Vad är depression?
Det finns tider i livet när du kommer att känna dig ledsen. Dessa känslor brukar bara vara några timmar eller dagar. Det är när du känner dig nere eller upprörd under långa perioder, och när dessa känslor är mycket starka så känns dessa känslor som depression.
Depression är en allvarlig psykisk störning som kan störa ditt dagliga liv. Det kan göra det svårt för dig att utföra dina dagliga aktiviteter och hitta nöje i de aktiviteter du någonsin haft.
Många upplever depression. Det är faktiskt en av de vanligaste psykiska störningarna i USA, enligt National Institute of Mental Health (NIH). Enligt en studie av Substance Abuse och Mental Health Services Administration (SAMHSA) upplevde 6 procent av amerikanska vuxna minst ett episode av depression varje år av årtiondet som började 2005.
Depression uppträder vanligtvis först i början av vuxenlivet, men det är också vanligt bland äldre vuxna, enligt NIH. Studier av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att 7 miljoner amerikanska vuxna över 65 år upplever depression varje år. CDC rapporterar också att vuxna över 65 år fyllde 16 procent av alla självmordsdöd 2004.
Vad är symtomen?
Depression är särskilt vanligt hos personer med andra medicinska problem. Äldre vuxna kan ha fler medicinska problem, vilket kan öka risken för depression. Även om depression är vanligt hos seniorer är det inte en vanlig del att bli äldre. Vissa äldre vuxna kanske inte tror att de är deprimerade eftersom sorg inte är deras huvudsymptom.
Symptomen på depression varierar från person till person. I seniorer är några av de vanligaste symptomen:
- känna sorg eller "tomhet"
- känna sig hopplös, vriden, nervös eller skyldig utan anledning
- plötslig brist på njutning i favoritdimensioner
- Trötthet
- förlust av koncentration eller minne
- antingen sömnlöshet eller för mycket sömn
- äter för mycket eller äter för lite
- självmordstankar eller försök
- värk och smärtor
- huvudvärk
- magkrämpor
- matsmältningsfrågor
Vad är orsakerna?
Experter vet inte exakt vad som orsakar depression. Flera faktorer kan vara inblandade, såsom genetik, stress och hjärnkemi.
Genetik
Att ha en familjemedlem som har upplevt depression sätter dig i högre risk att utveckla depression.
Påfrestning
Stressfulla händelser som död i familjen, utmanande förhållande eller problem på jobbet kan utlösa depression.
Brain Chemistry
Koncentrationen av vissa kemikalier i hjärnan kan bidra till utvecklingen av en depressiv sjukdom hos vissa människor.
Depression uppstår ofta vid sidan om andra medicinska tillstånd hos äldre vuxna. Depression kan till och med förvärra dessa villkor. Vissa mediciner för dessa medicinska problem kan orsaka biverkningar som kan påverka din depression.
Hur diagnostiseras depression?
Tester och prov
Din läkare kan köra flera typer av prov och undersökningar om de misstänker att du upplever depression.
Fysisk tentamen
Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och ställa frågor om din hälsa. För vissa personer kan depression vara kopplad till ett befintligt medicinskt tillstånd.
Blodprov
Din läkare kan beställa blodprov för att mäta olika värden i ditt blod för att kontrollera om det finns medicinska tillstånd som kan utlösa din depression.
Psykologisk examen
Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom, tankar, känslor och dagliga vanor. De kan fråga dig att fylla i ett frågeformulär för att svara på dessa frågor.
Typer av depression
Det finns flera typer av depressiva störningar. Varje typ har sina egna diagnostiska kriterier.
Major Depressiv Disorder
En stor depressiv sjukdom kännetecknas av allvarligt deprimerad stämning eller intresseförlust i dagliga aktiviteter som stör dagliglivet i minst två veckor
Persistent Depressiv Disorder
Persistent depressiv sjukdom är ett deprimerat humör som stannar i minst två år.
Bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom kännetecknas av cyklande humörförändringar från extrema höjder till extremt låga.
Hur behandlas depression?
Det finns varierande behandlingar för depression. Oftast behandlas människor med en kombination av medicinering och psykoterapi.
Antidepressiva läkemedel
Det finns en mängd olika mediciner som vanligtvis föreskrivs för depression.
Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- fluoxetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxin (Effexor)
- duloxetin (cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- isokarboxazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranylcypromin (parnat)
Serotonin- och norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI)
Tricykliska (TCA)
Monoaminoxidashämmare (MAOI)
Antidepressiva läkemedel kan ta några veckor att fungera, så det är viktigt att ta dem enligt vad som anges, även om du inte kan känna någon förbättring direkt. Dessa läkemedel kan orsaka biverkningar inklusive:
- huvudvärk
- orolig mage
- sömnlöshet
- ångest
- rastlöshet
- agitation
- sexuella problem
Dessa biverkningar brukar gå bort med tiden, men det är viktigt att du pratar med din läkare om dem genast.
Psykoterapi
Att delta i behandlingstider hjälper många människor med depression. Terapi hjälper dig genom att lära dig nya sätt att tänka och agera. Du kan också lära dig sätt att ändra alla vanor som kan bidra till din depression. Terapi kan hjälpa dig att bättre förstå och komma igenom utmanande situationer som kan utlösa eller förvärra din depression.
Elbehandling
Elektrokonvulsiv terapi används vanligtvis endast för att behandla allvarliga fall av depression. Det fungerar genom att skicka milda elektriska stötar till hjärnan för att ändra hur kemikalier i hjärnan fungerar. Det kan orsaka några biverkningar, inklusive förvirring och minnesförlust. Dessa biverkningar varar sällan länge.
Hur kan du hjälpa någon med depression?
Hjälp din älskade att komma till en läkare om du misstänker att de har depression. Läkaren kan diagnostisera tillståndet och förskriva behandlingen. Du kan också hjälpa på följande sätt.
Prata
Prata regelbundet med din älskade och lyssna noggrant. Ge råd om de frågar. Ta vad de säger på allvar. Aldrig ignorera ett självmordshot eller kommentarer om självmord
Stöd
Erbjuda support. Var uppmuntrande, tålamod och förståelse.
Vänskap
Var en kompis. Bjud in regelbundet att komma och spendera tid med dig.
Optimism
Håll påminna din älskade som med tiden och behandlingen minskar deras depression.
Du bör alltid rapportera självmordssamtal med din älskade läkare, och vid behov ta dem till ett sjukhus för psykiatrisk hjälp.
Förebyggande av självmord
Om du tror att någon har omedelbar risk för självskada eller såra någon annan person:
- Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
- Bo hos personen tills hjälp kommer.
- Ta bort eventuella vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
Om du tror att någon överväger självmord, få hjälp från en hotline för kris eller självmordsskydd. Prova den nationella självmordstänkande livslinjen vid 800-273-8255.
Källor: Nationell självmordstänkande livslängd och Substansmissbruk och Mental Health Services Administration
