Beslutsamhet är inte kul
Finns vad du ska ha på en fest sätta dig i en svansspets? Bli du förlamad när du försöker bestämma om du ska ta det nya jobbet eller inte? Kampen med obeslutsamhet är som att sitta fast i leran. Det är bara inget roligt. Berömd psykolog och filosof William James sade: "Det finns ingen mer olycklig människa än en i vilken inget är vanligt men oskuld."
Oroa dig dock inte. Att fatta beslut kan vara svårt ibland. Men som någon färdighet kan du bli bättre på det med träning.
Varför fattar beslut så hårt?
Rädsla för att fatta fel beslut är en av anledningarna till att många människor tvekar när de möter ett val. Du kan vara rädd för misslyckande eller ens konsekvenserna av framgång. Du kan oroa dig för vad andra människor kommer att tänka på dig. Perfektionism kan komma i vägen.
Och du kan vara ute av träning, speciellt om du inte har gjort många stora beslut i ditt liv.
Uppenbarelsebegreppen
Beslutsamhet är inte alltid dåligt. Ibland ger tvekan dig värdefull tid att tänka på situationen. Det ger dig chansen att samla mer information och väga fakta. Om du inte kan fatta ett snabbt beslut kan det vara ett tecken på att valet verkligen är viktigt för dig. Om du gissar dig själv kan det vara en varning om att du ska fatta fel beslut. Det viktiga är att inte låta obeslutsamhet hålla dig fast för alltid.
Nedskärningarna av obeslutsamhet
Beslutsamhet blir en dålig sak när det håller för länge. Hur länge är för lång? Det beror på omständigheterna. Kommer du att sakna en viktig möjlighet om du väntar? Kan du förlora något som du verkligen vill ha? Blir beslutet svårare att göra, ju mer du bor på det?
Beslutsamhet kan ibland bli ett beslut som standard. Om du bestämmer dig för att inte bestämma, ger du upp din kraft att välja. Någon annan kan anställas för det jobb du vill ha eller en annan köpare kan flytta in i ditt drömhem.
Du håller nycklarna för att ändra
Du kanske redan har märkt dig själv en obekväm person, men skär inte dig själv kort. Du kan lära dig att fatta beslut, precis som du lärde dig att utföra en arbetsintervju eller köra bil. Det är en färdighet som alla andra.
Bristande förtroende för din förmåga är bara en tankegång. Ta ett steg tillbaka och omgruppera. Berätta för dig själv, du kan bli en avgörande person!
Steg 1: Glöm rädslan
Om du inte kan fatta beslut finns det en god chans att du är rädd för något. Ta reda på vad det är och skriv ner det. Fråga dig själv vad du ska göra om din rädsla kommer att passera. Är det verkligen möjligt? Om så är fallet, hur mår du?
Till exempel kan du överväga en förändring av jobbet men frukta de finansiella riskerna. Kanske jobbar det nya jobbet mindre än ditt nuvarande jobb. Tänk på hur den minskade inkomsten kommer att påverka ditt liv och hur du kan hantera det. Sätt sedan din rädsla åt sidan och fatta det beslut som verkar bäst för dig.
Steg 2: Låt dig anpassa dina känslor
Många som har svårt att fatta beslut tenderar att överanalysera. Det kommer en tid när oavsett hur mycket information du har, eller hur mycket logik du har tillämpat, kommer beslutet inte att bli lättare.
Ange en tidsgräns för din forskning, listning och fundera. Fråga dig själv: "Vilket skulle göra mig mest bra: A eller B?" Snabbt betygsätta varje alternativ från en till tio. Gå med din tarm. Alternativet med det högre numret är det alternativ du ska välja.
Steg 3: Öva på små saker
Att bli expert på allt måste du öva. Börja göra små beslut varje dag. Skjut för minst 10 beslut. Bestäm vad du ska ha till lunch och vilken väg du ska ta till jobbet. Gå till din favoritbutik och välj ett litet köp. Så små saker kommer upp hela dagen, öva med att fatta snabbare beslut. Om inte det är en stor, lägg inte av det. Ge dig själv en tidsgräns och bestämma!
Steg 4: Fråga, "Kommer det här att vara 10 år?"
Ibland verkar besluten mycket större än de verkligen är. Kanske kämpar du med ett nytt bilköp. Kommer det verkligen att betyda 10 år från vilken bil du väljer?
Svaret kan vara "Nej!" Men även när det är "Ja!", Påminna dig om att många beslut är reversibla. Du kan sälja bilen om den inte fungerar. Du kan kanske flytta tillbaka om du inte gillar den nya staden. Du kan avsluta ditt nya jobb om det verkligen är hemskt. Försök att inte fatta beslutet mer allvarligt än du behöver. Var realistisk om de risker som är inblandade.
Steg 5: Lär dig att lita på dig själv
Lista dina styrkor Är du smart? Rolig? Kreativ? Fråga dig själv om du kan integrera dina styrkor i din beslutsprocess. Om du till exempel är kreativ, överväga att göra ett collage för att representera varje val framför dig. Dina styrkor kan också hjälpa dig att uppnå vad du vill göra, när du väl har valt.
Slutligen acceptera kraften "tillräckligt bra", speciellt om du brukar vara en perfektionist. Ingen av oss kan uppnå perfektion hela tiden.
