Vad är mugwort?
Det är ett gult färgämne, en insektsmedel, en ingrediens i maträtter och en möjlig behandling för tillstånd som sträcker sig från flatulens till infertilitet. Inte illa för något som många amerikaner anser är en skadlig ogräs. Det är relaterat till ragweed och kan orsaka allergier som liknar ragweed, vilket kan förklara varför amerikanska trädgårdsmästare försöker döda det när det är möjligt. Men mugwort blir mer respekt i andra delar av världen, där den har använts i århundraden.
En medlem av tusenskönsfamiljen, mugwort eller Artemisia vulgaris, är infödd till Asien och Europa. Den kan nå upp till 6 fot i höjd och har gula eller rödbruna blommor på sommaren. Dess löv har en silverfärgad fuzz på undersidan och det har en salvialiknande lukt och lite bitter smak.
I det förflutna var kruset värdigt. Romerska soldater lägger mugg i deras sandaler innan de marscherar för att avvärja trötthet. Det var också tänkt att skydda människor från vilda djur och onda andar. Människor placerade den under sina kuddar för att inducera levande drömmar och planterade den runt sina hus och trädgårdar för att avvisa malar.
Vad används mugwort för?
moxibustion
I traditionell asiatisk medicin används mjölk eller malurt i en process som kallas moxibustion. Muggar- eller malurtbladen formas till pinnar eller kottar om storleken och formen på en cigarr och bränns sedan på eller över en akupunkturpunkt för att frigöra energi.
Moxibustion har praktiserats i mer än 3000 år i Kina, och förespråkar hävdar att det kan stärka och värma ditt blod och livsenergi och behandla inflammationer och cancer. Denna studie visar hur moxa rök kan förbättra det autonoma nervsystemet och ge en avslappnande effekt på kroppen.
Moxibustion används också för att behandla menstruationskramper och för att hjälpa en bebis i breechpositionen. Enligt denna studie verkar övningen öka fostrets rörelser, vilket hjälper barnet att vända sig till en normal huvud-ner eller cephalisk position. Författarna drar dock slutsatsen att mer forskning behöver göras för att bestämma moxibustionens verkliga effektivitet.
Andra användningsområden
Mugwort kan också användas för att stimulera en kvinnors menstruationscykel. Det kan orsaka försenad menstruation och tidigare användes för att inducera aborter. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas att undvika örten på grund av denna potentiella risk.
I europeiska och amerikanska växtbaserade metoder används mugwort för att behandla mag- och tarmproblem som:
- kolik
- gas
- diarre
- förstoppning
Det används också för att underlätta:
- huvudvärk
- näsblod
- frossa
- feber
- nervproblem
- sömnlöshet
Vissa som använder det hävdar också att det har antibakteriella och antifungala egenskaper, men dessa påståenden förblir obelagda.
Vad är biverkningarna av mugwort?
Mugwort kan orsaka allergiska reaktioner som leder till nysning och sinusrelaterade symtom, och det kan orsaka kontaktdermatit eller utslag i vissa människor.
I USA säljs mugwort som ett kosttillskott och homeopatisk preparat, och anses vara säkert för de flesta. Men personer med allergier mot följande bör undvika det:
- persikor
- äpplen
- selleri
- morötter
- solrosor
- flera andra växter
Hur används mugwort?
Mugwort finns som:
- torkade löv
- extrakt
- tinkturer
- teer
- biljard
Det kan också användas som en poultice, eller klistra in. Den är också tillgänglig som växtbaserade rökelse, men många amerikanska städer och stater har förbjudit dessa produkter.
Det finns inga bevisade säkra eller effektiva doser av mugwort och det rekommenderas att barn inte använder det.
Mugwort i mat
I Europa användes mugwort för att smaka öl innan humlen odlades. Den används också som smakämne för fisk och kött, inklusive den traditionella tyska julgåsen.
Mugwort används också som smakämne i kinesiska, koreanska och japanska rätter. I Japan används den i desserter och i olika typer av riskakor, och i Korea är det en ingrediens i pannkakor, soppor och sallader.
Syn
Mugwort har använts för dess medicinska egenskaper och i mat i tusentals år. Trots att mer forskning behöver göras, visar studier att det är fördelaktigt när det gäller moxibustion för att behandla nervsystemet och att hjälpa till med en breech-födelse. Det är också vanligt att lindra menstruationskramper och stimulera kvinnors menstruationscykel och att behandla olika gastrointestinala problem.
Tala med din läkare eller någon som är utbildad i örtmedicin först om du vill prova mugwort som ett komplementärt hälsoproblem. Var noga med att berätta för dem om allergier du har, eftersom vissa människor kan vara allergiska mot mugwort. Information om legitimation och licensiering av herbalists finns på webbplatsen för National Center for Complementary and Integrative Health.
