Amning skapar inte bara en bindning mellan dig och din baby, det ger också ditt barn med näringsämnen som främjar en hälsosam tillväxt.
Bröstmjölk har antikroppar som stärker ditt barns immunförsvar, skyddar dem från infektioner och sjukdomar. Amning har också långsiktiga fördelar. Till exempel är ammande barn mindre benägna att vara överviktiga eller utveckla typ 2-diabetes senare i livet.
Men även om du är övertygad om att bröstmjölk är det bästa valet för ditt barn, kan du få frågor. Bland din lista över oro kan du undra om din letdown reflex är normal.
Vad är en letdown-reflex?
Mellan ömma bröstvårtor, spärrproblem och problem med mjölkflödet kan amning vara svårt. Den nedtonade reflexen kan emellertid underlätta amning för dig och din bebis.
"Letdown" är frisättningen av mjölk från bröstet. Det är en normal reflex som uppstår när nerverna i dina bröst stimuleras, vanligtvis som ett resultat av din barnsugning. Detta sätter igång en kedja av händelser, och hormoner släpps ut i ditt blodomlopp.
Hormonet prolaktin stimulerar mjölkproduktionen och hormonet oxytocin orsakar bröstet för att lossa eller ”let down” mjölk.
Vad är en Normal Letdown Reflex?
Nedgång, eller tillgången på mjölk, är annorlunda för varje mamma. Vissa kvinnor låt ned i några sekunder efter att deras barn börjar suga, men det tar andra kvinnor flera minuter att letdown. Därför borde du inte jämföra din reflex med en annan mammas reflex. Att veta vad som kan förväntas under svaghet kan hjälpa dig att avgöra om din reflex är normal.
Vissa ammande mödrar kan känna sin mjölkflöde från sina kanaler till sina bröstvårtor, men andra gör det inte. Så du kanske märker olika känslor i eller runt dina bröst, till exempel:
- en stickande känsla (pins och nålar känsla)
- en känsla av fullhet
- mjölk läcker från ditt andra bröst
Dessa känslor kan utvecklas omedelbart efter födseln, eller de får inte börja till flera veckor i amning. Det varierar från mor till mamma.
Letdown kan också utlösa andra naturliga svar. Även om du får bara mata ditt barn från ett bröst, letdown vanligtvis händer i båda brösten samtidigt, så bli inte förvånad om din andra bröstet börjar läcka. Oroa dig inte heller om du känner ditt livmoderkontrakt när du slår av. Detta är också normalt.
Din mjölk kan svika långsamt och stadigt. Men ibland är letdown snabbt och kraftfullt, och ditt barn kan chocka om de suger för mycket mjölk på en gång. Mjölkflödet minskar gradvis och blir bekvämare för din baby. Om du inte vill riskera din kvävning, använd din hand och kläm ut lite mjölk före varje matning. Snabbströmmande mjölk ökar inte sannolikheten för kvävning, men vissa människor känner att det kan orsaka gas och kolik.
Letdown är en normal reflex när barnet suger på dina bröst, men det kan också ske innan barnet låses på. Du märker kanske din mjölklåtning när du hör ditt barns gråta eller om du är försenad för utfodring. Dessutom kan du röra på dina bröst eller använda en bröstpump. Detta kallas "uttrycka".
Förbättra din låtningsreflex
Lättnad kommer enkelt och naturligt för vissa ammande mödrar, men andra har problem med att få mjölken att flöda. Om du har problem med letdown - oavsett om du matar eller uttrycker - finns det flera saker du kan göra för att hjälpa processen:
- nypa på en varm dryck
- lyssna på lugnande, lugn musik
- ta en varm dusch innan du matar
- håll din bebis nära din kropp
- Massage dina bröst försiktigt för att stimulera mjölkflödet
Takeaway
Det är viktigt att komma ihåg att letdown är annorlunda för varje kvinna. Du kan få ett fysiskt svar och känna tinning eller fullhet runt brösten varje gång mjölken är klar att flöda, eller du kan inte känna något.
Om du har oro över din nedtonningsreflex, tala med din läkare. Låt också din läkare veta om du har smärta under svaghet. En smärtsam letdownreflex är inte ovanlig och smärtan går vanligtvis bort när du anpassar dig till amning. Om smärta inte förbättras kan detta vara ett tecken på en täppt mjölkkanal, en bröstinfektion, en ansträngd muskel från födseln eller dina bröst kan producera för mycket mjölk.
