Har du någonsin tappat ett p-piller i handfatet? Har du krossat några piller i botten av din väska? Människor förlorar ibland piller. När det händer är det viktigt att ha handlingsplan för att säkerställa att detta inte påverkar din födelsekontrolls effektivitet.
Grundprinciper för födelsekontroll
P-piller är piller som hjälper till att förhindra graviditet. De innehåller hormoner. De två grundläggande typerna av p-piller som ordineras är kombinationspiller och minipiller. Kombinationspiller har, som namnet antyder, en kombination av två syntetiska hormoner, progestin och östrogen. Minipiller innehåller endast progestin.
Båda typerna av piller fungerar på liknande sätt. Först stoppar de ägglossningen. Detta händer varje månad när ett ägg frigörs från en kvinnas äggstockar för befruktning. Om inget ägg släpps finns det ingen risk för graviditet.
Mucus buildup på livmoderhalsen kan förhindra att spermier arbetar sig in i livmodern. Om spermierna gör det till livmodern kan ett ägg befrukas om det hade släppts under ägglossningen.
Några p-piller piller också munnen av livmodern för att förhindra implantation. Om ett ägg på något sätt befruktas, kommer det här smala fodret att göra det svårt för det befruktade ägget att fästa och utveckla.
P-piller är utformade för att hålla en jämn nivå av hormoner i kroppen. Tar dina tabletter dagligen och samtidigt varje dag håller denna nivå av hormoner konsekvent. Om dessa nivåer fluktuerar kan din kropp börja ägglossningen ganska snabbt. Detta ökar din risk för oplanerad graviditet.
Om du tar kombinationspiller har du en något ökad skyddsnivå mot detta hormondopp, så länge du börjar ta dina piller igen så snart som möjligt. Om du tar bara progestin-piller, är skyddsfönstret mycket mindre. Det här fönstret varar ungefär tre timmar.
Vad ska man göra om du förlorar en piller
Ring din läkare om du förlorar ditt piller. Be om vägledning om din typ av piller. Var och en är annorlunda, och din läkare kan kanske rekommendera den bästa strategin för dig.
Om du tar p-piller på natten eller inte kan komma i kontakt med din läkarmottagning kan du ta saker i dina händer med dessa tips.
Vad ska du göra om du missat en kombinationspiller
Nästa gång du har ett avtal med din läkare, fråga dem vilket alternativ de föreslår om du någonsin förlorar ditt piller.
Din läkare kan föreslå något av dessa tre alternativ:
- Ta nästa piller. Fortsätt att flytta i din förpackning. Du kommer till slutet av ditt pack en dag tidigt och måste börja ditt nästa pack tidigt. Denna förändring påverkar inte p-pillerens effektivitet.
- Ta den sista pillen i ditt pack. Om du fortfarande tar aktiva piller, ta det sista aktiva p-piller i ditt förpackning istället för ditt förlorade piller. Detta säkerställer att alla kvarvarande piller tas på den regelbundna dagen. Du når slutet av ditt pack och börjar p-piller dagligen tidigt. Du kan börja ditt nästa pack en dag tidigt också.
- Ta en extra piller. Om du har ett annat paket med p-piller som är praktiska, ta en av pillerna från den förpackningen för att ersätta den du har förlorat. Förvara den förpackningen om du förlorar ett piller vid en annan tidpunkt.
Om du förlorar ett placebo-piller, vilket är en av de inaktiva pillerna i slutet av ditt pack, kan du hoppa över den här dosen. Du kan vänta till nästa dag för att ta din regelbundna dosering. Eftersom dessa piller inte innehåller några hormoner, saknar en inte öka dina chanser att bli gravid.
Vad ska du göra om du saknade en enda piller
Du har inte så mycket wiggle room om du förlorar ett progestin-bara piller. Du måste ta ett inom några timmar av din schemalagda doseringstid, eller effekten av dina p-piller kan falla. Nästa gång du har ett möte med din läkare, fråga dem vad de föreslår att du ska göra om du förlorar ett piller.
Du kan också göra något av följande:
- Ta nästa piller. Ta morgondagens piller istället. Även om dagen du tar medicinen kommer nu att vara en ledig dag från pillerens datum, kommer det att hålla din hormonhalt konstant.
