Måste jag städa min hållare?
Om du bär en hållare kanske du undrar hur du ska ta hand om det. Din hållare sitter inuti munnen och mot dina tänder, så det ackumuleras snabbt bakterier, plack och tartar. Precis som du borstar tänderna varje dag är det viktigt att du rengör din hållare varje dag.
Många människor behöver bära en hållare heltid ett tag efter att de har tagit bort sina hängslen. Detta beror på att tänderna inte är inställda i en stel miljö. Även efter att de har blivit korrigerade av hängslen och flyttat till en bättre position, kan de komma över tiden.
Behållare hjälper muskler och vävnader i munnen att hålla tänderna i sin nya placering. Vissa människor kan till och med behöva bära sina hållare på kvällen för att hålla tänderna på plats.
Här handlar det mer om olika typer av hållare, hur man rengör dem och andra tips för att hålla dem väl underhållna.
Rengöringen varierar efter typ
Att ta hand om din behållare börjar med att identifiera vilken typ du har. Det finns tre typer av hållare:
- Hawley hållare är gjutna av akryl för att passa din mun. De har en tråd som hjälper till att hålla kvar hållaren på plats. Denna typ av hållare är borttagbar, så det är lätt att rengöra.
- Klara plasthållare kan gå med namnen Essix, Vivera eller clear aligners. Dessa hållare glider över dina tänder och är ganska osynliga. De är lätta att ta bort, men är inte lika hållbara som Hawley-hållare.
- Fasta eller fästa, hållare kan också kallas permanenta hållare. Dessa är faktiskt fästa på dina undre främre tänder. De används om du har stor risk att ha tänderskiftet. Du kan inte ta bort den här typen av behållare. Det sätts vanligen på plats i månader eller till och med år.
Så här rengör du behållaren
Hawley och tydliga plasthållare
Både Hawley och klara plasthållare kan tas bort från din mun för daglig rengöring.
Gör så här för att rengöra din Hawley eller klara plasthållare:
- Se till att du rengör hållaren så snart du tar bort den från munnen medan den fortfarande är våt. Detta gör det lättare att städa bort eventuella skräp innan det hårdnar.
- Borsta ut hållaren med ljummet vatten efter varje måltid. Det är en bra idé att borsta dina tänder just nu.
- För en djupare ren, blanda ljummet vatten med mildt tvåltvål (tandkräm är slipande och kan skrapa hållarens yta). Använd en mjuk tandborste eller tandborste för att försiktigt skrubba bort plack och annat skräp.
- Om det behövs, använd en bomullspinne för att komma in i de djupaste spåren och åsarna på klara plasthållare.
- Fråga din tandläkare om blötläggning av din hållare i en protes eller en rengöringsmedel, som Efferdent eller Polident. Om de rekommenderar blötläggning, blanda en kopp ljummet vatten med en rengöringsduk och följ instruktionerna för tidsinställningar.
Om du märker skräp på din behållare som inte kommer att gå ut, ta det till din tandläkare eller ortodontist. Det finns speciella lösningar som kan ta bort envis tandsten.
Fasta eller fästa, hållare
Dessa hållare är fästa på dina tänder, så du måste flossa dem dagligen för att hålla dem rena. Denna process kan tyckas skrämmande först, men du kommer så småningom att hänga på det. Så här rengör du din permanenta hållare:
- Ta en 6-tums floss och använd en floss threader för att tråda flossen mellan dina två främre nedre tänder.
- Håll ena änden av flossen med fingrarna och den andra med tråden.
- När du har fått tandtråget under din hållartråd, flytta du det upp och ner mellan tänderna hela vägen till tandköttet. Flossen ska försiktigt gå under tandköttet om möjligt.
- Skjut flossen i sidled till nästa område du vill rengöra. Dra ner tills det är mellan dina tänder.
- Upprepa denna process med varje tand som är fäst vid din permanenta hållare.
Om du har svårt att tona, tveka inte att fråga om hjälp från din tandläkare eller ortodontist. De kan hjälpa till att styra din teknik och ge fler tips.
