Osteoporos är en sjukdom där bentätheten och massan minskas, därför ökar risken för benfraktur. Denna sjukdom anses vara farlig eftersom den leder till en minskad prestanda. Med osteoporos hos kvinnor hemma är behandling med folkläkemedel inte bara möjlig utan också nödvändig.
Osteoporos hos kvinnor: orsaker till patologi
Osteoporos är en skada på en persons benvävnad. Som ett resultat av detta förlorar benen kalcium, blir mycket spröda och spröda. Orsakerna till denna patologi är:
· Ålders- och hormonförändringar;
· Stillasittande livsstil;
· Långvarig användning av vissa mediciner;
Brott mot funktionerna i bukspottkörteln eller sköldkörteln;
Överdriven konsumtion av olika dieter;
Matsjukdomar.
Det finns en metabolisk störning, särskilt vitamin D. Mycket ofta förekommer denna sjukdom hos kvinnor efter upphörandet av menstruationen. Detta beror på en minskning av frisättningen av könshormoner.
Senil osteoporos är förknippad med att absorptionen av kalcium i tarmen försämras. Detta underlättas av brist på vitamin D. Detta beror på en minskning av intaget med mat. Dess hudbildning bildas också långsammare.
Sjukdomen finns inte bara hos äldre utan också hos unga. I risken inkluderar:
1. Kvinnor som befinner sig i en menstruationspaus. Också de kvinnor som har patologiska sjukdomar i gynekologi.
2. Människor som har asthenisk konstitution, låg kroppsvikt och outvecklade muskler utsätts för denna sjukdom.
3. Felaktig näring.
4. Denna sjukdom drabbar personer som har ett antal kroniska sjukdomar i urinsystemet.
Efter femtio år måste du vara extremt försiktig, eftersom det finns risk för komplikationer.
Behandling av osteoporos hos kvinnor hemma: näringsjustering
Den första och viktigaste behandlingsuppgiften är normaliseringen av ämnesomsättningen, det vill säga näringskorrigering. De flesta patienter är just det kvinnliga könet under klimakteriet. Vid denna punkt slutar kvinnans kropp att producera östrogen. Bristen på detta hormon provoserar förstörelse av benvävnad. En sådan lucka kan fyllas med mat. Det finns vissa livsmedel och örter som innehåller fytoöstrogen. Detta är en naturlig analog av det kvinnliga hormonet. Deras intag hjälper till att fastställa absorptionen av kalcium i kroppen. produkter som innehåller detta hormon:
Baljväxter, sojabönor, bönor;
Havre, korn, vete, ris;
· Äpplen, granatäpplen, röda druvor;
· Öl och rött vin.
Växter som innehåller detta hormon:
· Lakrits;
· Humle;
Rödklöver;
· Lin.
I kosten för sjuka kvinnor måste dessa produkter och örter vara närvarande. Särskilt användbara är de rätter som innehåller soja och grodd spannmål. Det är värt att lyssna på rekommendationerna för dem som lider av laktosintolerans och hormonella störningar.
Dessutom är det nödvändigt att äta så många livsmedel rik på kalcium som möjligt:
· Gröna grönsaker;
· Nötter;
· Ost;
Keso;
· Mejeriprodukter.
Kaffe och te rekommenderas att ersättas med växtbaserade infusioner. Du måste äta mat i små portioner, men 5-6 gånger om dagen. Alla rätter måste tillsättas lite fett. Detta kommer att förbättra absorptionen av kalcium i tarmen.
Behandling av osteoporos hos kvinnor hemma: ett naturligt apotek
Naturen tillhandahåller många hälsorecept som är tillgängliga för alla och som samtidigt inte skadar hälsan. Det finns många effektiva recept mot sjukdomen:
1. Äggskal. Det ska tas i en krossad form. Släck lätt med citronsaft. Ta en kvart tesked varje dag. Efter denna metod kommer det att bli en förbättring av patientens tillstånd.
2. Kycklingägg. 5 råa ägg måste tvättas väl och häll 10 citroner med juice. Syra om en vecka korroderar en produkt. Efter denna tidsperiod lägg till 2 matskedar honung och 150 ml konjak. Den resulterande produkten ska tas i en tesked omedelbart efter en måltid.
