsaka bäckensmärta i underlivet. Magen kan vara full, tung eller uppblåst. Kontakta omedelbart en läkare om du har plötslig och svår smärta, feber eller kräkningar i buken eller bäcken.
Ovarian cyster kan behandlas med medicinering eller kirurgi.
Cervikal stenos
Cervikal stenos är när livmoderhalsen har en liten eller smal öppning. Detta kan hindra menstruationsflödet och kan orsaka smärtsamt tryck i livmodern.
Du kan behandla cervical stenos med medicinering eller kirurgi. Eller du kan ha en intrauterin enhet (IUD) införd.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet händer när ett befrukat ägg fäster någonstans utanför livmodern.
Symtom på en ektopisk graviditet kan börja som en normal graviditet. Du kan dock utveckla följande symtom:
- onormal livmoderblödning
- kraftig skarp buk- eller bäckensmärta
- kraftig kramper
- axelvärk
Tung blödning uppträder vanligen om äggledaren brister. Detta kommer att följas av lightheadedness, svimning och chock. Sök omedelbar vård om du har några av dessa symtom. Ett äggledarbrott är en medicinsk nödsituation.
En ektopisk graviditet kan lösas med medicinering eller operation, men det ska alltid behandlas som en nödsituation.
Implantation
Om du blir gravid, kan din livmoderfodring kasta och orsaka lättfläckning. Detta kallas implanteringsblödning. Det förekommer vanligtvis 7 till 14 dagar efter befruktningen. Kramper i urinen kan också inträffa, särskilt i den första delen av graviditeten.
Ta ett hem graviditetstest för att bekräfta att du är gravid.
Ovulationskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz är lägre buksmärtor på ena sidan som orsakas av ägglossning. Det kan vara kortlivat eller vara upp till två dagar.Du kan känna en tråkig, kram-liknande känsla på ena sidan. Smärtan kan komma plötsligt och känna sig väldigt skarp. Du kan ha vaginalt urladdning eller lätt blödning.
Se din läkare om bäckensmärta förvärras, eller om du också har feber eller illamående.
Hur behandlas det?
Det finns flera sätt att få lättnad från kramper. De flesta botemedel är en del av en hälsosam livsstil:
- Hitta sätt att behandla dig själv och minska stress.
- Håll en hälsosam kost och drick mycket vatten.
- Undvik alkohol, koffein och tobak.
- Minska eller eliminera fet och salt mat.
Övning kan hjälpa till att lindra smärta genom att öka blodcirkulationen och lätta på stressen. Tillbringa tid med att göra lätta övningar, till exempel mild sträckning, cykling eller promenader.
Du kan försöka ta ett smärtstillande medel eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Din läkare kan ordinera orala preventivmedel, eftersom de är kopplade till minskad menstruationssmärta.
En massage eller akupunkturbehandling kan också hjälpa till. Du kan försiktigt massera din underliv med hjälp av eteriska oljor. Att ha en orgasm är också tänkt att hjälpa.
Se till att du får gott om vila och sömn. Använd en värmepanna eller varmvattenflaska och ta dig tid att slappna av. Du kanske vill använda en värmekälla på din buk eller bakre delen medan du gör avkopplande eller återställande yoga utgör. Det kan hjälpa till att ta en varm dusch eller ett bad och att dricka varma drycker, som en kopp varm grönt te.
Vad är utsikterna?
För en positiv utsikt, behåll en hälsosam livsstil. Detta inkluderar en hälsosam diet, massor av motion och självhanteringstekniker för att minska stressen. Tala alltid med din läkare för att diskutera vilken behandlingsplan du planerar att börja. Du kan också diskutera de symptom du vill behandla.
Om dina kramper inte blir bättre eller om du utvecklar andra symtom är det viktigt att du ser din läkare för en bäckprov. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma den bästa behandlingsplanen samt att diagnostisera några underliggande förhållanden.
