Vitamin B17, även kallad amygdalin, är ett ämne i dess rena form som är små vita kristaller med en smältpunkt på cirka 215 ° C och en bitter smak. Officiell vetenskap anser inte att det är nödvändigt för människokroppen, endast förespråkare för alternativ medicin känner igen amygdalin-vitaminet. De kallar B17 ett kraftfullt antitumörmedel, men enligt resultaten från studier på djur och människor har dess effektivitet på detta område inte visat sig. Men låt oss lämna debatten om effekterna av B17 på människor för forskare och se hur kroppen kan få den från utsidan - eftersom den inte syntetiseras av kroppen själv.
Vitamin B17 där livsmedel innehåller den största mängden
Först och främst är det värt att nämna att amygdalin uteslutande kan vara av växtursprung. I kött, fisk, ägg och mejeriprodukter är det helt frånvarande. Den rikaste källan till detta ämne är bitter mandlar. Det var från det att vitamin först isolerades under 1800-talet och fortsätter att extraheras från det till denna dag för den farmakologiska industrins behov. Även detta ämne i en mängd av cirka 500 mg per 100 g produkt finns i frön från många fruktträd - äpplen, persikor, aprikoser, plommon, körsbär, päron. I själva frukten är B17 också närvarande, men redan i en mycket mindre volym.
Konsumtionsstandarden av amygdalin som antagits av traditionell medicin är optimalt cirka 1000 mg per dag för en vuxen. Det är tillåtet att öka det till 3000 mg, förutsatt att högst 1000 mg intas i en enda måltid. Detta beror på risken för förgiftning med hydrocyansyra, som är en av ingredienserna i vitaminet.
När det gäller produkternas vikt motsvarar den dagliga normen cirka 100-200 g. Mandlar och stora frön som persika och aprikos räknas också bekvämt individuellt - i genomsnitt är minst 20 stycken i sådan vikt.
Vitamin B17 där livsmedel innehåller frukt och bär
Som redan nämnts observeras den maximala koncentrationen av ämnet i frön från många frukter, där dess innehåll når 500 mg per 100 g produkt. I massan och skalet är mängden amygdalin mycket mindre - i intervallet 100-200 mg.
Det förekommer i följande frukter:
· Quince;
· Cherry;
· Fågelkörsbär;
· Elder;
· Hallon;
· Krusbär;
· Cranberry;
· Äpplen;
· Druvor och russin tillverkade av det;
· BlackBerry.
Som ni ser finns det inga exotiska växter på listan; alla växer i landet i betydande antal, både i naturen och i trädgårdar, i sommarstugor etc. Dessutom, i vilda frukter, konstigt nog, innehåller B17 mycket mer. Det är lätt att bestämma även utan kemisk forskning i laboratoriet av den uttalade bittra smaken av sådana frukter och bär.
Vitamin B17 innehåller följande produkter: spannmål, grönsaker och baljväxter
Listan över amygdalininnehållande frukt, bär och nötter är imponerande, men inte begränsad till dem. Vitamin B17 finns också i andra livsmedelsprodukter, i synnerhet närvarande i kompositionen:
1. Ris;
2. Rödbetstoppar (med andra ord sticker ut från knölblad);
3. Bovete;
4. Linser;
5. Bönor;
6. Ärtor;
7. Lin och linolja;
8. Masha;
9. Gröna ärtor;
10. Många exotiska baljväxtsorter.
Vitamin B17 där produkter innehåller: vitaminkomplex
Kom ihåg att behovet av att ta B17 med officiell medicin inte har bevisats, därför är alla komplex som innehåller det inte relaterade till läkemedel, utan till biologiskt aktiva tillsatser. Dessutom är det i USA och vissa europeiska länder generellt förbjudet enligt lag att producera och / eller sälja kosttillskott som innehåller detta ämne på grund av den höga toxiciteten för B17 vid överdosering. I Ryssland finns det inget sådant förbud, det fungerar dock inte för att hitta B17 på apotek, utan i onlinebutiker - utan problem. Troligtvis kommer det att vara av utländsk produktion - Mexiko eller andra latinamerikanska länder, där detta vitamin aktivt används av befolkningen.
De mest kända komplexen som innehåller amygdalin:
1. Laetrile B17. Kompositionen innehåller oljor av bittera och söta mandlar, kärnor av aprikoskärnor och druvor. Finns i kapslar, som ska sväljas och tvättas eller spädas i mat. De tas två gånger om dagen i en månad, varefter de måste ta en paus minst 1-2 månader.
2. Vitalmix Recnacon 17 är också en kapselprodukt. Kompositionen innehåller oljor av vetekim och mandel samt ginkgo biloba-extrakt. Tillverkarna hävdar att verktyget är effektivt inte bara för behandling och förebyggande av tumörer utan också har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt. Kursen är utformad för en månad, frekvensen av administrering - en kapsel dagligen.
3. Metamigdalin - ett läkemedel i ampuller för injektion, som förutom amygdalin innehåller extrakt av persikafrukt och blad, melatonin, maltodextrin och galegin.
När det gäller att ta dessa läkemedel för onkologi bör de inte i något fall ersätta traditionella typer av terapi. Det faktum att B17 upptäcktes för länge sedan, men det fortfarande inte finns några tydliga bevis på dess antitumoreffekt, väcker allvarliga tvivel om dess effektivitet. Om du inte överskrider den dagliga normen kommer detta ämne inte att skada någon på något sätt, men det är inte ett faktum som hjälper, så du bör inte lita på det som den enda behandlingsmetoden.
Rekommendationer för användning
Efter att ha fått reda på vilka produkter det finns vitamin B17, är det också värt att förstå deras korrekta användning:
1. Det är mycket viktigt att inte överdosera B17, det är full av berusning. Dess huvudsakliga symtom är svaghet, muskelsår, illamående, kräkningar, huvudvärk, andnöd etc. I det extrema stadiet av berusning är till och med döden möjlig. För att minska riskerna rekommenderas att dricka mycket vatten och konsumera en tillräcklig mängd C-vitamin.
2. Vid allvarliga tecken på förgiftning bör du sluta ta B17 och ta ett absorberande, till exempel aktivt kol. Det är mycket lämpligt då att konsultera en läkare för undersökning och undersökning, och vid behov ytterligare behandling.
3. Vitaminkomplex med amygdalin bör inte ges till minderåriga, livsmedelsprodukter med dess höga innehåll (mandel, fruktfrön) kan. För ungdomar rekommenderas det att halvera den vuxna dosen, 3-4 gånger för barn under denna ålder. Spädbarn, gravida och ammande kvinnor från sådan mat och särskilt från kosttillskott bör överges.
4. B17-terapin, oavsett i form av vitaminkomplex eller som en del av livsmedelsprodukter, kan inte kombineras med alkohol, det ökar toxiciteten för detta ämne avsevärt. Det är också nödvändigt att minska koffeinintaget och röka mindre. Helst är det naturligtvis värt att bli av med dessa vanor helt, men inte alla kan göra det.
För att sammanfatta
För att förse kroppen med vitamin B17 behöver du inte leta efter några sällsynta och exotiska växter. Detta ämne finns i många produkter i den normala och vanliga dieten hos en vanlig bosatt i Ryssland och närstående länder. Nötter, fruktfrön, baljväxter och vissa typer av spannmål, bär och frukt - alla är en källa till amygdalin. Det viktigaste att komma ihåg är måttlighet i deras konsumtion är mycket viktigt, annars fylld med allvarlig förgiftning.
