Vad är hyperaktivitetsstörning hos uppmärksamhetsbrist?
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) är en mental störning. Personer med ADHD har svårt att behålla uppmärksamhet eller ha episoder med hyperaktivitet som stör deras dagliga liv. Människor hänvisar ibland till att det är uppmärksamhetsbrist (ADD), men ADHD är den medicinskt accepterade termen.
ADHD är vanligt. Forskare i en forskningsstudie uppskattar att 6-9 procent av barnen och 3 till 5 procent av vuxna i USA har ADHD.
ADHD börjar vanligtvis i barndomen. Det fortsätter ofta genom tonåren och ibland vuxen ålder. Barn och vuxna med ADHD har vanligtvis svårare att fokusera än personer som inte har ADHD. De kan också agera mer impulsivt än sina kamrater. Detta kan göra det svårt för dem att fungera bra i skolan eller i arbetet såväl som i det allmänna samhället.
Läs mer: ADHDs historia "
Dopamintransportörer och ADHD
Underliggande problem med hjärnan är sannolikt den bakomliggande orsaken till ADHD. Ingen vet exakt vad som orsakar en person att ha ADHD, men vissa forskare har tittat på en neurotransmittor som kallas dopamin som en möjlig bidragsgivare till ADHD. Dopamin tillåter oss att reglera emotionella svar och vidta åtgärder för att uppnå specifika fördelar. Det är ansvarigt för känslor av nöje och belöning.
Forskare har observerat att lägre nivåer av dopamin är associerade med symptom på ADHD. Forskare tror att detta beror på att neuroner i hjärnan och nervsystemet har högre koncentrationer av proteiner som kallas dopamintransportörer. Dessa proteintransportörer hindrar tillfälligt dopamin från att gå vidare till nästa cell. Detta minskar effekterna av dopamin. Koncentrationen av dessa proteiner är känd som dopamintransportörens densitet (DTD).
Högre nivåer av DTD kan vara en riskfaktor för ADHD. Bara för att någon har höga nivåer av DTD menar inte att de har ADHD. Läkare brukar använda en helhetsbedömning för att göra den formella diagnosen.
Vad säger forskningen?
En av de första studierna som såg på DTD hos människor publicerades 1999. Forskarna noterade en 70 procent ökning av DTD hos sex vuxna med ADHD jämfört med studiedeltagare som inte hade ADHD. Detta tyder på att ökad DTD kan vara ett användbart screeningsverktyg för ADHD.
Sedan denna tidiga studie har forskning fortsatt att visa en koppling mellan dopamintransportörer och ADHD. En ny studie studerade forskning som visar att dopamintransportgenen, DAT1, kan påverka ADHD-liknande egenskaper. De undersökte 1 289 friska vuxna. Undersökningen frågade om impulsivitet, ouppmärksamhet och stämning instabilitet, vilka är de tre faktorer som definierar ADHD. Forskarna drog slutsatsen att DAT1 kan påverka ADHD-liknande symptom i den allmänna befolkningen.
DTD och gener som DAT1 är inte bestämda indikatorer för ADHD. De flesta kliniska studier har inkluderat endast ett litet antal personer. Fler studier behövs innan man kan dra släpar slutsatser. Dessutom hävdar vissa forskare att andra faktorer bidrar mer till ADHD än dopaminnivåer och DTD.
En studie fann att mängden grå substans i hjärnan kan bidra till ADHD mer än nivåer av dopamin. En annan forskningsstudie från 2006 visade att dopamintransportörer var lägre i delar av vänstra hjärnan hos deltagare som hade ADHD.
Med dessa något motstridiga forskningsresultat är det svårt att säga om högre nivåer av DTD alltid indikerar ADHD. Den forskning som visar en samband mellan ADHD och lägre nivåer av dopamin samt högre nivåer av DTD tyder emellertid på att dopamin kan vara en möjlig behandling för ADHD.
Hur behandlas ADHD?
Läkemedel som ökar dopamin
Många läkemedel för behandling av ADHD-arbete genom att öka dopamin och stimulerande fokus. Dessa mediciner är typiskt stimulanser. De inkluderar amfetamin som Adderall och metylfenidat (Concerta, Ritalin).
Läs mer: Adderall vs Ritalin: Vad är skillnaden? "
Dessa läkemedel fungerar genom att öka dopaminnivåerna i hjärnan. De gör detta genom att rikta in dopamintransportörer och öka dopaminnivåerna.
Vissa tror att en hög dos av dessa läkemedel kommer att leda till större fokus och uppmärksamhet. Det är inte sant. Om dina dopaminnivåer är för höga kan detta göra det svårt för dig att fokusera.
Andra behandlingar
År 2003 godkände FDA användningen av icke-stimulerande läkemedel för behandling av ADHD. Dessutom rekommenderar läkare beteendeterapi för både den person som har ADHD och deras nära och kära. Beteendeterapi innebär vanligtvis att gå till en styrelsecertifierad terapeut för rådgivning.
Andra orsaker till ADHD
Forskare är inte säkra på vad som orsakar ADHD. Dopamin och dess transportörer är bara två potentiella faktorer. Forskare har observerat att ADHD tenderar att bli vanligare hos familjer. Detta förklaras delvis, eftersom många olika gener kan bidra till förekomst av ADHD.
Flera livsstil och beteendemässiga faktorer kan också bidra till ADHD. De inkluderar:
- exponering för giftiga ämnen, såsom bly, under spädbarn och förlossning
- mamman röker eller dricker under graviditeten
- en låg födelsevikt
- komplikationer vid förlossning
- höga nivåer av försummelse eller missbruk
- en brist på social miljö
- överskott av socker
- livsmedelstillsatser
Hämtmat
Föreningen mellan ADHD, dopamin och DTD är lovande. Flera effektiva mediciner användes för att behandla symptomen på ADHD-arbete genom att öka dopaminens inverkan på kroppen. Forskare undersöker även denna förening.
Med detta sagt är dopamin och DTD inte de enda bakomliggande orsakerna till ADHD. Forskare undersöker nya möjliga förklaringar som graden av grå materia i hjärnan.
Om du har ADHD eller misstänker att du gör det, prata med din läkare. De kan ge dig en korrekt diagnos, och du kan börja på en plan som kan innehålla droger och naturliga metoder som ökar dopaminen.
Du kan också göra följande för att öka dina dopaminnivåer:
- Testa något nytt.
- Gör en lista med små uppgifter och slutföra dem.
- Lyssna på musik du tycker om.
- Undvik mat med överflödigt fett och socker.
- Träna regelbundet.
- Meditera och gör yoga.