6 tips för borttagbar kvarhållare
1. Undvik värme
Exponera din hållare till hög värme kan varpa och förstöra det. Håll din hållare borta från:
- kokande vatten
- mikrovågor
- diskmaskiner
- tvättmaskiner och torktumlare
- din bils instrumentbräda
Tvätta alltid behållarna i ljummet vatten.
2. Hoppa över kemikalierna
Du behöver inte nödvändigtvis använda hårda rengöringsmedel för att få en pipande, ren behållare. I en studie på Essix-hållare upptäckte forskare faktiskt att användningen av kemiska rengöringstabletter inte minskade antalet bakterier mer än enkelt borstning gjorde.
Med detta sagt var tabletterna effektiva vid avlägsnande av "cocci" -bakterier, som Streptokock bakterier, orsaken till strep hals. Strep hals är en infektion i halsen och tonsiller som orsakar ont i halsen, feber och röda, svullna tonsiller.
3. Tid din blötläggning
Om du väljer att använda tabletter, do not blötlägga en Hawley hållare för länge. Om du gör det kan du korrodera metallkomponenterna. Dra bara in behållaren för den tid det tar att rengöra det, eller som anges på dina rengöringstabletter.
Du kan göra en snabb munvattenblöt om du vill fräscha behållarens lukt och döda några bakterier. Var noga med att blanda lika delar med munnen och ljummet vatten.
Om din munvatten innehåller alkohol, bara suga din hållare i denna typ av lösning ibland. Alkohol kan skada din behållares plast.
4. Rengör ditt fall
Var noga med att rengöra ditt behållarskydd regelbundet. Prova att rengöra det en gång om dagen innan du sätter din hållare bort. Skruva försiktigt alla ytor på det i varmt tvålvatten. Skölj sedan av och klappa för att torka.
5. Håll klockan
Du vill hålla din hållare borta från husdjur så att de inte tuggar eller kväver på den.På samma sätt var uppmärksam på var du placerar din hållare medan du äter. Om du lägger den på en servett kan du glömma det eller släcka det i papperskorgen.
6. Byt ut efter behov
Behållare är ungefär som kontaktlinser eller skor: De utsätts för daglig slitage. Så småningom kan de behöva bytas ut. Essix-hållare får bara variera i sex månader till några år, eftersom plasten tenderar att slita ut. Hawley behållare kan vara 5 till 10 år om de är ordentligt omhändertagna.
Kontakta din ortodontist om du märker att din hållare är särskilt smutsig, sliten eller inte längre passar ordentligt.
Vad händer om du inte rengör din hållare?
Din behållare fortsätter att samla bakterier, plack och tartar från din mun medan du bär den. Med tiden kan det till och med börja lukta eller smaka roligt om du inte rengör det tillräckligt ofta.
Ännu viktigare, behållare kan hamna farliga bakterier som Streptokock, Inklusive S. sanguinis, S. mitis, och S. salivarius, Dessutom Lactobacillus och Veillonella. Medan många bakterier normalt finns i munnen, när alltför många bygger upp kan de orsaka sjukdom.
Du kan också bli utsatt för Candida albicans. Detta är skadlig jäst som normalt finns i munnen, men det kan ackumuleras på din hållare och orsaka en infektion.
Streptokock och Candida Det kan inte vara stora hot om du har ett hälsosamt immunförsvar. Om ditt immunförsvar kompromissas på något sätt, måste du vara försiktigare. Låt din läkare veta omedelbart om du märker någon rodnad, svullnad eller andra oroliga symtom i munnen.
Poängen
Rengöring av hållaren är lika viktig som att borsta tänderna. Du måste rengöra din hållare i varmt vatten och diskmedel en gång om dagen för att hålla den frisk. Det är en bra idé att borsta ut det efter varje måltid också. Tipsen i den här artikeln är generella, så det är alltid bäst att fråga din tandläkare eller ortodontist om särskilda vårdinstruktioner för din behållare.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
