Kvinnor som vill ta bort kroppsfett i problemområden gör ofta fel.
De köper dyra krämer, tränar och ser inte effekten. Detta beror på att problemområdena är problematiska och att fettet i dem går till det sista.
Det kräver mycket ansträngning att göra magen, benen och höfterna tunnare.
Dessa delar av ärendet behöver ytterligare hjälp. Och ett av de mest effektiva sätten är inslagning.
Det finns många recept för effektiva hemlagade kroppsförpackningar för viktminskning, och alla är utformade för att ha en lokal fettdelande effekt.
Hemmagjorda bantningsförpackningar: gör eller gör inte
Börja göra kroppsförpackningar är värt det om beslutet att gå ner i vikt är beslutsamt och ansvarsfullt. Inpackning fungerar som ett tilläggsförfarande som måste följas av träning, en hälsosam kost och rätt daglig rutin. Utan dessa komponenter är lindningar inte effektiva. Handlingsprincipen för inslagningar består i utsöndring av vätska från kroppen, gifter och slagger, uppvärmning av huden, subkutant fett och muskler. Om proceduren inte stöds av träning och korrekt mat kan bara ytans tillstånd i huden förbättras, men centimeter fett försvinner inte. Men i samband med träning hjälper inpackning kroppen bättre att ge efter för övningarna, och en smal silhuett bildas snabbare.
De vanligaste problemen som är indikationer på inslagningssessioner är överdrivet kroppsfett, celluliter i vilken grad som helst, hudslamhet, stretchmärken efter födseln eller plötsliga viktförändringar, åldersrelaterade hudförändringar.
Effektiva hemmagjorda bantningsförpackningar utförs vanligtvis med naturliga produkter av naturligt ursprung. Därför, om det inte finns någon önskan att spendera pengar på dyra och riskabla förfaranden, är wraps värda att göra.
Men trots komponenternas naturlighet och procedurens relativa ofarlighet finns det fortfarande kontraindikationer. Du kan inte hålla omslag:
• under graviditet;
• under amning;
• under menstruation;
• i närvaro av tumörer;
• om det finns en allergi mot inpackningsmedlets komponenter;
• om det finns sjukdomar i den kvinnliga linjen;
• i strid med hudens integritet på problemområden;
• med hypertoni;
• vid sjukdomar i njurarna och hjärt-kärlsystemet.
De vanligaste kontraindikationerna för wraps är åderbråck och andra vensjukdomar. Huvudtyperna av lindningar syftar till att skapa en hög termisk effekt, vilket är kontraindicerat för sjuka vener. I det här fallet finns det en väg ut - du måste hitta alternativa recept, det vill säga kalla effektiva hemlagade inslag för viktminskning.
Effektiva kroppsförpackningar för hemminskning: förberedelse
Inpackning omfattar vissa förberedelser. Komponenter eller åtgärder för effektiva hemlagade omslag för viktminskning förbereds eller blandas i förväg. Detta beror på att omslaget utförs på ren hud efter en dusch, kroppen ska inte svalna medan blandningen håller på att förberedas.
Att duscha innan proceduren är nödvändig för att genomföra huden. Det inkluderar nödvändigtvis ånga och rensa huden med en massagesvamp och kroppsskrubb. Scrub kan både köpas och egen produktion. Det viktigaste är att han kunde ta bort död hud och tvätta bort smuts. Basen för hembakade skrubber är vanligtvis havssalt i kombination med eteriska oljor. Du kan använda det vanliga saltet om havet inte är tillgängligt. Huden bör vara perfekt förberedd innan proceduren.
Varm dusch och samtidig skurning av huden bidrar till processen att rena huden från stratum corneum, öppna åtkomst till den förnyade huden och öppna porerna. Vid duschen och tvätten uppmärksammas de områden på vilka blandningen för inpackning appliceras. Detta är en zon med skinkor, buk, lår, ben. För att öka blodflödet till dessa områden i duschen kan du använda en massageborste.
Hemlagad bantningslindning: en sekvens av handlingar
Efter en dusch bör ångande och ren hud försiktigt torkas med en handduk. För denna perfekta mjuka frottéhandduk. Den beredda kompositionen appliceras på huden på problemområden. Rörelse under applicering ska vara smidig och snygg, bättre cirkulär. Verktyget är som om det gnuggas in i huden, men inte aggressivt.
Effektiva hemlagade bantningslindningar utförs med användning av en fastfilm som täcker blandningen applicerad på problemområden. Matpaket förbättrar avfallsvätskan, vilket skapar estetiska lättnader på kroppen. Filmen är lindad i en spiralväg från botten upp. Dra åt ordentligt för att inte glida, men också för hårt för att inte hålla ner rörelser eller störa normal blodcirkulation. Lager bättre att göra mer, det kommer att förbättra effekten.
Du kan minska kroppens värmeöverföring genom att ta på varma kläder och lägga dig under en varm filt i cirka 40 minuter. Av kläder, leggings eller varma byxor, termiska shorts och en badrock är perfekta. Du kan inte äta och dricka före och efter proceduren i en timme, men en naturlig varm dryck, till exempel på örter, är tillåten. Dryckens värme bidrar också till att gå ner i vikt.
Under exponeringsomslag kan du helt slappna av och bli distraherad genom att titta på en film eller en bok. Det är viktigt att du mår riktigt bra. När allt kommer omkring är det en känsla av obehag, brännande eller yrsel, är det bättre att avbryta proceduren. Det finns inget behov av att uthärda obehagliga symptom, eftersom de bara kan skada.