3. Vit lera. Späd ut en tesked pulver med ett glas vätska och drick ett tredjedel av ett glas tre gånger om dagen.
4. Valnötskalet. Det måste insisteras på vodka eller göra en vattenavkok. Tinktur tas i en matsked per dag. Drick ett avkok av 50 g före varje måltid.
5. Mamman. En liten boll måste lösas i 75 ml varm vätska. Drick två gånger om dagen på morgonen och på natten i tre veckor. Ta sedan en paus i en vecka och upprepa kursen igen.
6. Honung. Denna biprodukt måste läggas till i alla avkok och infusioner.
7. Ung nässlor. Det hjälper till att fylla bristen på vitaminer. Ta färsk juice varje dag.
8. Infusion av pelargon. Ett glas kokande vatten behöver en matsked torkad pelargon. Ett sådant verktyg stimulerar benväxten väl. Ta båda inuti och applicera produkten på ömma fläckar i form av kompresser.
9. 1 matsked solrosolja blandad med lök, morotskal, potatis, vitlök, rödbetor, 500 ml vätska. Stek allt tills en gyllene rodnad visas efter tillagningen. Filtrera den färdiga drinken. Drick dagligen.
10. 200 g ny tvättad dill måste finhackas. Ta samma mängd persilja. Tillsätt 1 liter kokande vatten. Låt hela massan ligga i 3 timmar och filtrera sedan. Använd 300 g läkemedel under en dag i 6 månader. Den dagliga dosen är uppdelad i tre doser.
11. Värm en liter mjölk och tillsätt en liter kefir och gräddfil till den. Blanda hela massan noggrant och tillsätt 20 g kalciumkarbonat i den. Sätt inte massan i koka. Att använda tre gånger om dagen. Den totala volymen är 100 ml. Förvara produkten endast i kylen. Fortsätt behandlingen i två månader.
12. Nasturtiumblad måste torkas i skuggan. Efter att ha tagit 50 g av produkten och brygg 0,6 l kokande vatten. Sätt i 3 timmar och filtrera sedan. Tillsätt 50 g honung till den resulterande massan. Drick infusionen medan du äter ett glas åt gången. Ett bra resultat observeras när produkten används på vintern.
13. Slipa torrfältstrån och häll en liter mjölk. Koka massan. Täck behållaren varmt och vänta 3 timmar. Efter filtrering och dricka ett glas medel tre gånger om dagen i 12 veckor.
14. Ett glas björkknoppar måste fyllas med en halv liter vodka. Sätt blandningen i en vecka. Efter applicering av kompresser på de drabbade områdena dagligen på natten. Sådan behandling rekommenderas att utföra tillsammans med medicinering.
15. Blad av en mutter. Vid menstruationspausen är det nödvändigt att ta en produkt baserad på valnötsblad. 50 g torra hackade löv häll en liter kokande vatten och låt det brygga. Efter filtrering och dricka 3 glas per dag. Tack vare detta recept kan du klara inte bara osteoporos utan också stärka immunförsvaret.
Växtuppsamling som humle, klöver och lakrits hjälper kvinnor med behandling. Färsk granatäpple och en avkokning av dess skal är extremt användbar.
Livsstil vid behandling av osteoporos hos kvinnor hemma
Inget botemedel mot sjukdomen hemma ger det nödvändiga resultatet utan att följa vissa livsstilsbehov:
1. Säng vila och stillhet kommer inte att ge någon fördel. Att vandra dagliga promenader i frisk luft är ett måste. Betala inte tid till en stillasittande livsstil framför TV: n. Det borde vara så mycket solljus som möjligt.
2. Närvaron av de enklaste fysiska övningarna. De bör inkluderas i den dagliga rutinen. Lektionerna ska ges minst 20 minuter. Ben bör stimuleras att växa. Om möjligt rekommenderas det att besöka poolen eller cykla.
3. Det är viktigt att undvika skador, viktlyft och plötsliga rörelser.
4. Ge kroppen en god vila. Sömnen måste vara minst 8 timmar. Måltider bör endast ske i tid.
5. Det är viktigt att överge alla beroende - det är rökning och alkohol.
Dessa rekommendationer måste följas av alla över 50 år. Om det finns en sådan sjukdom och den har gjort sig känd, kommer en diet och användning av recept för traditionell medicin att hjälpa till att hantera den. Åtminstone kommer dessa rekommendationer endast att vara fördelaktiga.
