Vi väljer dessa produkter baserat på produktkvaliteten och listar fördelarna och nackdelarna för var och en för att hjälpa dig att bestämma vilken som fungerar bäst för dig. Vi samarbetar med några av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med länkarna nedan.
Efter att ha levererat en ny bunt av glädje, behöver alla mödrar tid att återhämta sig och läka. Och för de som föds genom kejsarsnitt kan återhämtning vara en lång process.
Här är några produkter som kan hjälpa till. Dessa är utformade för att hjälpa dig att reparera, fördriva tiden och komma tillbaka på fötterna.
Sjuksköterskor
Det är viktigt att hålla pressen från snittet under de första veckorna efter din cesarean leverans.
Nursing kuddar hjälper stödja dina armar i högre vinkel medan du håller din bebis. De kan också göra det lättare att hantera det rekommenderade bröstmottagningsfotbollslaget för mödrar som behöver skydda stygn.
1. Boppy Nursing Pillow och Positioner
Många mammor svär vid den klassiska Boppy-vårdkudden. Du kan välja mellan olika omslag som kommer i olika mönster och färger. Alla är tvättbara.
Amazon betyg: 4,5 stjärnor, $ 30
2. ERGObaby Natural Curve Nursing Pillow
ERGObaby kudden är en träff med kvinnor som är längre och tycker att andra vårdkuddar är för låga.
Amazon betyg: 3,5 stjärnor, $ 70
Maternity Underwear
Förpacka inte ditt moderskap underkläder än! Den upptagna midjan på moderskapssunderkläder hjälper till att skydda ditt snitt från chafing under de första veckorna efter en cesarean leverans.
3. Moderskapsmodell Bikini Tränar
Om du inte redan äger moderskapsunderkläder är moderskapsmodernitet ett bra ställe att börja. Om bikinierna sitter för nära din snitt, erbjuder varumärket några olika stilar.
Amazon betyg: 4,5 stjärnor, $ 15
4. UpSpring Baby C-Panty
C-Panty har en panel för att skydda ditt snitt. Det använder också komprimering för att ge tröst och stöd när du börjar flytta igen.
Amazon betyg: 3,5 stjärnor, $ 65
Hudsalva
Inskärningen från en cesarean leverans behöver lite extra TLC. Hudsalver kan hjälpa, men följ din läkares instruktioner. Du bör inte applicera någonting förrän du får läget från din läkare, vanligtvis en vecka eller så efter leverans.
När du har fått OK, fortsätt försiktigt. Allergiska reaktioner är vanliga med ärrreducerande produkter, även naturliga. Börja med att applicera en liten mängd för att se hur din hud reagerar.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Vissa mammor hävdar att helande salva hjälper till att minska utseendet på deras snittår. Du kan också leta efter alternativa märken och till och med hemlagad salvagrecept på nätet.
Amazon betyg: 4 stjärnor, $ 16
Ljudmaskiner
Inget slår sömn för helande. Du bör försöka få så mycket som möjligt under de första veckorna efter din leverans. Den gamla rekommendationen att "sova när barnet sover" är särskilt viktigt för mödrar som återhämtar sig från en cesarean leverans.
6. Conair Sound Therapy Machine
Behöver du hjälp med att nappa? Prova en sovmaskin. Den här är högt rankad av nya föräldrar.
Amazon betyg: 3 stjärnor, $ 29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Du kanske också gillar det här alternativet från Ecotones. Det är en av de dyrare maskinerna, men den överstiger flera översynslistor.
Amazon betyg: 4 stjärnor, $ 150
8. Blackout Buddy Portable Blackout persienner
Blackout nyanser och gardiner kan också göra dagtid sömn enklare. Vissa är speciellt konstruerade för enkel användning var som helst. Dessa kan installeras under befintliga fönsterbehandlingar.
Amazon betyg: 4,5 stjärnor, $ 45
9. Bästa Home Fashion Blackout Curtain
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Du kan också välja att ändra dina fönsterbehandlingar helt med mörkläggningsgardiner. Dessa håller sakerna svaga men moderna.
Amazon betyg: 4,5 stjärnor, $ 85
Böcker
10. Essential C-Section Guide
Även om din cesarean leverans är planerad, kan det vara nervös att veta att kirurgi ligger i horisonten. Författarna till denna handbok täcker information som är användbar före, under och efter kejsarsnitt.
Amazon betyg: 4,5 stjärnor, $ 15
11. Detta är inte vad jag förväntade mig: övervinna postpartum depression
För vissa kvinnor som planerat att leverera vaginalt, kan en kejsarsnitt levereras som en chock. Tala med en läkare om dina bekymmer och fråga dem var att hitta en terapeut eller supportgrupp.
Du kanske också vill prova den här arbetsboken. Det är utformat för att hjälpa kvinnor att räkna ut om de lider av postpartum depression eller inte. Det erbjuder också några medel för att hantera och kan göras ensam eller med en terapeut.
Amazon betyg: 4 stjärnor, $ 18
Takeaway
Kvinnor som återhämtar sig från en cesarean leverans behöver mycket stöd när de kommer hem. Var inte rädd för att fråga efter vad du behöver.
Det här är en bra tid att testa tjänster som livsmedelsförsörjning. Medan du återhämtar, överväga även att hyra en städservice för ditt hem. Om din budget tillåter det kan du även anställa "mammas hjälpare" som underhåller äldre barn eller kasta i en tvättstuga.