Efter ungefär en timmes hälsa kan du stoppa proceduren. Det är värt att notera att det är bättre att inte försena med tiden när du gör det. Kroppen är ännu inte van vid denna procedur, det är viktigt att göra allt gradvis. Första gången du kan applicera blandningen i en halvtimme eller lite mer. Sedan kan sessionerna pågå ungefär en timme. I framtiden tillåts till och med en två timmars session, förutsatt att allt går bekvämt och effektivt.
Efter sessionen måste du ta bort filmen eller klippa den med sax för att lättare kunna tas bort. Därefter tvättas den applicerade kompositionen med vatten. Du kan fortsätta på två sätt - ta ett bad med en stor mängd salt för att förbättra anti-celluliteffekten. Tio minuter räcker. Eller så kan du applicera en fuktighetskräm på kroppen - kräm, massageolja, mjölk. Om problemet med celluliter är relevant - applicera anti-cellulitkräm. Dess verkan är särskilt effektiv efter omslag och heta bad.
Effektiviteten av hushållsviktminskning kroppsindustri: professionell rådgivning
Effektiviteten hos lindarna bestäms av de unika effekterna som värme och naturliga komponenter ger. Förpackningen är en analog till ett bad eller en bastu, endast lokal påverkan. Dessa förfaranden utförs också i salonger, men effektiva hemlagade kroppsförpackningar för viktminskning är inte underlägsen för professionella tjänster. Det viktigaste är att veta hur man förbereder kroppen på rätt sätt, hur länge man ska hålla produkten, hur ofta att genomföra sessioner och hur man förbereder blandningen korrekt.
Förfarandets effektivitet uppnås genom:
• rengöring av huden och förbättrad regenereringsprocesser;
• utsöndring av gifter och överskottsvätska;
• acceleration av metabolism;
• förbättra blodcirkulationen;
• föryngrande och tonande effekt;
• mättnad i huden med användbara element - vitaminer och mineraler;
• öka hudens elasticitet och dess elasticitet;
• förstörelse av "apelsinskal";
• lugnande, lugnande effekt.
Det noteras att efter den första korrekt utförda sessionen förbättras hudtillståndet markant. Detta innebär att de subkutana fettförbränningsprocesserna också började arbeta. Kursen måste baseras på graden av försummelse av celluliter och fullständighet, ålder på önskad effekt. Genomföra effektiva hemmiljöer för viktminskning bör vara varannan dag, hela sessionen ska vara ungefär 14. Du kan inte hålla omslagen kontinuerligt under lång tid. Därför är det mellan kurserna nödvändigt att upprätthålla en paus på ungefär en och en halv till två månader, så att processen att gå ner i vikt sker utan att hälsan skadas.
Subtiliteten i förpackningsförfarandet är ett väl vald recept. Blandningar för denna procedur kan göras på basis av en mängd olika medel. Effektiva hemlagade bantningsomslag är gjorda med honung, kaffe, lera, senap, choklad, oljor, peppar, vinäger, alger, te, vin och örter.
Alla recept med dessa produkter är ganska enkla och effektiva.
Omslag med eteriska oljor utförs enligt följande. Du måste förbereda en basolja. Detta kan till exempel vara olivolja eller mandelolja. Två matskedar (det här är cirka 20 ml) av basoljan måste spädas med 8-10 droppar essentiellt. Essentiell olja väljs vanligtvis så att den har en anti-celluliter-effekt, oftast citrusolja. Mycket effektiva är citron, enbär och lavendel. Du kan använda vilken olja som helst, eller lägga till flera i lika stora proportioner samtidigt. Blandningen upphettas till 40 grader i ett vattenbad och appliceras sedan på kroppen. Istället för eteriska oljor kan till och med malad röd och svart paprika och kanel tillsättas till basoljan.
För effektiva hemlagade bantningsförpackningar med honung, ta två eller tre matskedar honung, tillsätt några droppar apelsin eller citron eterisk olja. Blandningen appliceras i varm form, för detta måste den förvärmas i ett vattenbad.
Kaffeomslag har en mycket hög effektivitet och ett mycket märkbart resultat på grund av koffeininnehållet. Detta ämne har förmågan att bryta ner fett. Tillsätt några matskedar kaffe i varm mjölk (det ska inte kokas) och rör om tills det viner. Du kan lägga till eterisk olja eller honung.
Följande två typer av omslag är kalla inslag. De är avsedda för dem som har diagnostiserats med åderbråck. Men för dem för vilka detta problem inte är relevant, kommer kalla inslag också att vara effektiva för viktminskning.
För proceduren för vinägerinpackning kan du köpa i butiken eller skapa din egen äppelcidervinäger. Om vinäger köps i butiken måste du vara så naturlig som möjligt. Behandlingen börjar med att fukta vävnaden med vinäger. Packa in problemområden med detta tyg och fixa det med en film. Eftersom tyget inte bör flyta, innan det packas in det. Vinäger är bättre att späda ut med vatten i förhållandet 1: 1. Efter att du måste packa dig in i värmen. Under de första minuterna kommer du att bli kallt, som gradvis ersätts av värme. Efter proceduren måste du skölja kroppen med vatten och applicera en fuktgivande och helst en läkande kräm.
Blå lera ger dig möjlighet att utföra kalla och effektiva hemmiljöer för viktminskning, också med fördel för vener. Du behöver bara röra leran i vatten till gräddfilens konsistens och applicera på problemområdet och säkra med fastfilm. Vattnet ska inte vara vanligt från kranen, utan rent. Du kan mineral eller från filtret. Örtavkok kan också tjäna som bas. Blandningens temperatur är rumstemperatur. Det är viktigt att förbereda blandningen i glas- eller lergodspapper, men inte i metall.
Inpackningar hemma är mycket effektiva om de kompletteras med massage, träning och korrekt näring.
