Översikt
Olivolja är en av de vanligaste matoljorna och en häftklammer i Medelhavsdieten. Det har många hälsofördelar också, inklusive att minska risken för cancer, hjärtsjukdom och andra tillstånd.
Det är också en traditionell lösning för att ta bort öronvax och behandla öroninfektioner. Läs vidare för att lära dig mer om effektiviteten av att använda olivolja i öronen och hur du kan prova det själv.
Hur effektivt är det?
För öronvax
Öronvax produceras av körtlar vid ingången till öratskanalen för att smörja och skydda huden. Det behöver vanligtvis inte tas bort. En vaxuppbyggnad kan ibland påverka din hörsel, orsaka obehag eller störa användningen av hörapparaten. Det kan också fälla bakterier, vilket ökar din risk för att utveckla en öroninfektion.
Det finns inte många stora, högkvalitativa studier om effektiviteten av olivolja för att avlägsna öronvax. En 2013-studie följde deltagare som använde olivolja i öronen varje natt i 24 veckor. Med tiden ökade olivolja faktiskt mängden öronvax. Att applicera olivolja i örat strax innan en läkare tar bort extra öronvax verkar dock bidra till att allt vax avlägsnades.
När det gäller att avlägsna öronvax, är det bäst att hålla med öron droppar som är speciellt utformade för att ta bort öronvax. Du kan köpa dessa på Amazon.
För öroninfektion
Vissa människor använder också olivolja för att behandla öra smärta orsakad av en infektion. Olivolja har vissa antibakteriella egenskaper, men det är oklart om det dödar de typer av bakterier som orsakar öroninfektioner.
En studie från 2003 visade dock att örtdroppar som innehåller olivolja bidrog till att minska smärta från öroninfektion hos barn. Tänk på att dessa droppar också innehöll lugnande örter, till exempel lavendel och kalendula, förutom olivolja.
Hur använder jag det?
Medan det inte finns några tydliga bevis på effektiviteten av olivolja för sig själv för vanliga öraproblem, är det inte heller associerat med några allvarliga hälsoeffekter, så du kan fortfarande försöka se det själv.
För att applicera droppar i ditt öra, använd en glasdropp eller du kan doppa en bomullspinne i olivolja och låta överskottet droppa in i örat. Lägg inte bomullspinnen eller något annat föremål i ditt öra.
Du kan använda rumstemperaturolivolja, men vissa människor föredrar att värma upp det i en panna över låg värme. Se till att du först testar temperaturen på din hud. Oljan ska vara bara lite varm, inte varm.
Följ dessa anvisningar för att säkert använda olivolja i dina öron hemma:
- Ligga på din sida med det drabbade örat uppåt.
- Dra försiktigt ut din yttre del av örat och uppåt för att öppna hörselgången.
- Sätt två eller tre droppar olivolja i öppningen av ditt öra.
- Massage försiktigt huden på framsidan av ingången till din hörselgång för att hjälpa oljaarbetet sin väg in.
- Fortsätt på din sida i 5 till 10 minuter. Torka bort extra olja som droppar från örat när du sitter upp.
- Upprepa i det andra örat om det behövs.
Skräddarsy ansökan till ditt behov och kontakta din läkare om du inte ser de önskade resultaten:
- För borttagning av öron, gör det här en gång om dagen i en eller två veckor. Om du inte känner någon lättnad då kontakta din läkare. Kom ihåg att långvarig användning av olivolja i örat kan leda till ännu mer uppbyggt vax.
- För att behandla en öroninfektion, gör det två gånger om dagen i två till tre dagar. Om dina symtom inte blir bättre efter några dagar, eller om du utvecklar en feber, se din läkare.
Hur man väljer en produkt
Det är viktigt att välja en olivolja av hög kvalitet om du använder den för medicinska ändamål. När du väljer en olivolja, leta efter extra jungfruolja. Denna typ av olivolja behandlas inte kemiskt, (bearbetning kan minska vissa av dess terapeutiska fördelar).
Du kan också köpa olivoljebaserade örtdroppar. Dessa innehåller extrakt från medicinska växter, som vitlök, som kan ge extra fördelar. Du kan köpa dessa droppar på Amazon.
Är det säkert att använda?
Medan olivolja är generellt säker finns det några försiktighetsåtgärder som du bör ta när du använder den i öronen.
Använd inte olivolja eller någon annan produkt i örat om du har en sönderbruten övertrumma. Om du är osäker på om du har en sönderfallad övertrumma, läs din läkare innan du använder något läkemedel i ditt öra, inklusive naturläkemedel.
Placera inte bomullspinne eller något annat föremål inuti örat för att ta bort vax eller lindra klåda. Detta kan enkelt skada din öron trumma eller pressa vax djupare in i ditt öra. Att sätta på bomullspinne i ditt öra ökar också risken för att du får en öroninfektion. Det är också ansvaret för att skicka tusentals barn till akutrummet med öronskador varje år.
Slutligen var noga med att bara använda rumstemperatur eller bara lite uppvärmd olivolja för att undvika att bränna den känsliga huden i örat.
Poängen
Olivolja kan ha vissa fördelar för öronen, men det kan ibland göra mer skada än bra, särskilt när det gäller att avlägsna öronvax.
Du kan försöka använda det under en kort tid för både öronavlägsnande eller öronvärk från en infektion, men se till att du följer upp med din läkare om dina symptom inte börjar förbättra inom några dagar eller veckor.
Du bör också rensa bort denna naturliga botemedel om du har en sönderbruten övertrumma. Välj en annan metod som bättre stöds av forskning.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
