Kyla, kall mynta, pepparmynta ...
Så fort människor inte kallar en flerårig ört, ofta används för medicinska ändamål.
Det finns flera typer av mynta, men de vanligaste pepprig mynta.
En gång föddes den konstgjordt när man korsade vatten och spikelet mint - vilda växtsorter.
Pepparmynta är extremt populär. Det odlas i hemträdgårdar nära huset. mint är användbart i någon form. Det används som ett värdefullt medicinskt, kulinariskt, kosmetiskt medel.
Kalori färsk mynta handlar om 70 kcal per 100 g växterna.
Mintsammansättningen och användningsmetoder
Pepparmynts sammansättning är först och främst de aktiva substanserna i växten - eterisk olja, flavonoider, tanniner, bitterhet. Den eteriska oljan innehåller upp till 60% mentol, vilket, när det gnides, orsakar en lätt känsla av kyla.
Mint är rik på vitamin A, C, B. Den innehåller mycket kalium, kalcium, magnesium, mangan, järn, fosfor, zink, etc.
Växten har en uttalad antispasmodisk, lugnande, antiseptisk, koleretisk, smärtstillande effekt.
Buljonger och infusioner av mynta används i stor utsträckning vid behandling av olika sjukdomar:
1. Förbättrar matsmältningen, hela kroppens sammansättning är glad, som bereds på följande sätt: häll ett par teskedar krossade växtblad med kokande vatten (1 kopp), värm blandningen i ett vattenbad (täck diskarna med ett lock) i några minuter. Drick i form av värme som te.
2. Pepparmynta är bra för hälsan för dem som lider. från kylaåtföljt av halsont, hosta. Drick i detta fall avkoket av växten tillsammans med honung.
3. Användbara egenskaper hos mynta gör det oumbärligt för sömnstörningar. Växten är en del av samlingen, med vilken du kan bli av med sömnlöshet.
Till att börja med kombineras myntablad och torra lavendelblommor (2 delar), valeriska rötter och kamomillblommor (3 delar) läggs till kompositionen. Allt blandat och bryggt 2 matskedar av samlingen av kokande vatten (1 kopp).
Läkemedelskompositionen får infusera, filtreras sedan och drickas i tre doser under dagen.
4. Mint användbar för hudsjukdomaråtföljt av outhärdlig klåda. I detta fall hälls 50 g krossade blad av växten med vatten (cirka 3 liter). Koka kompositionen på en mycket långsam eld i högst 3 minuter. Därefter dras blandningen och sättes till badet.
Denna komposition används inte bara för utslag utan även för nervös överexcitation.
5. Mint är bra för kroppen. med diarré. Använd denna blandning för att bli av med obehagliga symtom: En matsked av örter hälls med kokande vatten (1 kopp), dras och drickas två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen i halva dosen. En förutsättning är att dricka i små slurar.
Och ett annat tidtestat recept för att läka botemedel mot diarré baserat på mynta. Förbered det så här: brygg starkt te med tillsats av 2-3 myntablad, dropp ner i det (försiktigt!) 2-3 droppar jod. Drick när avföringsbesväret 2-3 gånger om dagen som vanligt te.
6. Pepparmynta är bra för hälsan hos människor som vet första hand vad det är. hjärtsvikt. När arytmier används komposition från 1 tesked av plantens blad och 1 kopp kokande vatten. Det används tre gånger om dagen.
7. Anläggningen används ofta. med nervös överexcitationoch neuralgiska smärta, illamående.
Att bli av med dessa patologier hjälper alkohol tinktur av mynta. Förbered det så här: Till att börja med krossas växten till pulver, sedan hälls en del av råmaterialet med 20 delar vodka (helst alkohol).
Blandning insisterar 2 veckor, som vanligt, i mörkret, medan man inte glömmer att skaka behållaren med innehållet. Drick kompositionen droppe för droppe - 10-15 droppar 2-3 gånger om dagen med ett glas vatten.
8. Användbara egenskaper hos mynta gör det möjligt att använda den för kosmetiska ändamål. vid behandling av akne, liksom för förstorade porer och torr flagnande hud.
För tvätt, använd den vanliga avkokningen av mynta, tillagad på det klassiska sättet.
9. Mintkarbad lindra trötthet och svullnad i benen, är ett utmärkt förebyggande av svettningar i svamp och svampsjukdomar.
För bad förbereda en avkok av 100 g hackade örter och 3 liter kokande vatten. Blandningen infunderas i minst en halvtimme, filtreras och kombineras med vatten i bäckenet. Förvara fötterna i den läkande kompositionen i cirka 20 minuter och sköljs sedan med kallt vatten.
10. Mint levererar av en huvudvärk. Det räcker med att gnida tempel, pannan med plantens blad och obehaget kommer att försvinna.
11. Lågkalorimynta gör det möjligt att använda den för viktminskning inte utan framgång. Naturligtvis med hjälp av endast en mynta är det omöjligt att bli av med extra kilo.
Men mynta kan:
• bli av med nervös överätning
• förbättra matsmältningen
• rengör kroppen
• minska aptiten
• lindra depression
12. Pepparmynta är bra för kroppen och används därför aktivt. i matlagning i olika länder. Det används för beredning av desserter, såser, varma rätter, snacks, drycker.
