Erektil dysfunktion (ED) kan vara frustrerande och pinsamt för de många män som drabbas av det. Enligt National Institutes of Health (NIH) påverkar ED cirka 30 miljoner män i USA, och dessa siffror ökar med åldern. NIH rapporterar också att ungefär 4 procent av männen på 50-talet och cirka 17 procent av männen på 60-talet rapporterar att de inte kan få erektion.
Det finns så många olika orsaker till ED, eftersom det finns medicinska behandlingar. För dem som är intresserade av alternativa behandlingar är melatonin ett alternativ. Läs vidare för att lära dig om melatonin och dess effekter på ED.
Vad är ED?
ED definieras av oförmågan att få och behålla en erektion som är tillräckligt svår för samlag. Att ha problem med att få erektion varje gång i taget betyder inte nödvändigtvis att du har ED. Det är när problemet blir en vanlig fråga som du ska tala med din läkare. ED kan också vara ett tecken på andra hälsoproblem som kan behöva medicinsk behandling.
Även om ED kan ha psykologiska orsaker, är orsaken i många fall fysisk. Det kan vara skada, sjukdom eller biverkningar av vissa mediciner. För att få erektion måste den svampiga penisvävnaden fylla med blod som transporteras genom artärerna. Om artärer, nerver eller vävnader är skadade är det svårt för denna process att hända. Villkor som diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom kan alla vara möjliga bidragsgivare till ED. Det är därför du borde prata med din läkare om det.
Vissa läkemedel som kan bidra till ED är antidepressiva medel, antihistaminer, lugnande medel och blodtrycksmedicin.
Vad är melatonin?
Melatonin är ett hormon som görs naturligt i din hjärna. Det är ansvarigt för att berätta för din kropp när det är dags att sova. När det är mörkt ute, producerar din hjärna mer melatonin, och det producerar mindre när det är lätt. Hormonet är också tillgängligt i pillerform och tas för ett stort antal hälsoproblem, det mest populära är att sova sömn eller sömnstörningar.
Hur påverkar det ED?
Det finns bara en studie i litteraturen som har behandlat melatonin och ED, och denna studie innehöll också ett läkemedel som används för att behandla ED. Denna studie, utförd på råttor, fann att stora doser melatonin som ges efter ryggmärgsskada kunde hjälpa dem att återfå sin förmåga att utföra sexuellt. Forskare tror att det kan ha något att göra med melatoninens antioxidantfunktioner, vilket innebär att hormonet kan kunna förhindra eller återställa vävnadskador. Denna studie behöver dock dupliceras hos människor, och för melatonin rekommenderas, behöver det studeras oberoende av andra läkemedel.
När det tas som tillägg, har melatonin, liksom andra kosttillskott, potentiella biverkningar. Du bör prata med din läkare om din ED innan du använder den. Tillägget anses normalt säkert vid doser på 1 till 20 mg, men det kan reagera med andra läkemedel, speciellt blodtrycksmedicin. Det kan också påverka ditt blodsocker, så att personer med diabetes inte ska ta det utan att diskutera det med en läkare.
Vad är andra ED-behandlingar?
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
ED behandlas ofta genom att behandla de bakomliggande problemen. Det finns dock droger du kan ta som är konstruerade speciellt för ED, liksom dammsugare som pumpar upp penis och i sällsynta fall kirurgi.
För män vars ED är orsakad av sjukdomar, hjärtsjukdomar och högt blodtryck, förändras livsstilsförändringar som hjälper dessa villkor också att hjälpa ED. Att äta en hälsosam diet, få gott om motion, sluta röka och begränsa ditt alkoholintag är alla viktiga för att främja god hälsa och hjälpa till med blodflödesproblem. Det här är alla förändringar som din läkare kan rekommendera.
Om medicinen är frågan kan du prata med din läkare om att sänka dosen eller byta till en annan medicin som är mindre sannolikt att ha ED som en bieffekt.
Att prata med en terapeut kan hjälpa dig med problem som ångest, depression och låg självkänsla som kan orsaka din ED.
Oavsett vilken metod du väljer, kom ihåg att du inte är ensam och att det finns sätt att övervinna erektil dysfunktion.
