I den moderna världen har det blivit modernt att se yngre ut än sina år.
Fitnesscenter är fyllda med människor som vill förbättra sina siffror, men de kommer ihåg om ansiktet när nätverket av rynkor, väskor under ögonen katastrofalt avslöjar ålder.
Ju tidigare en kvinna börjar göra en föryngrande ansiktsmassage, desto längre ser hon ut på samma ålder som hennes vuxna barn utan hängslen och Botox.
Vem visas anti-aging ansiktsmassage
Vet du att åldrandet av hela kroppen börjar efter 25 år? Ett kvart århundrade växer en person och blir gammal. Vid 50 års ålder förändrar det unga ansiktet det ovala, dess hud blir slapp, täckt med rynkor, veck och slapp. Du kan "skylla på" allt på genetik, ge upp, eller så är det möjligt vid 25 eller vid 50, 60, 70 år att reda ut orsakerna och försöka få tillbaka ett par - tre år.
Ingen kan stoppa naturligt åldrande, men du kan ändra din livsstil och inte provocera dåliga vanor i huden.
- Var uppmärksam på den rökande kvinnan, andas in, hon blinkade oavsiktligt, lägger läpparna i ett sugrör. Här har du rynkor runt ögonen och läpparna. I det här fallet kommer vi inte att tala om effekten av nikotin på porerna och blodkompositionen.
- Alkohol, starkt kaffe och te bidrar till att hålla kvar vatten i kroppen, nedsatt njurfunktion, därmed påsarna under ögonen.
- Älskare att sova på magen tillåter ibland inte huden att andas under natten, och sängkvalster faller på den och orsakar irritation.
- Oförmågan att "hålla" ryggen bidrar inte bara till utseendet på en hängande mage, men också puffiness i ansiktet.
- På 18 - 20 år har många unga kvinnor redan rynkor i pannan, fågelben runt ögonen på grund av deras okontrollerbara ansiktsvanor.
Varför bleknar huden så snabbt
Här är de fem huvudsakliga orsakerna till åldrande i ansiktet.
1. Vatten.
Vi är 60% vatten, och dess frånvaro kommer först och främst att påverka ansiktet, som med tiden kommer att se ut som ett knäckt, vattenfritt land. 1,5 - 2,0 liter vatten per dag är lagen för att bevara ungdomarna i hudens ansikte.
2. Giftiga ämnen och brist på vitaminer.
Kroppen lider av alla slags toniska drycker, snabbmat, rökning och obalanserad näring.
Komplexet med vitamin A och E kallas ungdomskomplexet. Drick dessa vitaminer på kurser och se ett fantastiskt resultat.
3. Solen.
Solbrännare, regelbundna besökare i solbränna riskerar att åldra huden mycket tidigare än naturligt åldrande. När allt utsätts för solljus torkar huden ut, blir mindre elastisk och mer grov.
4. Stress.
Nervsystemet reagerar direkt på problem, samtidigt som blodflödet avbryts, kärlen smal, i ansiktet visas dessa förändringar först. Om du inte kan komma undan från en obehaglig situation ska du skydda dig lugnande.
5. Ström och laddning
Daglig vård måste innehålla ett helt komplex av morgon- och kvällsvård, som inkluderar lotion, krämer, masker och föryngrande ansiktsmassage. Det kan göras både på professionella kontor och självständigt.
Vad är hemligheten med ansiktsmassage mot åldrande?
Ofta kallas en föryngrande ansiktsmassage en plast utan kniv, varför huden blir mjuk, slät, slät och matt.
Vad händer i vår hud med intensiv exponering för det?
• Ökar muskeltonen, ansvarig för oval och ansiktsstramning.
• Förbättrar blodcirkulationen, vilket bidrar till att rynkor försvinner.
• Lymfeutflödet accelererar, vilket resulterar i puffiness, påsar under ögonen försvinner.
• Massage återställer fettmetabolismen i ansiktet, minskar spår av ärr och akne.
Vad du behöver för en föryngrande ansiktsmassage hemma
Varje kvinna kan hjälpa sitt ansikte att förändras, du behöver bara vara tålamod och älska dig själv väldigt mycket.
- Innan några procedurer på ansiktet påbörjas, bör det rengöras för kosmetika.
