Översikt
Att vara hälsosam är inte det svåraste du någonsin kommer att göra, men det tar lite ansträngning och vaksamhet. En del av den ansträngningen är att få lämpliga screeningtest som används för att upptäcka potentiella hälsoproblem när de fortfarande behandlas.
De screeningstester du behöver förändras när du ålder. När du har startat ett test kommer det sannolikt att krävas periodiskt under resten av ditt liv.
Test du behöver i dina 20s och 30s
Pelvic examen och Pap smear
Oavsett sexuell historia borde kvinnor 21 år och äldre ha en Pap smear vart tredje år. Pap-smeten letar efter tecken på livmoderhalscancer. Din läkare kan låta dig få smuts mer sällan efter tre på varandra följande normala Pap-test. Detta intervall kan också förlängas hos äldre kvinnor med ett negativt HPV-test.
Kvinnor bör också testas för sexuellt överförbara sjukdomar baserat på individuella riskfaktorer och åldersrekommendationer.
Screening för bröstcancer
Bröstcancer screening består av kliniska prov och screening mammogram. Om du har familjemedlemmar med bröstcancer, kommer din läkare att skärpa dig för att se om du är i riskzonen för mer farliga typer av bröstcancer som är kopplade till vissa gener (BRCA1 eller BRCA 2). Om du är i riskzonen, kan din läkare rekommendera genetisk rådgivning eller BRCA-testning.
Fysisk tentamen
Du borde ha två physicals under din 20-tal. Vid varje provning ska din läkare göra en noggrann utvärdering från huvud till tå och kontrollera din:
- höjd
- vikt
- kroppsindex (BMI)
Din läkare kan också ställa dig frågor om:
- depression
- alkohol och narkotikamissbruk
- rökning
- kost och motion
- vaccinationshistoria
- intimt partnervåld
Kolesteroltest
Kvinnor i åldrarna 20 år och äldre bör få en baslinje screening för kolesterolnivåer och triglycerider om de är i riskzonen för kranskärlssjukdom. American Heart Association rekommenderar att kvinnor får kontrolleras var fjärde till sex år, från och med 20 år. Efter 45 års ålder blir screening för kolesterol viktigt, eftersom risken för hjärtsjukdom ökar med åldern.
Blodtrycksscreening
En diagnos av högt blodtryck eller högt blodtryck görs om ditt blodtryck är högre än 140/90. Eftersom högt blodtryck kan leda till andra komplikationer, bör det kontrolleras vartannat år om det är 120/80 eller under. Om det är högre kan din läkare rekommendera att du har kontrollerat det oftare. Om du diagnostiseras med högt blodtryck, ska du också screenas för diabetes.
Ögonprov
Få visioner varje år om du bär kontakter eller glasögon. Om du inte har synproblem kan det hända att screening inte är nödvändigt. Du bör dock se en ögonläkare om du har några problem.
Dental examen
Du bör besöka tandläkaren varje år för prov och rengöring.
vaccinationer
Du bör få ett influensavaccin varje år, särskilt om du är över 65 år eller har riskfaktorer som gör dig mer mottaglig för infektion.
Du bör få en tetanus-difteri booster vart 10 år, börjar någon gång efter 19 års ålder.
Om du är yngre än 26 bör du överväga HPV-vaccinet.
Om du aldrig har haft vattkoppor bör du få varicellavaccin.
Test du behöver i din 40-talet till 60-talet
De tester du började på 20-talet kommer fortfarande att användas under 40-talet, men tidpunkten för tentamen kommer att ändras. Du borde:
- ha en ögonprov vartannat år, även om du inte bär glasögon
- har fysiska tentor var och en till fem år
- få en professionell bröstundersökning varje år
- överväga att få ett bältrosvaccin efter 60 års ålder
Du kommer också behöva flera nya test som börjar på din 40-tal.
mammogram
Alla kvinnor borde ha en mammografi för screening för bröstcancer. Hur ofta du söker behandling varierar efter ålder. U.S. Preventive Services Task Force rekommenderar mammogram vartannat år för kvinnor mellan 50 och 74 år. Kvinnor yngre än 50 år borde arbeta med sina läkare för att bestämma hur ofta man ska ha mammografi.
