"Havtorn är ett hälsobär": du kan inte argumentera med detta uttalande. Men att äta ett färskt bär är inte så trevligt: det är surt med ett ben inuti. En helt annan sak är juice. Genom att lägga till socker eller honung kan du dricka en multivitamin-dryck för din nöje. Han kommer att ge hälsa, energi, dubbel styrka. Vad använder man av en unik drink och kan den skada hälsan?
Kemiska egenskaper
Den kemiska sammansättningen av bäret bör vara känd, eftersom vårt välbefinnande beror på innehållet i ämnena. Havtornssaft innehåller:
1. fetter baserade på omättade fettsyror,
2. flyktiga, skyddar kroppen från infektion,
3. organiska syror som upprätthåller syra-basbalansen i kroppen,
4. kumariner, som är biologiskt aktiva ämnen,
5. steroler - basen för kolesterol, steroidhormoner, fettlösliga vitaminer,
6. nästan ett komplett komplex av vitaminer från A till PP,
7. de viktigaste mineralerna för kroppen, till exempel kalium, fosfor, magnesium, järn och ... listan fortsätter.
Viktigt! För att stärka kroppens försvar så att den kan motstå angreppet av sjukdomar räcker det att dricka 2-3 msk per dag. färskpressad juice. Juice kan ersättas med ett glas bär.
Det är annorlunda i kaloriinnehållet: det innehåller 82 kcal / 100 g. Detta beror på närvaron av fettsyror, som är dess viktigaste och mest användbara komponenter:
· Ursulova läker sår väl och har en kraftfull antiinflammatorisk effekt, därför kan den "behandla" magsår, erosion, inflammation eller sår på huden; det används också för binjurar;
· Bärnsten skyddar kroppen från strålning, effekterna av giftiga ämnen, potenta läkemedel; hjälper mot stress och nervös belastning, sparar från högt tryck;
· Oleic har en vasodilaterande effekt, normaliserar blodcirkulationen, påverkar blodkoagulation, hanterar virala "attacker".
Ett sådant rikt spektrum av åtgärder gör att vi kan prata om de unika läkande egenskaperna för havtornsjuice. Det har en mångsidig effekt och verkar positivt på de olika processerna som sker i kroppen.
Obs! Efter att du har druckit lite juice kommer du att känna ett humörök, eftersom vissa aktiva ingredienser ökar nivån av serotonin - lyckohormonet. Mörk choklad har en liknande effekt. Havtorns nektar skyddar dig från nervösa nedbrytningar och nedbrytningar.
Havtornsjuice: fördelar för kroppen
Juice kan tas precis som en vitamindrink. Men han kan inte bara upprätthålla immunitet utan också hjälpa till att bli av med många plågor. Havtornssaft, vars fördel är utan tvekan, kommer att stödja kroppen i fall av
· Ett fel i matsmältningssystemet, till exempel vid lindring av mag- och bukspottkörteln.
· Sår på huden, som han framgångsrikt läker;
Inflammation i halshålan och vävnaderna i munhålan;
Reumatism eller gikt, när lotioner av juice appliceras på en öm led hjälper;
Högt tryck, minskar blodtätheten och ökar blodflödet;
· Bronkit, lunginflammation och hosta, som fungerar som ett naturligt antibiotikum;
· Vitaminbrist och hypovitaminos, särskilt på hösten och vintern;
· Håravfall och mjäll (juice bör gnides i hårbotten och lämnas i en halvtimme);
· Problem med åldrande av huden, vilket är förknippat med ett högt innehåll av vitamin E.
För barnen har man visat fördelarna med havtornsjuice, men de bör bara ges några droppar för att göra immunsystemet starkare. För gravida kvinnor är juicen dubbelt användbar: den lindrar kroppen av infektioner och minskar risken för patologier i fostret.
Obs: När du erbjuder juice till barn kan du lägga till en halv tesked till surmjölkprodukter (till exempel yoghurt), medan smaken förändras och barnet äter en läcker dessert med nöje. Du kan lägga till den i äppeljuice. Det kommer att bevara de gynnsamma egenskaperna hos frukt och bär, och barnet kommer säkert att gilla det.
Några recept för att hålla dig frisk
Havtornssaft är ett oumbärligt verktyg inom traditionell medicin, så det finns tidtestade recept som ger verklig hjälp.
För sjukdomar associerade med det kardiovaskulära systemet dricker juice ett halvt glas, men flera gånger om dagen. Tjocka blodvätskor, kolesterolplack bildas långsammare, tryck normaliseras.
Med reumatism, gikt, artrit juice gnugga leder, applicera en kompress på toppen. Efter att ha värmt upp juicen och vätat vävnaden i den appliceras den på en öm plats, lindad med cellofan och isolerad. Vanligtvis görs en kompress före sänggåendet och hålls i 2 timmar.
Om halsen och munnen är inflammerad, gurgla med juice. Det blandas med vatten i ett förhållande mellan 1 och 2. Med denna komposition behandlas en ont i halsen flera gånger om dagen. Havtornsolja hjälper också, vilket mjukar och desinficerar drabbade områden.
Om en förkylning startas och behandlingen försenas, och alla medel och metoder redan har testats, återstår det att använda havtornssaft eller olja. Detta är den välkända "magiska läkningen". Drick lite juice bör vara varje dag tills en efterlängtad återhämtning kommer. Naturliga antibiotika i bäret påverkar aktivt bakterier och förstör dem. Återhämtning garanteras och fördelarna med juicen ökar när honung, fruktjuicer eller växtbaserade avkok läggs till.
Obs: Som en kosmetisk produkt för hudföryngring är det användbart att använda havtorns tonic eller förbereda isbitar med nektar (vatten 2 timmar + juice 1 timme). Gnugga ansiktet på morgonen, tonar du inte bara huden utan uppdaterar och föryngrar det. Dessutom får det en jämnare nyans.
Vad är skadan från havtornsjuice till kroppen?
Vi har bevisat fördelen med "orange vitamincocktail", men vanligtvis kan gula juicer orsaka allergier. Detta är obehagligt, men sant. Därför bör allergikare börja med en liten del (en halv sked) för att se till att skadorna på havtornsjuice reduceras till noll. Det är värt att överväga dess kaloriinnehåll i juice, så du bör inte missbruka den.
Skada från havtornsjuice kommer att uppstå om läkaren har diagnosen:
1. Gastrit med hög surhet eller magsår eller tolvfingertarnsår, eftersom sur juice kommer att provocera utvecklingen av sjukdomen.
2. Akuta eller kroniska pankreassjukdomar.
3. Kolecystit eller inflammation i gallblåsan, eftersom juicen har en koleretisk effekt.
4. Predisposition eller förekomst av tumörer, när saftens komponenter kan provocera utvecklingen av cancerceller.
5. Urolithiasis, vars utveckling åter påverkas av syror.
6. Diarré: problem med matsmältningen.
Viktigt! När du har bestämt dig för att dricka en "orange drink" måste du komma ihåg alla dina sjukdomar. Och om det finns några misstankar är det bättre att prata med läkaren. Havtornsjuice är bara användbar om du använder den sparsamt och övervakar kroppens tillstånd.
Varje person bestämmer själv om havtornsjuice är användbar eller skadlig för hans kropp. Det finns sjukdomar när du måste överge den helt. Men om kroppen är frisk, kan du inte hitta den bästa multivitamin-drycken.