- För massage behöver du en kräm eller olja som garanterat inte orsakar allergier. Transformationens mirakel skapar amarantolja i ansiktet.
- Bekväm plats framför spegeln.
- Studera noga de rader som du kommer att utföra manipulationer på.
• På pannan går alla linjer från punkten mellan ögonbrynen vid strålarna till hårrötterna: uppåt, i sidled och längs ögonbrynen.
• Justera ögonen från det inre hörnet längs ögonbrynen till ytterkanten och ryggen.
• Massera kinderna från mitten till periferin.
• Vi arbetar näsan och glider från mitten till kinderna.
rörelseriktningar
- Godt humör och fritid under en period med föryngrande ansiktsmassage.
- För bättre avkoppling, slå på musiken för meditation och njut av föryngringsprocessen.
Varje typ av massage utförs 10 - 15 gånger, varje dag eller varannan dag med en repetition på sex månader.
Anti-Aging Face Massage: Klassisk
Den klassiska anti-aging-ansiktsmassagen har varit känd sedan Avicenna-dagar, dess tekniker består av att stryka och gnugga, under vilka huden värms upp, knådas och vibreras. Efter avslutad manipulationsförlopp kommer ansiktshuden att få en ton, bli elastisk och spänd, och den slappna försvinner.
1. Acceptera en bekväm och avkopplande hållning, börja massera pannan. Använd pek- och långfingrarna för att stryka huden med raka, sicksack och cirkulära rörelser 3 till 5 gånger längs varje linje. Simulera skuggning, gnida frontalytan från mitten till periferin 3 gånger.
Vi knådar med mitt- och ringfingrar, trycker ner en eller två gånger, som om vi stoppar helt och släpper. Vi arbetar pannan 2 - 3 gånger.
Vi fixar manipulationerna på pannan genom att försiktigt knacka med fingrarna.
2. Gå till ögonmassage. Med namngivna fingrar utför vi mjuka cirkulära slag 3-5 gånger. Att trycka i ögonområdet görs med vibrationer, och klappar inte 2-3 gånger längs huvudlinjerna.
3. Vi börjar massera näsan från puckeln till spetsen i en riktning och till ögonbrynen - i den andra, upprepar alla knep som utförts på pannan tre gånger.
4. Kinn arbetar på flera linjer:
• mitten av näsan - whisky;
• näsvingar - bockar öron;
• kanterna på läpparna - öronlappar;
• mitten av hakaöronen.
Alla rörelser utförs med pek-, mitt- och ringfingrarna. Stroke - rak, cirkulär, gnugga - stavliknande, cirkulär.
Knådning utförs i cirkulära rörelser, 3 till 1, när tummen fungerar som ett stöd för de andra tre.
Klappa på alla fingrarnas kuddar, som om du spelar piano.
Vi avslutar den klassiska föryngrande ansiktsmassagen med mjukt, cirkulärt strykning av nacken, från halsringningen till hakan i mitten av halsen och återgår längs den yttre kanten av halsen. Utför 4 varv.
Föryngrande ansiktsmassage: Japan räddas
Utbuktande kinder, slappt ansikte, påsar under ögonen kan minskas med Asahi korrigerande massage. I hjärtat av de fantastiska resultaten av japansk massage är lymfdrenering, från vilken svullnad går.
Övningar utförs i långsam takt, ibland snabbare, helst med avslappnande musik.
Vi utför alla knepen tre gånger, i slutet av varje stopp på en-två-räkningen, innan den nya övningen pausar vi i 3 sekunder.
När du utför vissa tekniker kan en smärtsam känsla uppstå, detta är normalt. Låt inte akut, obehaglig smärta, korrigera dem med tryckkraften.
1. Vi lägger fingrarna på ögonens hörn, kramar vårt ansikte med hela handflatan, "glider av" till klaviklarna.
2. Placera tre fingrar på varje hand i mitten av pannan vinkelrätt mot ögonbrynen. Tryck snabbt händerna mot templen och gå till benbenet.
3. Vi börjar utföra denna teknik med pekfingret och långfingrarna från ögonens yttre hörn, långsamt sträcka ögonlockens hud längs underkanten, mot de inre hörnen. Snabbare rörelse längs ögonbrynen, tillbaka till utgångspunkten. Sedan, lätt tryckande, sträcker vi oss till det inre hörnet och går tillbaka, stoppar, glider mot fästbenen med hela handflatan.