För kvinnor över 75 år finns det ingen rekommendation eftersom det inte har gjorts tillräckligt mycket forskning om effekterna av mammografi på kvinnor i denna åldersgrupp.
Mammografi
Från och med 40-talet kommer din vårdgivare att utföra årliga brösttest. De kommer visuellt och manuellt kontrollera dina bröst för skillnader i storlek eller form, utslag och dimpling och klumpar. De kan också kontrollera om dina bröstvårtor producerar vätska när de försiktigt pressas.
Du borde vara medveten om hur dina bröst ser ut och känner och rapporterar eventuella förändringar till din läkare.
Koloncancer screening
När du väl fyller 50 ska du börja screenas för koloncancer. Möjliga tester inkluderar a:
- årligt avföringstest
- flexibel sigmoidoskopi (vart femte år)
- koloskopi (var 10: e år)
- dubbel kontrastbariumema (vart femte år)
- computertomografisk koloskopi (vart femte år)
Du kan behöva screening oftare om du har hög risk för koloncancer. Du ska screenas för detta tills 75 år gammal.
Hudkontroller
Enligt det amerikanska cancerförbundet diagnostiseras cirka 3,3 miljoner amerikaner varje år med hudcancer. För att fånga det tidigt, kontrollera dig en gång i månaden från och med 18 år genom att leta efter nya eller misstänkta mol. Screening av en medicinsk professionell baseras på patientens riskfaktorer.
Dessa riskfaktorer kan innefatta:
- betydande sol exponering
- familjehistoria av hudcancer
- ljus hy
- förekomsten av flera ovanliga mol
- en historia av flera blåsande solbrännskador, särskilt tidigt i livet
Test du behöver efter 65 års ålder
Timing för screeningtest fortsätter att förändras när du blir äldre. Till exempel bör ditt blodtryck nu kontrolleras årligen.
Kolesterolet bör kontrolleras var tredje till fem år, eller oftare om det är onormalt.
Bontäthetstest
Kvinnor 65 år och äldre ska screenas för osteoporos. Om du någonsin haft en fraktur borde du ha ett bentäthetstest när du går igenom klimakteriet. Du bör också ha detta test om du är under 65 år och har stor risk för frakturer.
Hörseltest
Ett audiogram är en kontroll av din hörsel på olika ställen och intensitetsnivåer. Du kan behöva en gång om året.
Lunginflammationsvaccin
Detta är en serie med två vacciner, administrerade ett år ifrån varandra. Det rekommenderas att personer över 65 år vaccineras mot lunginflammation.
Andra test du kan behöva
Baserat på din hälsa kan din läkare beställa andra screeningtester för att komplettera de standardbaserade testerna.
Depression screening
National Alliance on Mental Illness uppskattar att 16 miljoner amerikanska vuxna hade minst ett stort depressivt episode under det senaste året. De tillägger att kvinnor är 70 procent mer sannolikt än män att uppleva depression. Om du är oroad över ditt humör, fråga din läkare för denna screening. Din läkare kommer att ställa frågor om symtom som:
- sömnstörningar
- irritabilitet
- förlust av libido eller sexuellt intresse
- tröghet
- intresseförlust i vanliga aktiviteter
Diabetesprov
Om du har hög risk för diabetes, kan du behöva screenas för prediabetes och diabetes vart tredje år som börjar på 40-talet. Om ditt blodtryck är över 135/80 eller du har höga kolesterolnivåer kan din läkare visa dig för typ 2-diabetes.
Diabetesriskfaktorer inkluderar:
- fysisk inaktivitet
- svår fetma
- ha en första gradersrelation med diabetes
- vara afroamerikansk amerikan, mexikanamerikansk, amerikansk indian, infödd hawaiian, Stilla havet öster eller asiatisk-amerikansk
