Jag heter Judith Duncan, och jag har haft psoriasis i över fyra år. Jag blev officiellt diagnostiserad med autoimmun sjukdom i mitt sista år av college. Sedan dess har många gånger varit händelser som jag ville delta, men jag tvivlar alltid på att jag ska gå eller inte på grund av min psoriasis.
Jag försöker alltid mitt bästa för att inte låta psoriasis kontrollera mitt liv. Nedan finns fyra gånger där jag gjorde exakt det.
1. Min högskoleexamen
Jag var rädd för att få mina examensbilder tagna. Jag började tänka: Kan mitt hår täcka psoriasisen på pannan? Kan jag få någon att göra min smink så att du inte kan se min psoriasis?
Efter några veckors oroande bestämde jag att jag inte skulle täcka min psoriasis med smink för min examen. Det skulle bara göra min psoriasis mer irriterad eftersom jag skulle röra det mer. Så jag bestämde mig för att jag skulle bli bättre utan smink.
Jag har tagit mina bilder med ett stort leende på mitt ansikte. I slutet av dagen handlade det om att jag firade min examen. Och du kan knappt se psoriasisen på pannan!
2. Första datum
När berättar du för ditt datum har du psoriasis? Om du, som jag, har ansiktspsoriasis, kan det vara svårt att täcka upp din psoriasis eller undvika ämnet. Jag har länge valt att inte datera eftersom jag var rädd för vad folk skulle säga om min hud. Jag ville undvika att prata om min psoriasisresa.
Men när jag började datera igen frågade få personer om det. Jag hittade att jag tog upp min psoriasis innan de gjorde! Ju längre jag har haft psoriasis, desto bekvämare har jag fått prata med människor om det och svara på frågor som andra har om mitt ansikte och villkoret.
Jag lärde mig att jag inte borde vara orolig över vad andra tänkte så länge. Jag var glad att jag kom tillbaka till dating och lät inte psoriasis förstöra den delen av mitt liv!
3. Min arbetsintervju
När jag började söka jobb var jag alltid rädd att psoriasisamtalet skulle komma upp. Eftersom psoriasis innebar att jag var tvungen att gå till möten varje några månader var jag orolig för att det skulle påverka mina chanser att bli anställda.
Jag slutade med att hitta mitt drömjobb och bestämde mig för att ansöka, hoppas att de skulle förstå mina omständigheter.
När jag gick till jobbsamtalet berättade jag allt om min psoriasisresa. Jag berättade för dem att jag skulle behöva gå till möten, men förklarade att jag skulle arbeta övertid för att kompensera för den tid jag skulle sakna.
Företaget förstod helt om mitt tillstånd och anställde mig nästa dag. De lät mig gå till mina möten när jag behövde och sa att de inte behövde mig göra tid - de förstod helt.
Jag älskade min roll hos företaget och var så glad att min rädsla för att de inte förstod villkoret hindrade mig inte från att tillämpa.
4. Åker på en resa till stranden
När mina vänner frågade om jag ville gå på en strandresa, kände jag mig rädd om tanken på att vara i en bikini med min psoriasis synlig. Jag ansåg inte att gå, men ville verkligen inte missa en bra tjejresa.
Till slut bestämde jag mig för att gå och packade kläder som jag skulle känna mig bekväma med, att de skulle täcka min psoriasis. Till exempel, i stället för en bikini, hade jag en baddräkt med en kimono över den på stranden. Detta täckte upp min psoriasis, men fick mig också att inte missa en fantastisk strandresa.
Takeaway
En psoriasisflare-up kan hända när som helst. Även om det är lätt att gömma sig, borde du inte låta psoriasis kontrollera ditt liv.
Det kan ta tid att bygga upp mod, men det är alltid bättre att se tillbaka och kunna säga att du inte låter psoriasis kontrollera ditt liv, snarare än "Jag önskar att jag hade gjort det."
Judith Duncan är 25 år gammal och bor nära Glasgow, Skottland. Efter att ha diagnostiserats med psoriasis 2013 startade Judith en hudvård och psoriasisblogg TheWeeBlondie, där hon kunde prata mer öppet om ansiktspsoriasis.