4. Munnområdet låter dig lyfta kinderna. Sätt fingrarna på hakan så att de möts i hålet under läpparna, och, tryck, flytta runt munnen till punkten mellan näsan och läpparna.
5. Använd pekfingrarna för att gnida näsvingarna upp till 3 gånger, lyft sedan näsvikarna 3 gånger med tre fingrar, tryck händerna mot öronbockarna och sedan till fästbenet.
6. Placera tre fingrar på varje hand i mitten av hakan, tryck ner hårt, dra runt munnen, rör dig sedan längs näsan, stoppa på näsborrarnas nivå, lyft huden och ner igen.
7. Vi lägger handflatan under hakan, tar positionen, som om vi tänker. Med tre fingrar på den andra handen gnider vi snabbt från kindbenen till näsvingarna, längs vilka det stiger till det inre hörnet av ögat, gnider området under det undre ögonlocket till templet och glider ner.
8. Två fingrar i varje hand gör gnugga från näsans vingar till dess bas och lyfter näsveckarna.
9. Nästa metod utförs med baksidan av händerna, som vi gnuggar runt munnen, längs näsan till kindbenen.
10. Förpacka ansiktet med handflatorna lutade ner, hakan vilar tätt på kanten av dina händer. Långsamt, med att trycka håller vi handens baksida från läpparna till kindbenen, lyfter ansiktet, flyttar till öronbockarna och ner.
11. Vi bildar ett ovalt ansikte, först med ena handen, sedan den andra. Sätt hakan på handflatan, vars baksida utförs på undersidan av ansiktet till öronlappen.
12. Startläge - händerna vik "munstycket". Tummarna sitter tätt mot hakan, pekfingrar möts på näsan, medan det inte finns något mellanrum mellan händerna och ansiktet. Öppna långsamt armarna medan du håller handflatan inuti längs ansiktet mot tempel och håll tummarna i startpositionen. Vi går ner till klackbenet.
13. Fyra fingrar på ena handen är vinkelrätt mot ögonbrynen och gnuggas med skuggning från ett tempel till det andra.
14. Upprepa mottagning nummer 1.
Innan Asahi-självmassage börjar bör du bekanta dig med videoinstruktionen.
Föryngrande ansiktsmassage: franskarnas hemligheter
Förbättring av fet, porös, skadad av aknehud har alltid visat vissa svårigheter, men inte för den föryngrande ansiktsmassagen Jacquet.
Hemligheten med den franska läkningstekniken ligger i användningen av nypeterapi, som ger en god rusning av blod till skadad hud.
För en föryngrande massage bör huden täckas lätt med talkpulver för att säkerställa bättre glidning.
1. Strökning utförs två gånger för varje massagelinje.
2. Knipning när du gnuggar på kinderna utförs 8 gånger med tryckning i slutet, två gånger passerar varje rad:
• Haka - öronflänsar.
• Hörn i munnen - öronbockar.
• Näsens vingar är öronspetsen.
Efter detta gör vi tweaks längs linjen, imiterar whchlingarna i cochlea, 16 tweaks runt kinderna från hakan till öronen, sedan till näsan, ner till hakan och går igenom den andra inre cirkeln.
Näsmassage från kanten till mitten, 4 justeringar - till nässpetsen, 4 - till ögonbrynspunkten.
Vi klämmer i pannan längs fyra linjer, från botten upp, med början från näsbron, sedan början av ögonbrynen, deras mitt och spetsar. Gör fyra justeringar för varje rad.
3. Knådning görs med tweaks med vibrationer, vilket upprepar alla gnidningstekniker. Vibration saknas i pannan.
4. Vi sträcker ansiktet med de öppna handflatorna från botten upp, från periferin till mitten, avslutar med pannan och går ner längs framkanten.
Varning! Det finns vissa kontraindikationer för föryngrande ansiktsmassage. Dessa är inflammatoriska processer, purulenta formationer, tumörer och neoplasmer och andra.
En föryngrande ansiktsmassage kommer att förbli en myt för dig om du inte försöker genomföra hela kursen minst en gång.
