Översikt
Rökning påverkar inte bara ett växande barn under graviditeten, men det kan ha nackdelar med en ammande mamma.
Rökning kan minska bröstmjölkets mjölkförsörjning. Passerar nikotin och andra toxiner via bröstmjölk är också förknippad med ökad förekomst av noggrannhet, illamående och rastlöshet hos spädbarn.
Amning erbjuder många fördelar för en ny bebis, inklusive ett förstärkt immunförsvar. Organisationer som Världshälsoorganisationen rekommenderar att amma är den hälsosammaste näringskällan för en bebis under de första månaderna av livet och därutöver.
Om en ny mamma fortsätter att röka och väljer att amma, finns det flera faktorer att överväga.
Hur mycket nikotin överförs via bröstmjölk?
Medan vissa kemikalier inte överförs via bröstmjölk, andra är. Ett exempel är nikotin, en av de aktiva ingredienserna i cigaretter.
Mängden nikotin som överförs till bröstmjölk är dubbelt så stor som nikotin som sänds via moderkakan under graviditeten. Men fördelarna med amning anses fortfarande vara större än riskerna med nikotineksponering vid amning.
Rökningseffekter på mamma och barn
Rökning skickar inte bara skadliga kemikalier till ditt barn via din bröstmjölk, det kan också påverka en ny mammas mjölkförsörjning. Detta kan få henne att producera mindre mjölk.
Kvinnor som röker mer än 10 cigaretter per dag erfarenhet minskar mjölkförsörjningen och förändringar i mjölkens komposition.
Andra effekter i samband med rökning och mjölkförsörjning inkluderar:
- Spädbarn av kvinnor som röker är mer benägna att uppleva förändrade sömnmönster.
- Barn som utsätts för rök via amning är mer mottagliga för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS) och utvecklingen av allergirelaterade sjukdomar som astma.
- Nikotin i bröstmjölk kan leda till beteendeförändringar hos en baby som gråter mer än vanligt.
Ett antal skadliga kemikalier har upptäckts i cigaretter, inklusive:
- arsenik
- cyanid
- leda
- formaldehyd
Det finns tyvärr lite information tillgänglig om hur dessa kan eller inte kan överföras till en baby via amning.
E-cigaretter
E-cigaretter är nya på marknaden, så långsiktig forskning har inte genomförts om deras säkerhet. Men e-cigaretter innehåller fortfarande nikotin, vilket innebär att de fortfarande kan utgöra en risk för mor och barn.
Rekommendationer för Moms som röker
Bröstmjölk är den bästa källan till näring för ett nyfött barn. Men den säkraste bröstmjölken har inte skadliga kemikalier från cigaretter eller e-cigaretter.
Om en mamma röker färre än 20 cigaretter per dag är riskerna med nikotineksponering inte lika signifikanta. Men om en mamma röker mer än 20 till 30 cigaretter per dag, ökar detta barnets risk för:
- irritabilitet
- illamående
- kräkningar
- diarre
Om du fortsätter att röka, vänta minst en timme efter att du slutat röka innan du ammar din baby. Detta minskar risken för kemisk exponering.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Hur slutar du
Klar för att sluta röka? Prova nikotinplåster, som erbjuder ett försvar mot nikotinbehov.
Nikotinplåster är ett alternativ för nya mammor som vill sparka vana och amma. Enligt La Leche League International föredras nikotinplåster för nikotingummi.
Det beror på att nikotinplåster ger en stabil, låg dos mängd nikotin. Nikotintummi kan skapa en högre fluktuation i nikotinnivåer.
Patcher att prova inkluderar:
- NicoDerm CQ Clear Nicotine Patch. $ 40
- Nicotintransdermalt systempatch. $ 25
Passiv rökning
Även om en ammande mamma kan sluta röka medan hon matar sitt barn, är det viktigt för henne att undvika secondhand rök när det är möjligt.
Secondhand rök ökar barnets risk för infektioner som lunginflammation. Det ökar också deras risk för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS).
Hämtmat
Amning är hälsosammare för en bebis, även när deras mor röker, än att mata mat.
Om du är en ny mamma och ammar, rökning så lite som möjligt och rökning efter amning kan bidra till att minska nikotinexponeringen för din baby.
Bröstmjölk är ett utmärkt näringsmässigt val för ditt barn. Att mata dem samtidigt som du eliminerar rökning kan hjälpa dig och din baby frisk.
