Om basala insulininjektioner
Basalinsulin produceras normalt under dagen mellan måltiderna och över natten.
Glukos (blodsocker) görs och släpps ut i levern när du är i eftermåltid eller fastande tillstånd. Basalinsulin gör att kroppens celler kan använda denna glukos för energi och för att hålla blodsockernivån inom det normala området.
Personer med typ 2-diabetes får inte producera tillräckligt, eller något insulin. De har ofta nytta av att ta långverkande insulin, vilket efterliknar verkan av basalt insulin.
Om du tar långverkande insulininjektioner för att hantera typ 2-diabetes, är det vissa rutiner som du bör följa för att detta insulin ska fungera mest effektivt.
Tips # 1: Ha en sömnrutin
Målet med basalinsulin är att upprätthålla en stabil blodsockernivå under fasta perioder. Helst bör basalinsulin producera högst 30 milligram per deciliter (mg / dL) förändring när blodsockernivåerna är stabila och inom ditt målområde under sömntider. Det är därför som din vårdgivare sannolikt kommer att rekommendera dig att injicera basalt insulin om natten, helst före sänggåendet.
Det rekommenderas att personer administrerar injektionen regelbundet. Att hålla konsekventa sovtid hjälper dig och din läkare att övervaka hur insulinet fungerar i din kropp medan du sover och hela dagen. Detta är nödvändigt för att du kan förutsäga fönstret när insulin fungerar.
Tips # 2: Pen vs spruta
Långverkande insulin är tillgängligt i flytande form, och det enda sättet att få det in i kroppen är att injicera det. Det finns två sätt att injicera insulin i din kropp: med spruta och med penna.
Spruta
Om du använder en spruta, undvik bildandet av bubblor i sprutan före injektionen. Medan bubblorna i sprutan inte är skadliga kan de orsaka underdosering. Klicka på sidan av sprutan med fingret tills några bubblor försvinner.
Långverkande insulin ska inte blandas med andra typer av insulin såvida inte:
- Du instrueras direkt av din läkare att göra det
- du blandar redan olika typer av insulin, och du är på en stabil behandling
Penna
Insulinpennor har en förfylld patron som innehåller insulin. Nålarna är tunna och korta. Detta ger lite komfort, eftersom det inte finns något behov av att nypa huden på injektionsstället för att undvika injicering i musklerna.
Om du använder en insulinpenna, undvik de som innehåller flytande klumpar inuti patronen. En insulinpatron kan användas inom två till fyra veckor utan kylning, så se till att alltid kontrollera utgångsdatumet innan du använder pennan.
Tips # 3: Självmonitor
Kontrollera alltid dina blodsockernivåer så att du kan förstå och hålla reda på hur vissa saker påverkar dem: träna, olika typer av mat och till exempel när du tar dina måltider. Detta kommer också att hjälpa dig att förutsäga dina blodsockernivåer under dagen baserat på dina aktiviteter.
Med korrekt och regelbunden självövervakning kan du undvika att få biverkningarna att ha mycket låga eller mycket höga blodsockernivåer. Självövervakning hjälper dig också att fatta rätt beslut när det gäller din insulindosering.
Tips # 4: Rotera injektionsstället
Platsen där du injicerar insulin kan få stor påverkan på din behandling och blodsockernivån. Insulin transporteras in i blodomloppet vid olika hastigheter när de injiceras i olika delar av kroppen. Insulinskott är snabbaste om de injiceras i buken och långsammare när de injiceras i låren eller skinkorna.
De flesta som har diabetes injicerar långverkande insulin i buken eftersom de behöver göra det bara en eller två gånger om dagen. Se till att du undviker området runt naveln och inte injicera exakt på samma plats varje gång.
Insprutning av insulin i samma område om och om igen kan orsaka att hårda klumpar utvecklas. Detta är känt som lipohypertrofi. Dessa hårda klumpar orsakas av närvaro av fettavlagringar. På lång sikt kan de förändra insulinets absorptionshastighet.
Tips # 5: Alltid arbeta med din endokrinolog
Basala insulindoser är inte standardiserade. De beror på dina blodsockernivåer. Se till att du arbetar med din endokrinolog för att ta reda på vilken dos basalinsulin är rätt för dig.
För en viss dos, om din blodsockernivån ligger inom 30 mg / dL från sänggåendet tills du vaknar, så är din dos sannolikt bra.
Om din glukosnivå stiger mer än detta värde, måste du prata med din läkare för att öka din dos. Då måste du upprepa testningen för att övervaka dina blodsockernivåer.
Om din glukos före sängen är mycket hög, kan du behöva justera denna insulindos eller en av dina måltider för medicinsk behandling.
Du måste fortsätta justera såväl som att upprepa dina blodsockertester tills blodsockernivån blir relativt stabil vid nattetid eller under fasta perioder.
Tips # 6: Du kan återanvända nålar, men ...
Många som har diabetes återanvända sina nålar för att spara pengar. Även om detta medför vissa risker och inte rekommenderas, anses det allmänt acceptabelt fram till en viss punkt - speciellt om den endast är avsedd för personligt bruk. Dela aldrig nålar.
Om du planerar att återanvända nålar och lansetter, se till att du placerar locket på lansettanordningen och sprutan. Försök inte att återställa nålen, eftersom du kan koka dig själv. Rengör inte heller nålen med alkohol, eftersom det kan ta bort nålens silikonbeläggning.
Kassera en nål efter att ha använts fem gånger, eller om den är böjd eller har berört något annat än din hud. När du blir av med nålar, se till att du lägger dem i en stor, plastflaska som du märker ordentligt. Kassera den här behållaren enligt din stats riktlinjer.
Tips # 7: Underhålla en hälsosam livsstil
Förbättra din kropps insulinkänslighet genom att omfatta en hälsosam livsstil. Att få gott om motion och äta vanliga måltider hjälper din läkare att upprätta en konsekvent diabeteshanteringsplan med basal insulinbehandling.
Att delta i träning regelbundet eller göra andra fysiska aktiviteter kan hjälpa till att avvärja extrema spikar i blodsockernivån. Om du bara utövar sporadiskt är det svårt att bestämma hur din kropp kommer att reagera på den insulinjustering du behöver.
Samtidigt kan du äta regelbundna, balanserade måltider hjälpa till att upprätthålla stabilt blodsocker och undvika spikar.
Att utveckla din egen insulininjektionsrutin är mycket viktig, och att hålla fast vid det hjälper dig att lyckas med ditt blodsockernivå.