- Ta den sista pillen i ditt pack. Om du vill hålla veckodagarna ordentligt rätt, ta det sista p-piller i ditt förpackning istället för ditt förlorade piller. Du kan ta resten av paketet som planerat. Du kommer snart till slutet av ditt paket, men du kan börja ditt nästa paket strax efter.
- Ta en extra piller. Ta ett piller från ett oöppnat paket för att ersätta dagens piller. Detta kommer att hålla dina piller uppradade för resten av ditt paket, och du börjar ditt nästa paket i tid. Förvara denna extra uppsättning piller i händelse av att du förlorar ett annat piller i framtiden.
När du ska börja ditt nästa paket
Om du tar endast progestin-bara minipills, starta nästa pack så snart du avslutar den du använder för närvarande. Progestin-only piller levererar hormoner med varje enskilt piller. Du får inte placebo-piller med progestin-bara p-piller, så du kan börja ditt nästa pack av piller bara när du når slutet av din förpackning.
Om du tar ett kombinationspiller beror svaret på hur du ersatte det piller du förlorade. Om du tog det sista aktiva p-piller från din förpackning för att ersätta den du förlorade eller du hoppade över i din förpackning om en dag börjar du din placebo piller en dag tidigt. Det betyder att du också når början på ett nytt pack en dag tidigt. Du kan börja ta nästa pack dagligen utan att öka riskerna för en oplanerad graviditet.
Om du tog ett piller från ett annat pack, bör du vara regelbunden med dina piller. I så fall börjar du ta nästa pack på samma dag som du skulle om du inte hade förlorat ett piller. Ta din placebo piller och börja omedelbart ditt nästa paket.
Finns det några biverkningar?
Om du förlorat ett piller och hoppat över att ta det helt, kan du uppleva några genombrottsblödningar. När du återupptar dina dagliga p-piller, bör blödningen sluta.
Om du tar enbart piller med kombinationer, bör du använda någon form av säkerhetskopiering om du hoppar över ett piller helt. Du bör använda den här säkerhetskopieringsmetoden för de närmaste sju dagarna. Om du ersätter det förlorade p-piller med ett annat piller, bör du överväga att använda säkerhetskopieringsskydd en vecka senare.
Om du tar bara progestinpiller och hoppar över ditt förlorade piller kommer din risk att bli gravid att öka. Använd en säkerhetskopieringsmetod i minst 48 timmar efter att du fortsätter ta dina piller dagligen.
Hur maximerar din födelsekontroll effektivitet
Dessa bästa metoder kan hjälpa dig att undvika oplanerad graviditet eller eventuella biverkningar som orsakas av födelsekontroll:
- Ta p-piller varje dag samtidigt. Ange en påminnelse på din telefon, eller välj en tid på dagen som du lätt kan komma ihåg, till exempel frukost. Du ska ta ditt piller varje dag för högsta effektivitet.
- Begränsa alkoholanvändning. Alkohol påverkar inte p-pillerens effektivitet, men det kan påverka din förmåga att komma ihåg att ta p-piller. Om du tar ditt piller och sedan kastar upp inom några timmar, oavsett om det är sjukdom eller alkoholkonsumtion, kan du behöva ta ett annat piller.
- Kontrollera efter interaktioner. Vissa receptbelagda läkemedel och kosttillskott mot örter kan påverka din födelsekontrolls effektivitet. Innan du börjar ta pillret eller innan du startar ett annat läkemedel, fråga din läkare eller apotekspersonal om det är säkert att du blandar de två ämnena.
Syn
Du kan enkelt åtgärda problemet genom att ringa till din apotekspersonal eller läkare och få råd, gå vidare till nästa piller i ditt förpackning eller byta ut det förlorade p-piller med ett piller från en ny förpackning. I stället för att vänta på att ta reda på vad du ska göra tills du har förlorat ett piller, var proaktiv. Fråga din läkare om hur du ska hantera att du förlorar ett piller så att du vet vad du ska göra om det någonsin händer.
Om du ofta tappar piller eller om du själv hoppar över piller regelbundet, kanske du vill diskutera byte till ett nytt preventivmedel. En som inte kräver daglig underhåll kan vara bättre lämpad för dig och din livsstil. Födelsekontroll alternativ som en vaginal ring, lapp eller intrauterin enhet kan hjälpa dig att behålla skydd mot en oplanerad graviditet utan att behöva ta ett dagligt piller.