Mint tillsätts till kakor, pepparkakor, rullar, bakverk, glass. Mint består av läckra, uppfriskande te (varm eller kall), cocktails. Allas favorit "Mojito" förbereds i två versioner: med alkohol och utan.
Pepparmyntaolja används för beredning av alkoholhaltiga drycker, i matlagning, parfym.
13. Med mynta kan du laga mat mask för underbart hår. Till att börja med kan du kombinera en liten massa växter med melissa och ekbark (2 teskedar vardera). Därefter tillsätts kokande vatten (700 ml) till kompositionen och får stå över natten.
På morgonen tappas vattnet och kefir (2 koppar) tillsättes kompositionen. Sedan blandas allt och gnuggas blandningen in i hårrötterna. Håll masken i 15-20 minuter, tvätta sedan bort allt med vatten.
Mint: vad är fördelen för kroppen?
Den huvudsakliga användningen av mynta är i sin positiva effekt på nervsystemet i människokroppen. Vanligt myntte, druckit efter en hektisk arbetsdag, kan ge dig en god känsla, ge vitalitet och styrka.
Pepparmynta är bra för hälsan med sin förmåga att förbättra hjärnfunktionen, stabilisera hjärtfrekvensen, förbättra blodcirkulationen, utvidga blodkärlen.
Växten är en 100% naturlig produkt som (i vissa fall) ersätts av syntetiska läkemedel.
Pepparmynta är oerhört fördelaktigt för matsmältningssystemet. Det förbättrar aptiten, stimulerar produktionen av saliv och magsaft, vilket i sin tur leder till lätt matsmältning.
Mint minskar andetaget, rensar kroppen från gifter. Dessutom förbättrar växten funktionen i levern och gallblåsan.
Mint kämpar mot skadliga bakterier som bor i huden och slemhinnorna. Tack vare mynta kan du uppnå en mild rengöringseffekt med akne. Växten gör huden smidig.
Sjukdomar där mynten har en terapeutisk effekt:
• matsmältningsstörningar
• gastrit
• inflammation i tänder och tandkött
• ångest, nervositet, sömnlöshet
• huvudvärk, klimakteriet
• hypertoni
• hudinflammation
• gynekologiska problem och sjukdomar i övre luftvägarna
Mint: vad är hälsoskadan?
Representanter för det starkare könet har hört talas om farorna med mynta för styrka. Som ni vet har växten en uttalad lugnande effekt. Det har en gynnsam effekt på nervösa, emotionella människor och de som är i en stressande situation.
Det är den lugnande och avslappnande effekten av mynta som kan orsaka en tillfällig förlust av "maskulin styrka". Detta skrämmer det starkare könet, även om det inte finns någon annan anledning att tro att mynta är skadligt för människors hälsa.
En kopp eller två doftande myntte om dagen är helt säkert och snarare användbart än skadligt för hälsan hos en stark hälften av mänskligheten.
Men med hypotoni, allergier mot mentol, åderbråck, lever- och njursjukdomar bör undvikas eller helt överge användningen av mynta.
Skada och fördelar med mynta för gravida och ammande mödrar
Med alla dess gynnsamma egenskaper rekommenderas inte mynta för användning under graviditet. Faktum är att växten, även om den är naturlig, är en medicin. Det har sina biverkningar.
Pepparmynta innehåller mycket av hormonet östrogen, vilket kan orsaka missfall eller för tidig födsel.
Men några experter tillåter användning gravida kvinnor en liten mängd myntte per dag (upp till 4 koppar) för att undvika illamående, halsbränna, uppblåsthet.
men under strikt förbud för den framtida moren - eterisk olja av mynta. I detta yttrande är alla läkare överens.
När det gäller ammande mödrar är det bättre för dem att tillfälligt överge smaksatt dryck för att inte provocera en minskning av mängden mjölk.
Mint för barn: användbar eller skadlig?
De gynnsamma egenskaperna hos mynta gör det nästan oundgängligt i behandlingen av olika sjukdomar. Moderna barnläkare har fortfarande inte kommit till en allmän uppfattning, från vilken ålder kan mint ges till barn: från 3 års ålder eller från 5 års ålder?
Det finns inget enda svar på denna fråga. Men det är känt att spädbarnsmynta är kontraindicerat. Om du står inför ett problem: ge ditt barn te eller ett avkok av mynta eller inte, är det bäst att söka hjälp hos en barnläkare. Genom att känna till ditt barns funktioner kan läkaren lösa problemet korrekt.
Är mint bra eller dåligt för hälsan? Beroligande, smärtstillande, antiinflammatoriskt, slimlösande, ansträngande naturläkemedel - mynta är oumbärligt vid behandling av många sjukdomar.
Inte för högt i kalorimynta gör att du kan använda en aromatisk växt för viktminskning. Dessutom hanterar mynta hudproblem. Och hur är det med en mintdrink som ger kraft, vitalitet och gott humör?
Pepparmynta är bra för människokroppen när den används klokt.
