Förebyggande av sexuellt överförbara sjukdomar
En sexuellt överförd sjukdom (STD) är en infektion som sprids vid sexuell kontakt med en annan person. Detta inkluderar beröring, eftersom vissa STD kan spridas från hud till hudkontakt.
I allmänhet är STDs mycket preventable. Nästan 20 miljoner nya STD diagnostiseras varje år i USA, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ett stort antal av dessa infektioner kan emellertid undvikas om människor fattar olika beslut om sin sexuella hälsa.
Den enda garanterade metoden för att förhindra STD: er är att avstå från all sexuell kontakt. Men de flesta tycker inte att detta är en praktisk lösning. När man engagerar sig i sexuell aktivitet finns det steg som folk kan vidta för att begränsa risken för STD: er.
Skydd före kön
Effektiv STD-förebyggande börjar innan sexuell aktivitet uppstår. Här är några steg du kan vidta för att minska din STD-risk innan du har sex:
- Begränsa ditt antal sexpartners.
- Tala ärligt med potentiella partners om båda dina sexuella historier.
- Få testad, tillsammans med din partner, innan du har sex.
- Undvik sex när det påverkas av alkohol eller droger.
- Få vaccinerade mot humant papillomvirus (HPV) och hepatit B (HBV).
Att ha en konversation om sexuell hälsa med din partner är nyckeln, men inte alla med STD: n vet att de är smittade. Därför är det så viktigt att bli testad innan du har sex med en ny partner.
Om du har fått diagnosen STD, berätta för din partner. På så sätt kan du både fatta välgrundade beslut om risk. Du bör också uttryckligen fråga din partner om de har (eller har haft) en STD.
Öva säker sex
Att ha säkrare sex innebär att använda en latex- eller polyuretanbarriär för alla former av sex. Detta kan inkludera:
- med hjälp av en manlig eller kvinnlig kondom för samlag
- använda kondomer eller dentala dammar för oralsex
- Använd handskar för manuell penetration
Sköljning efter kön kan hjälpa till att avlägsna smittämne på huden. Kvinnor bör i synnerhet urinera efter sex. Detta kan minska risken för urinvägsinfektioner (UTI).
Använda kondomer korrekt
När man använder kondomer och andra hinder för säkrare kön är det viktigt att följa anvisningarna på rutan. Användning av kondomer gör dem effektivare. Följ dessa säkerhetsåtgärder vid användning av kondomer:
- Kontrollera utgångsdatumet.
- Se till att kondompaketet har en luftbubbla, vilket visar att det inte har punkterats.
- Sätt kondomen på rätt sätt.
- Lämna alltid rum på spetsen.
- Lossa kondomen på penis, inte innan den går på.
- Använd kondomsäker smörjmedel under samlag.
- Håll på kondomen när du drar efter kön, så att den inte släpper ut.
- Kassera kondomen ordentligt.
- Ta aldrig en kondom av och försök att sätta på den igen.
- Använd aldrig kondom igen.
Potentiella risker
Kondomer och andra hinder är mycket bra för att förhindra utbyte av smittade kroppsvätskor. De kan också bidra till att minimera hudkontakt. Detta minskar överföringen av sjukdomar som sprider sig genom beröring. Det hindrar emellertid inte helt överföring. STD som sprider sig genom hudkontakt inkluderar:
- syfilis
- herpes
- HPV
Om du är i ett sexuellt förhållande med någon som har herpes, kanske de vill prata med sin läkare om undertryckande terapi. Denna typ av terapi hjälper till att förebygga herpesutbrott. Det hjälper också till att förhindra överföring, men det botar inte infektionen. Det är viktigt att veta att herpes kan spridas även om personen inte har ett aktivt utbrott.
Hämtmat
Även om STD är vanliga finns det sätt att minska risken och göra kön säkrare. Om du är osäker på rätt metod för dig, prata med din partner eller din läkare. Att vara ärlig om din sexuella behandling med din läkare kan hjälpa dem att hjälpa dig att minska din risk. Säkrare sex är för alla, eftersom alla som är sexuellt aktiva står i fara.
