Rengör oljor för ren hud
Torr hud är lika mycket en fasett av midwinter livet som snö dagar och ansiktsbitande frysningar. Det finns många sätt att ta itu med på detta: experimentera med fuktighetsgivare, välja mild, nondrying rengöringsmedel, till och med släcka en luftfuktare som kan hjälpa huden genom att tillsätta fukt till torr luft. Eller försök med enkelblendande kroppsoljor.
Vad gör oljeblandningar ett bättre val än de premade varuhusen? Svaret är enkelt: ren curation.
Brandade lotioner och krämer kommer ofta med konserveringsmedel, färgämnen och konstgjorda dofter - som alla kan leda till ökad hudkänslighet. Beväpnad med eteriska oljor kan du skräddarsy dina kroppsoljor för att rikta streckmärken, solfläckar, sår - ändra din rutin dagligen om så önskas.
Du kan ge upp ganska förpackningar, men med denna DIY-estetik får du större kontroll över ingredienser och applicering.
Att använda oljan är lätt
Hur man använder dem? Den här delen är lika lätt som den blir. I de flesta fall vill du släta ett tunt lager över våt (inte torr) hud. Medan du inte vill lämna för mycket överskott på din hud, försök låta oljan suga in så länge som möjligt - du kommer snart märka skillnaden.
1. Säker mandelolja
Dela på PinterestMjuk söt mandelolja är vanligtvis säker även för känsliga hudtyper (även om du alltid ska testa innan du begår behandling). Den har en härlig, mjuk lukt, vilket innebär att denna olja är särskilt skicklig att göra dubbelt som en subtil söt doft. När huden inte längre är torr eller irriterad, överväg att blanda med lite brunt socker för att skapa en generell rengöringskropp.
Öka din olja: Blanda kanel, kryddnejlika, ros och lavendeloljor för en anti-kramblandning. Lavendel och rosoljor är kända för att lindra smärta.
2. Flexibel aprikoskärnolja
En annan söt, lätt olja som kan användas på kroppen - och håret! - Aprikoskärnolja är rik på vitaminer som A, C, E och K. För att undvika täppt porer och akne, se till att skölja av huden med varmt vatten och torka försiktigt med en ren handduk. Aprikoskärnan gör också underbar dubbla plikt för torrt, skadat hår - lägg till några droppar till en uppvärmd bärolja som mandelolja och applicera sedan på fuktigt hår, omslag i en handduk i minst 20 minuter. (Övernattning är bra också.)
Öka din olja: Lägg till några droppar te-trädolja till din aprikoskärnolja för en anti-akneblandning.
3. Läkning av solrosolja
Solrosolja är enormt lugnande, tack vare en rad monoättrade fettsyror och deras antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper. (I en studie från 2008 har solrosolja även hjälpt till att förhindra sepsis och dödlighet i prematura barn jämfört med en petroleumbaserad fuktighetskräm.) Det innebär att det kan hjälpa hudirritation - inte bara torr hud utan även kronisk akne och eksem.
Öka din olja: Lägg till några droppar lavendel för att öka de helande egenskaperna och lägga till en gudomlig, avkopplande doft. Lavendel är känd för att bekämpa stress, vilket kan utgöra en utlösare för hudirritation.
4. Lätt grapsolja
Denna ljusa, vitaminrika olja används i en mängd hudprodukter - även de som är avsedda att användas på ansiktet, eftersom dess polyfenoler kan ha några anti-aging egenskaper. Till skillnad från vissa tungare oljor är grapsolja även säker på hud utsatt för breakouts. Det är antibakteriellt, antiinflammatoriskt och en stor sårläkande olja om du är benägen att knäskrot och skär.
Öka din olja: Några droppar anti-aging sandelträ hjälper till att främja mjuk hud och lindra utseendet på rynkor.
5. Fuktgivande olivolja
Kanske är det mest motstridiga valet här, olivolja - den här stapeln till alla medelhavsspisar - också ett gammalt skönhetsredskap (och förmodligen tillgängligt i ditt kök just nu). Det är ultimat i allsidiga hudsalver: Använd det för att försiktigt ta bort smink, lindra knäckta klackar, djupt hår eller bara för att återfuka torr hud. Använd en lätt beröring och torka av eventuellt överskott för att förhindra irritation eller täppning.
Öka din olja: Lägg till några droppar rosmarin eterisk olja för starkare hår. Kliniska recensioner visar att rosmarin kan återställa håravfall och stödja hårväxten.
6. Balansera jojobaolja
Jojoba olja, en annan pantry stapel, delar många av samma fuktighetsgivande och skyddande egenskaper som olivolja. Tillsätt lite socker och citron för läppskrubb och applicera det efter solskada som en balm. Medan dess roll i att förhindra håravfall diskuteras, tyder forskning på att behandling av hårbotten med jojobaolja kan förhindra mjäll.
Öka din olja: Lägg till några droppar granatäpple eterisk olja eller grönt te extrakt för att hjälpa till att hantera ytterligare solskador. Lakris extrakt kan också hjälpa till med lätta mörka fläckar, eller hyperpigmentering.
Anteckningar att komma ihåg
Precis som du kan skräddarsy dina kroppsoljor för dig, finns det inget sätt att applicera dem heller. Det bästa sättet att undvika hudreaktioner är att följa en viss uppsättning regler. Handla för eteriska oljor som enbart, precis som du skulle ha något annat organiskt gott:
- Patch test genom att dabbing en droppe på din inre handleden och vänta minst 24 timmar för att se om det finns en reaktion.
- Köp lokalt när det är möjligt, från pålitliga leverantörer.
- Färre ingredienser och konserveringsmedel innebär ofta en lägre chans att utveckla irritation.
- Hoppa över konserveringsmedel och kemikalier, när det är möjligt.
- Undvik extra dofter, annars listade som parfym.
- Köp extra gula (solskydd) behållare för dina egna blandningar för att undvika att oljorna utsätts för sol för mycket.
Kom ihåg att många av de mest effektiva oljorna inte är tillgängliga i köpcentret, om inte din har en hälsokostbutik.De är dock en check-cart klick bort, och tillgängliga med en brant rabatt, i förhållande till varuhusens 100 dollar. Så vilken hydratiserande olja är din hud törstig för?
Medan forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar FDA inte eller reglerar renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din läkare innan du börjar använda eteriska oljor och var försiktig när du väljer ett kvalitetsmärke.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
Diana Keeler har skrivit för försäljningsställen, inklusive The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON och andra tidningar. Hon är baserad i Brooklyn. Du kan följa hennes äventyr på Twitter.
